大家好，这里是睡了么💤 第38期：
你是否也总被 “不够好” 的焦虑裹挟？求职碰壁时怀疑自己能力不足，面对父母期待时觉得辜负期待，甚至在深夜复盘时，把 “不够努力”“不够优秀” 挂在嘴边？其实，“不够好” 从来不是否定自己的理由，而是每个人真实活着的常态。
本期，我们邀请到一位新朋友Zoey老师，跟我们一起聊聊。不必逼自己成为完美范本，放下执念与自我拉扯，原来带着小缺点的我们，也能活得舒展、自在又安心。
shownotes
05:04 心理学的“温度”：每个人找到自己的位置
10:25 心理咨询带来的震撼瞬间：与“不努力”的自己和解释怀
12:49 求职市场的核心困境：学校与社会的三重“脱节”
16:27 “体面地活下去”是什么？社会期望与个人选择的冲突
19:18 我们比父辈更忙了吗？被挤压的个人空间与精细化生活
32:01 内心的驱动力：想为那个16岁痛苦的自己做点什么
36:54 毕业生的信念危机：寒窗苦读，为何只能接受低薪？
51:23 活着的感觉：是什么让我们忘记了生命本身？
睡了么💤【Staff】
特别嘉宾｜@zoey
主播｜@姜姜 @S
文案与宣传｜姜姜
后期｜S
【互动方式】
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