本期提要｜我从北疆旅游回来啦！必须给家人们分享一下我的旅程和攻略！这次新疆之旅也很有收获，我会分为三篇给大家介绍，先在这一期节目里面给大家分享一下我的旅游体验，不容错过的美食美景，以及去新疆必须准备和没用上的装备，还有最后我为旅行调配的且都派上用场的复方油们。家人们，都要做足准备去新疆啊！

内容索引：

02:05 行程安排和不容错过的美食

21:43 装备复盘：到底什么该带，什么带去了没用上

29:31 必须准备的复方油：胀气油、肌肉酸痛油、通便油、水肿油、防蚊虫油

制作人：Echi

片头曲&片尾曲：《September》-Earth,Wind&Fire