2月3日，我进行了一次直播，回答了许多网友的提问，本音频为直播精华，希望大家能得到一些启发。【节目观点仅供参考，不作为针对个人建议】以下为本期音频谈及话题：
01生酮能跑半程马拉松吗
02生酮减脂什么运动最好
03生酮多久才会瘦呢
04生酮减脂会有饥饿感吗
05半专业运动员生酮适应期该多久
06低碳饮食和生酮区别大吗
07健身博主vs生酮博主
08两年减了100斤健康的减重速度
09生酮如何看待“平台期”
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