节目简介
来源：小宇宙人们更加细腻的将自己所有的状态进行了分析与匹配，
曾经人类在面对更大困难的时候，
情绪问题从不被重视，
如今生活踏实稳定，情绪问题就变的尤为凸显。
在表面上风平浪静，内心却如同海啸，
常常自我审视自己折磨，耗尽精力却不得其解，
而这种模式形成并非偶发，
梳理逻辑会发现整个成长过程中的细枝末节在促成着此刻的我们。
我们三位，来跟大家聊聊我们为什么内耗又如何与自己和解。
｜你将听到｜
02:13 怎样的人容易内耗
07:18 内耗的本质是什么
09:21 我们曾因什么而内耗
22:22 关于内耗，我们如何对待以及和解
56:09 基于自我经验下内耗的解决方案
｜本期主播｜
向羽：@不遠ColorfulRoad
壹良：@速溶波本
末喜：@Mosey末喜大王
｜本期BGM｜
《Glimpse of Us》Joji
小宇宙热评
共 20 条 · 按点赞排序-
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地铁上的Silvia TOP 1
· 北京
太多哈哈哈的大笑了，虽然主题很吸引人，但是还是弃了
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3
momo_hKiw TOP 2
· 福建
Isfp 卷又卷不动 躺又躺不平。善良➕不自信。真是没谁了😂
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3吸引力法则i TOP 3
· 广东
啊啊啊，有些声音好小，调大之后，下一秒声音又突然大了起来，耳机党受不了
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3向羽
· 甘肃
抱歉大家，我们的设备不够专业，所以声音会忽大忽小，我们对于主播身份还没有适应，也不太专业，常常把私人情谊混入话题当中，总是会出现哈哈大笑的场景，经过大家的反馈后我们已经意识到以上问题喽，逐步改进中，请见谅并包容，感谢大家呀。
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2小王爷恺恺
· 江苏
白天“每个人都有自己的花器，我们都不用着急”。 晚上“呜呜呜我就是开不了的子弹头玫瑰”
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1
xs_SLz5
· 四川
14:43 13:05 三位也太可爱了，虽然我都不太分的清讲话的谁是谁
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1
HD334454c
· 山东
想知道BGM是什么！
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1HD981133w
· 辽宁
18:57 产生共鸣了，我人际关系也内耗，对自己要求也很高，也内耗😭
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1
挽忨㫪
· 浙江
我很喜欢你们的哈哈哈，因为有些时候会让我跟着一起笑，感觉就和闺蜜聊天一样
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1
0胖0胖0
· 浙江
我挺喜欢你们的，就是这个忽大忽小的声音不行
