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注经|用阅读浇灌灵魂

让自己活出形气神三位一体,读《精神健康讲记》

73分钟 163 4天前
节目简介
来源:小宇宙
本期内容继续探讨现代人因能量透支、节奏紊乱与心神涣散导致的健康问题。从“能量优先”原则到个体化调理方法,揭示如何通过向内回收、顺应自然节律重建身心平衡。
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空空如也

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