如何不被算法喂养，建立自己的信息库，是竹子和韩夏感到很困扰的问题。这一期里竹子和韩夏分享了在信息过载的现在，令她们困扰的行为，以及如何对抗这种纷扰的邪修方法。
时间码:
00:23 是我们真的变笨了？还是过于追求效率？
12:01 如何不被算法喂养？养小号吧，艺术小竹来了！
17:01 信息的断舍离：从主动筛选信息开始。
26:00 专业“小号”养成指南：列出你最感兴趣的三件事。
30:59 竹子：面对庞杂的信息，你也会感到焦虑吗？
37:10 韩夏：出租车上和手机短暂分离，是我最享受的精神漫游时刻。
48:45 工作日下午两点，谁不想消失俩小时看电影啊？！
53:14 竹子：我几乎每天都在约人...见面！
56:34 面对面，人和人。屏幕消失，故事才会发生。
01:03:56 我们的老派但好用的招儿！订阅周刊&浏览网站
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本期BGM:
Elenore - Sultan+Shepard/Andrew Belle
本期节目提到的书籍：
《明亮的夜晚》《对我无害之人》《即使以最微弱的光》 崔恩荣
《赞美闲散》 伯特兰.罗素
提及的创意网站：
DIRECTORS’ LIBRARY
Directors Notes
Vimeo
提及的音乐网站：
Pitchfork
SoundCloud
提及的新闻网站：
The Guardian、The Economist 《经济学人》、Financial Times、财新