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节目简介
来源：小宇宙
如何不被算法喂养，建立自己的信息库，是竹子和韩夏感到很困扰的问题。这一期里竹子和韩夏分享了在信息过载的现在，令她们困扰的行为，以及如何对抗这种纷扰的邪修方法。
时间码:
00:23 是我们真的变笨了？还是过于追求效率？
12:01 如何不被算法喂养？养小号吧，艺术小竹来了！
17:01 信息的断舍离：从主动筛选信息开始。
26:00 专业“小号”养成指南：列出你最感兴趣的三件事。
30:59 竹子：面对庞杂的信息，你也会感到焦虑吗？
37:10 韩夏：出租车上和手机短暂分离，是我最享受的精神漫游时刻。
48:45 工作日下午两点，谁不想消失俩小时看电影啊？！
53:14 竹子：我几乎每天都在约人...见面！
56:34 面对面，人和人。屏幕消失，故事才会发生。
01:03:56 我们的老派但好用的招儿！订阅周刊&浏览网站
-
本期BGM:
Elenore - Sultan+Shepard/Andrew Belle
本期节目提到的书籍：
《明亮的夜晚》《对我无害之人》《即使以最微弱的光》 崔恩荣
《赞美闲散》 伯特兰.罗素
提及的创意网站：
DIRECTORS’ LIBRARY
Directors Notes
Vimeo
提及的音乐网站：
Pitchfork
SoundCloud
提及的新闻网站：
The Guardian、The Economist 《经济学人》、Financial Times、财新
时间码:
00:23 是我们真的变笨了？还是过于追求效率？
12:01 如何不被算法喂养？养小号吧，艺术小竹来了！
17:01 信息的断舍离：从主动筛选信息开始。
26:00 专业“小号”养成指南：列出你最感兴趣的三件事。
30:59 竹子：面对庞杂的信息，你也会感到焦虑吗？
37:10 韩夏：出租车上和手机短暂分离，是我最享受的精神漫游时刻。
48:45 工作日下午两点，谁不想消失俩小时看电影啊？！
53:14 竹子：我几乎每天都在约人...见面！
56:34 面对面，人和人。屏幕消失，故事才会发生。
01:03:56 我们的老派但好用的招儿！订阅周刊&浏览网站
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本期BGM:
Elenore - Sultan+Shepard/Andrew Belle
本期节目提到的书籍：
《明亮的夜晚》《对我无害之人》《即使以最微弱的光》 崔恩荣
《赞美闲散》 伯特兰.罗素
提及的创意网站：
DIRECTORS’ LIBRARY
Directors Notes
Vimeo
提及的音乐网站：
Pitchfork
SoundCloud
提及的新闻网站：
The Guardian、The Economist 《经济学人》、Financial Times、财新
评价
空空如也
小宇宙热评
kidsseeghost
2个月前
四川
223
艺术小竹我笑喷了 有懂的吗
EchoWang123
2个月前
北京
188
39:17 我现在只允许下班的时候刷手机，然后优先看b站长视频，然后早上上班听播客，晚上吃饭看剧半小时，只挑半小时的剧，然后学半小时意大利语，再看1h书，睡觉。我现在的习惯就是把需要大块时间的放在周末，比如看超过半小时的美剧看电影看纪录片看访谈节目综艺等等。我甚至会把平时案例到的剧都记在一个本上，记录它的时常，等我有时间的时候我只需要翻开本就能安排我现在干什么，不会出现闲的没事儿刷手机的时候
HD431101u
2个月前
美国
129
什么时候能请黑子上一期节目吗？没有社交媒体、从不看综艺、从不刷推荐，好respect，像他学习！
当时不杂既过不恋
2个月前
广东
110
出一期出来吃饭的聊天技巧吧！！
MYX_
2个月前
上海
72
期待竹子和大轩哥录一期啊啊啊啊
油炸石榴
2个月前
北京
43
08:49 为了不看微信小视频，我开了微信的青少年模式…
小熊預報
2个月前
广东
39
14:00 我真去xhs搜了艺术小竹笑死我了咋没有啊！
散杨儿
2个月前
辽宁
36
30:59 B站建了一堆收藏夹，唯一经常被点开的只有“老公们”
思思同学-
2个月前
重庆
35
30:42 韩夏收藏夹/信息库起名：不要家居/作品❌，要用更具体的定义《周六感到抑郁的时候听》《情绪不好时候的解药》《无聊时候打发时间》《这个景色很猛有流量》《我不会做的那种封面》《一个小时能完成的猪食》
LibertyHill
2个月前
广东
31
26:48 1️⃣不要高估自己的能量，在一段时间内只深耕三件事
油炸石榴
2个月前
北京
21
02:26 同意，我天天在脑子里规划怎么把这些小事完成得更高效，反倒错失了很多生活本来有的混乱和秩序
XUN是你壮壮姨
2个月前
上海
18
13:15 想到艺术小碗的集合
DavidDie
2个月前
广东
17
想说的东西有点多，脑子想到了写不出来，有些点确实触动我了，比如说专注几件事这些，我确实会被繁杂的信息所吸引，把b站和抖音删了都没用，微信短视频发现页关了也还是会从某个推介里点进去开始刷，这期给我最大的收获倒不是怎么做，是让我意识到了这个缺陷，接下来我会努力改正的，不知道能不能做到，慢慢来吧，总之谢谢二位的分享
清都山水郎XX
2个月前
广东
15
24:36 韩夏 微博首页上面点“关注-最新”就是按关注人发博时间排序啦 不会有乱七八糟信息
gg_grey
2个月前
北京
13
1:11:11 你俩真的是大家互联网闺蜜般的存在🥹
Allursec
2个月前
湖北
12
12:58 艺术晚奶？
云听小象鼓
2个月前
北京
12
07:42 太喜欢你俩这大笑了。可就是你俩再手机网瘾还是不耽误你俩别的事儿完全没耽误啊
lajambo
2个月前
广东
12
53:55 我很爱听他说话！！！！竹子一定要跟大暄哥做播客好吗
方煜
2个月前
上海
11
哦竹子老韩第三届金斯奖年度影视大赏啥时候录呀🙇♀️
LiLiLi-梦梦
2个月前
北京
11
原因：
同时想做的事情太多/信息过载 信息混杂/不够集中注意力
做法：
*建立自己的信息库
1.废旧手机，登陆社交媒体小号，只关注三个当前最重要/感兴趣的事情
2.整理收藏夹，常回顾
*消除不确定性
1.看纸质版的书本，做标记
2.切割出大段时间专心做事
3.沉下来看个电影，不看手机不回信息
4.和人深度聊天
5.列输入单（书剧影播客），书写出内心的声音（重过程
