时长：
14分钟
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1年前
主播...
简介...
Timeline：
00:30 为什么冬天适合吃点冰的，但是南方的朋友和脾胃不好的朋友还是注意不要贪凉
01:45 喜欢冬天的原因
03:24 冬天真的是很适合谈恋爱的季节，推荐一些适合冬天看的韩剧 ：请回答1988，孤独灿烂的鬼怪
04:53 黄帝内经关于冬季养生的内容
05:32 冬天的作息时间，一定要早睡晚起
07:05 冬天是关爱自己奖励自己的最佳时间
08:38 冬天一定要注意保暖呀
10:22 冬天饮食方面要怎么进补
11:25 东北的地方特色水果冻梨
12:17 适合冬天的运动项目：站桩、八段锦、太极拳
Reference：
主播微信：renjianxiaoshi_vivi
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小红书：人间，小事 / IP： 797990962
即刻：微微vivi okjk.co
BGM：初雪 EXO
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空空如也
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