主播
节目简介
来源：小宇宙
- 本节目由茉莉智慧母婴护理中心出品，JustPod制作发行 -
42秒拿下金腰带，25分钟鏖战乔安娜成功卫冕，曾经遥远的目标一一变成现实。可真正站到世界之巅，张伟丽却突然失去了下一步的方向，也失去了训练时那种专注的快乐。2021年，与罗斯的一番战在1分18秒结束，金腰带没了，连胜纪录断了，外界的声音也迅速变了。她在伤病、舆论和自我怀疑里打转，剪掉长发，急着证明自己一定会回来，可那道坎没有因为更用力就消失。曾经最熟悉的办法——进攻、扛住、往前冲——第一次不够用了。
在对谈的下半场，陈晓楠和张伟丽重新走过那段漫长的低谷：哭过、怀疑过，也学着停下来，冥想、内观，把注意力从外界的声音一点点收回自己。后来再站到乔安娜面前，她发现对手更像一面镜子；裸绞降服卡拉，重新夺回金腰带时，她反而异常平静。那一刻，金腰带成了结果，真正重要的是，她终于突破了那个被恐惧、执念和杂音困住的自己。一个人的强大，也许就在旧的力量失效之后：承认害怕，允许脆弱，放下必须赢回什么的执念，再慢慢长出另一种力量。每个人都有自己的八角笼，也都在和自己的边界缠斗。张伟丽最终找回的，不只是一条金腰带，还有重新面对自己、继续往前走的力量。
- 本期嘉宾 -
张伟丽，MMA职业运动员、综合格斗世界冠军
陈晓楠，主持人
- 时间轴 -
PART 1：站上世界之巅，却失去了快乐
01:24 梦想一一实现后，训练却开始变成“看表等下课”
12:10 背着名为冠军的船过河，赢得越多，牵挂越重
15:28 全场嘘声中分神一瞬，1分18秒丢掉金腰带
17:55 那一刻，甚至冒出“算了，退役吧”的念头
PART 2：困在迷宫里，找不到出口
20:49 眼泪失控，才知道把“走出来”想得太过简单
23:48 “不甘也是杂念”，要承认并尊重对手的胜利
25:55 备战期间，心理上的坎比身体更难过
32:33 小狗意外离世，比丢掉金腰带更难接受
39:28 再战罗斯，这一次终于可以从容接受结果
PART 3：停下来，重新把自己找回来
45:21 学着停下来、向内看，迷宫里终于出现出口
46:53 从老家再回北京，把自己重新归零
49:11 不再回应外界杂音，只专注“我到底想要什么”
52:19 再战乔安娜，第一次觉得对手像一面镜子
PART 4：八角笼内外，做自己的冠军
57:54 重回失利之地，主动解开曾经的疙瘩
59:05 夺回金腰带，更加笃定“胜人者有力，自胜者强”
01:05:41 升重、电影、脱口秀，“有这样的体验，人生才值”
01:11:06 从小小的矿区走到纽约，那个想当大侠的女孩飞起来了
– 节目中提及的作品与人物 –
乔安娜·耶德尔泽西克，波兰职业泰拳运动员、综合格斗选手
罗斯·纳马朱纳斯，美国综合格斗运动员
《时代我》，腾讯新闻出品的系列人物纪录片，共8集，张伟丽是其中的拍摄对象之一
蔡学军，张伟丽主教练兼团队核心
《永无止境》，许慧晶执导的纪录电影。影片记录张伟丽从职业生涯巅峰经历连续失利、跌入低谷，再重新寻找自我、重返世界之巅的过程
亨利·塞胡多，美国综合格斗运动员、自由式摔跤运动员，2008年北京奥运会自由式摔跤金牌得主。
分歧判定，比赛打满规定回合后，由三名裁判分别打分，最终获得两票的一方获胜
卡拉·埃斯帕扎，美国综合格斗运动员
- 互动方式 -
微信及小红书搜索：茉莉智慧母婴护理中心
42秒拿下金腰带，25分钟鏖战乔安娜成功卫冕，曾经遥远的目标一一变成现实。可真正站到世界之巅，张伟丽却突然失去了下一步的方向，也失去了训练时那种专注的快乐。2021年，与罗斯的一番战在1分18秒结束，金腰带没了，连胜纪录断了，外界的声音也迅速变了。她在伤病、舆论和自我怀疑里打转，剪掉长发，急着证明自己一定会回来，可那道坎没有因为更用力就消失。曾经最熟悉的办法——进攻、扛住、往前冲——第一次不够用了。
在对谈的下半场，陈晓楠和张伟丽重新走过那段漫长的低谷：哭过、怀疑过，也学着停下来，冥想、内观，把注意力从外界的声音一点点收回自己。后来再站到乔安娜面前，她发现对手更像一面镜子；裸绞降服卡拉，重新夺回金腰带时，她反而异常平静。那一刻，金腰带成了结果，真正重要的是，她终于突破了那个被恐惧、执念和杂音困住的自己。一个人的强大，也许就在旧的力量失效之后：承认害怕，允许脆弱，放下必须赢回什么的执念，再慢慢长出另一种力量。每个人都有自己的八角笼，也都在和自己的边界缠斗。张伟丽最终找回的，不只是一条金腰带，还有重新面对自己、继续往前走的力量。
- 本期嘉宾 -
张伟丽，MMA职业运动员、综合格斗世界冠军
陈晓楠，主持人
- 时间轴 -
PART 1：站上世界之巅，却失去了快乐
01:24 梦想一一实现后，训练却开始变成“看表等下课”
12:10 背着名为冠军的船过河，赢得越多，牵挂越重
15:28 全场嘘声中分神一瞬，1分18秒丢掉金腰带
17:55 那一刻，甚至冒出“算了，退役吧”的念头
PART 2：困在迷宫里，找不到出口
20:49 眼泪失控，才知道把“走出来”想得太过简单
23:48 “不甘也是杂念”，要承认并尊重对手的胜利
25:55 备战期间，心理上的坎比身体更难过
32:33 小狗意外离世，比丢掉金腰带更难接受
39:28 再战罗斯，这一次终于可以从容接受结果
PART 3：停下来，重新把自己找回来
45:21 学着停下来、向内看，迷宫里终于出现出口
46:53 从老家再回北京，把自己重新归零
49:11 不再回应外界杂音，只专注“我到底想要什么”
52:19 再战乔安娜，第一次觉得对手像一面镜子
PART 4：八角笼内外，做自己的冠军
57:54 重回失利之地，主动解开曾经的疙瘩
59:05 夺回金腰带，更加笃定“胜人者有力，自胜者强”
01:05:41 升重、电影、脱口秀，“有这样的体验，人生才值”
01:11:06 从小小的矿区走到纽约，那个想当大侠的女孩飞起来了
– 节目中提及的作品与人物 –
乔安娜·耶德尔泽西克，波兰职业泰拳运动员、综合格斗选手
罗斯·纳马朱纳斯，美国综合格斗运动员
《时代我》，腾讯新闻出品的系列人物纪录片，共8集，张伟丽是其中的拍摄对象之一
蔡学军，张伟丽主教练兼团队核心
《永无止境》，许慧晶执导的纪录电影。影片记录张伟丽从职业生涯巅峰经历连续失利、跌入低谷，再重新寻找自我、重返世界之巅的过程
亨利·塞胡多，美国综合格斗运动员、自由式摔跤运动员，2008年北京奥运会自由式摔跤金牌得主。
分歧判定，比赛打满规定回合后，由三名裁判分别打分，最终获得两票的一方获胜
卡拉·埃斯帕扎，美国综合格斗运动员
- 互动方式 -
微信及小红书搜索：茉莉智慧母婴护理中心
小宇宙热评
苏子舒
2周前
北京
16
“一直赢没有输教会我的多”太有生命力了
Tingtina
2周前
浙江
15
张伟丽真的好真诚。又一次我感受到，在卷和躺平之外，还有另外一种活着的方式，那就是热爱和真诚。
年轻的艺术家quq
2周前
浙江
8
听运动员访谈真是另外一种感觉 很尊重 也很心疼！ 当然也很受启发
UrnotCrystal
2周前
浙江
6
18:47 运动生涯真的好残酷，有点泪目了。允许自己失败需要更大的勇气和智慧。
范范饭
1周前
上海
5
伟丽已经是哲学家了。体育真的好神奇，最直接面对自己的方式就是体育。
Jackie_UxqL
2周前
上海
4
36:21 好好笑 这个导演 笑死了
該暱稱已被使用
2周前
陕西
3
哇！终于等到下期了！开听
Jackie_UxqL
2周前
上海
3
47:44 每次都能能够重头开始 真好
HD68446e
1周前
江苏
3
伟丽非常感性善于思考，而且表达流畅精准，感受到了强者的力量。每一次都在进化，不仅是技术的革新，心理上也越来越强大，越来越清晰的认识自己想要什么。讲述低谷期的经历也会给在生活中正在挣扎的人带来信心，一切都会好的，都会找到出口。
Jackie_UxqL
2周前
上海
2
24:13 蔡哥好牛逼 遇到这样的教练也很幸运 “不甘也是杂念”
Jackie_UxqL
2周前
上海
2
34:24 哎呀 这是小伙伴啊 soulmate 想到噗桑了
MiddleWest
2周前
北京
2
omg不经意刷到宝藏博客的感觉谁懂啊
奥利奥_HEeD
1周前
广东
2
34:33 伟丽真是有情有义的，抱抱伟丽
HD410868x
2周前
四川
1
期待更多可能性
企鹅的家
1周前
河北
1
没有人能随随便便成功。很厉害！
日暮里_ntBp
1周前
上海
1
为什么这么好的采访不火，伟丽真的好真诚，好棒
Celine-武沐润
1周前
山东
1
特别特别好的访谈节目 真的是反复不断的听
曹儿_521
1周前
巴西
1
这一期让我想到一个很有意思的问题：如果一个人一直以来最有效的那套方法，突然失效了，该怎么办？
张伟丽前半段人生的答案似乎一直是“往前冲”。害怕就练，输了就再来，受伤了就恢复，目标没实现就继续努力。可当她真的成为世界冠军以后，这套方法第一次失效了。越想证明自己，反而越被输赢困住；越想用力走出来，反而越走不出来。
所以我觉得她后来的变化，比重新拿回金腰带更有意思。她开始接受“不甘也是杂念”，接受自己会害怕、会脆弱，也接受有些事情不是靠更努力就能解决的。
这其实很像我们普通人的生活。我们很容易把过去的成功经验变成一种执念：既然以前努力有用，那现在一定是我还不够努力。但成长有时候恰恰发生在这里——不是把原来的自己再强化一遍，而是承认原来的方法已经带不了自己去下一个地方。
所以再看“胜人者有力，自胜者强”，感觉它说的并不是战胜自己的软弱，而是终于不再需要时时刻刻证明自己的强大。
能往前冲是一种力量，能停下来重新认识自己，也是一种力量。
bd_cxm
1周前
未知
0
张伟丽活成了我最欣赏的那种女孩子，身披铠甲有温度，内心柔软有原则[爱心]
茉莉智慧MOLI
1周前
北京
0
🎁欢迎各位听友在评论区互动，我们将抽出3位听友，送出张伟丽亲笔签名周边礼物1份～
也欢迎大家继续关注MOLI TALK，更多精彩内容持续生成中…
外观
