主播
节目简介
来源：小宇宙
本月Open Day的活动和大家聊聊如何应对不确定性。
我们聊到了一下的几个方面：疫情期间你的感受如何？你遇到了什么样的挑战？如何更好地感受和表达自己的情绪？如何更好地对自己情绪慈悲？如何能够打破无力感去行动？如何能够应对焦虑、抑郁、愤怒、怨恨等情绪？如何关怀和承担社会责任？
如果想参与每月一次的OpenDay活动，欢迎关注公众号: CouragetoBecome，月底会有活动推送。
如果你想深入交流自我成长的相关话题，加入社群获得持续性的团体支持，欢迎加入会员计划，详情参见公众号：https://mp.weixin.qq.com/s/Y2HO6zp5gBRE7SbMDmyVvA
