EP.34 生酮饮食,再谈咖啡
小莫老师 | 正说轻断食与生酮饮食

EP.34 生酮饮食,再谈咖啡

17分钟 84 4年前
节目简介
来源:小宇宙

今天从咖啡的两大主要成分,也就咖啡因和绿原酸

给大家介绍了咖啡在我们人体中的作用,让我们发现,

咖啡因对我们的神经系统的影响,在肝细胞自噬方面的作用,

以及绿原酸在控制血糖,提升肝细胞脂肪代谢方面的功能。

最后告诉大家,为什么防弹咖啡必须要用到MCT中链三酸甘油酯,

而不是其他的脂肪来宣传它的功效。

希望大家对咖啡的所有疑惑,可以就此终结。




绿原酸——chlorogenic acid



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