死亡是生命中最确定的未知 —— 它像一面沉默的镜子，照出我们如何活着、爱着、恐惧着，以及为何而活。

「亲密关系中的死亡困境，是我不舍得你走，却也不舍得你痛苦」

在亲密关系中，死亡常常不只是一个“生命终止”的医学问题，而是一场情感上的撕扯与博弈。我们不舍得亲人离开，于是倾尽所有地治疗、抢救、延续 —— 即使那意味着身体的痛苦、意识的迷失，甚至经济上的巨大代价。

有时候，那种“我不能让你走”的执念之深，让我们不禁陷入伦理困境：我们是真的为对方好，还是只是无法承受失去？我们说“坚持下去”，是因为爱，还是因为不敢面对自己的孤独与懦弱？

「是否正视过自己的人生终点，我们为何总是惧怕死亡」

对死亡感到恐惧和焦虑再正常不过，因为它是未知的，经历过死亡的人无法与你分享ta的体验，未经历过死亡、未濒临死亡的人又和谈真正的感同身受。

从小到大，我们总是听到很多关于“好好活着”的建议，却很少有人教我们如何面对“终点”、面对死亡。所以我们选择了回避，但回避不是解决问题的良药，它只会无限放大你对死亡的恐惧和焦虑。

「是谁在不允许我们谈论死亡，是社会还是家庭还是我们内心深处的畏惧」

在中国的语境里，死亡是被悄悄划掉的词。连孔子都说：不知生焉知死也。它被等同于“不吉利”“触霉头”，许多家庭和学校甚至连“死亡”这个字眼都尽量避免出现。

社会整体缺乏对死亡的讨论空间，人们对“如何面对亲人离世”“如何善终”等议题也无从准备。人们内心充满恐惧和焦虑，却无法言明。但或许，我们都应该好好谈一谈，聊一聊自己的想法，听一听长辈的思虑。

本期节目，我们从亲人的离世聊起，回溯那些关于爷爷、姥姥的记忆碎片，探讨长期病痛与突然离世的伦理困境，也直面中国社会里死亡教育的缺失，如果从小就被告知「死亡是生命的一部分」，我们会不会少些面对时的狼狈？

无论你是曾经历过失去，还是对生命的意义感到困惑，希望这期节目能让你在思考死亡时，找到一点平静与勇气。毕竟，向死而生，才是最大的乐观。

你可以听到🎧：

01:00 死亡不是生命的敌人，而是生命的一部分

04:50 亲人离世后的「延时悲伤」—— 真正让人意识到死亡的是日常生活中的细节：再也吃不到姥姥做的饭菜与爷爷未能寄到的手写信

12:14 亲密关系中的死亡困境，体面的告别亦或是拼尽全力的治疗？

21:00 如何与父母沟通「临终选择」，究竟选择挽留即将离去的人更痛苦，还是选择放手的人更痛苦？

23:43 如何直面自己的人生终点，是否会选择「生前整理」？是否会给自己选件漂亮的寿衣？

28:56 哭着写提纲笑着聊「死亡」，为什么我们会惧怕死亡，如何能够「向死而生」？

30:44 凯瑟琳·曼尼克斯《好好告别》｜令人遗憾的是，在死亡过程中，很少有经验丰富的“接生婆”同患者及其家属交谈：现代医疗保健行业中的医生和护士受困于临终护理技术，很少有机会目睹正常而并不繁杂的死亡

34:59 影视作品中将死之人的「大彻大悟」似乎并不真实，身边人在临终前更多是脚踏实地的活在当下

38:17 社会死亡教育的缺失，人们对于「死」字的机会，电视节目中的「死」字都被打上了双引号

39:40 中国社会缺乏三种教育：性教育、爱教育、死亡教育 —— 而这三种教育分别对应的是：身体完整、灵魂丰沛、生命价值

41:40 正经的死亡教育竟来自于影视作品，青檀倾情推荐《春色寄情人》，高冷桀骜男遗体整容师 x 明媚小太阳医疗器械销冠

45:15 如果说对死亡的恐惧与焦虑来自于未知，不如将心寄托于那些已经确定的事。确定自己这一生曾被真心爱过，也真心地爱过别人；确定会有人怀念自己，为自己流泪；确定自己不是白来这一趟，即便没有做到“伟大”，也至少真实地参与了这场人生

48:30 大卫·伊格曼《死亡的故事》：你的原子会变成风、雨、树叶，或另一颗跳动的心脏。所以生命并不会消失，只是以另一种形式存在