在上一期节目播出之后，我们的后台留言收到一些负面评价，有人说我们优越感满满，有人说太个人主观了，也有人说是女性被父权制压迫下被扭曲的情绪释放.三位主播JUDY、ECCHO和HELEN讨论了对外界评论的反应与自我反思。面对听众的批评，尤其是关于“优越感”的指责，主播们分享了各自的情绪反应与思考过程。他们探讨了如何从负面评价中学习与成长，强调了真诚共情的重要性，并认为每个人的感受都是正常的。通过交流，主播们希望能够在争议中找到自我提升的契机，并寻求与听众建立更平等的关系。面对批评，我们该如何做到坦诚接纳呢？

00:02:11:真诚与优越感：探讨个人情绪和他人感受之间的差异

00:04:12:“上海人优越感？我错了吗？”：面对不同反馈的思考与探索

00:06:14:「真诚真实的人际关系」：探索优越感在聊天中的影响及思考

00:08:16:追求优越，但不要带给别人优越感——阿德勒心理学的观点

00:10:16:佛陀的发心与对方的接受能力：沟通中的关键因素

00:12:18:控制自己的发心和初衷：做一个真诚传递正能量的人

00:14:21:企业培训中的挑战与回应：打造开放的讨论氛围

00:16:22:尊重耳朵，而不是要求尊重——赢得他人关注的重要性

00:18:22:在职场中被评判的真相：如何面对他人的观点和情绪？

00:20:23:接受与评判：心理咨询师的内心挣扎与成长之路

00:22:23:揭示无意识偏见的真相：对我们的生活和人际关系的影响有多大？