评分
暂无评分
0人评价
5星
0%
4星
0%
3星
0%
2星
0%
1星
0%
AI智能总结...
AI 正在思考中...
本集内容尚未生成 AI 总结
简介...
【内容简介】 这期节目会详细拆解“止损”，介绍如何才能在伤害发生以后在情感上和行动上能止损（分手、离婚、离职、离场），如何拥有止损的行动力和抓到止损的契机。新开栏目“听众来信”谈了离婚思考对孩子影响的两个常见迷思。
【开场、过场、结尾音乐】
《勇气100%》 光GENJI | TV动画《忍者乱太郎》OP
【摘要】
00:27 止损是什么意思
01:56 我们的教育强化了不会止损的习惯
02:45 止损不是动脑问题是动手问题
05:01 清晰底线&拥有底线并不是容易的事情
07:11 更难的其实是让底线和真实幸福相匹配
12:39 很多人其实没有底线
15:16 如何训练止损的行动力
17:35 乖的人为何没法止损还会养成等靠要
21:10 一种对止损很重要的信仰
25:35 哪一刻止损最合适的答案如此惊人
28:00 新开栏目“听众来信”
29:56 离婚未必孩子不幸福，撕扯&暴力的家庭更糟
34:16 教育能力才是影响因素跟一个人两个人没关系
37:30 单亲家长要留意自己有没有过度投射焦虑
39: 41 没人教过我们分手后要怎么哀悼
【Notes】
《亲密关系》罗兰·米勒 (Rowland Miller) 人民邮电出版社 2011
【主播】
凉意 | 亲密关系教育工作者 |非暴力沟通践行者 | 专业协作引导者
【社交互动】
公众号：“有点凉意”、“启盒练爱”
————————————————————————
非常期待你的留言和反馈！
【超智游戏ComplexGame听友群】
想加入听友群的听众朋友请搜，微信号：17329858651 注明听众
主播...
凉意
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
欧椰椰
4年前
0
24:04 那无法恋爱 无法结婚的人 就像你说的“傻白甜”就是别人都不喜欢啊 ☹️别人觉得你不够成熟 我也无法进入一段关系
徐慢慢y
4个月前
江西
0
听友圈怎么进
HD162534o
1年前
贵州
0
35:49 哈哈哈哈哈，豹14，听到这里我都开始有点担心凉意说出：“两个爸爸还是两个妈妈都没有关系”这样的话哈哈哈。
HD162534o
1年前
贵州
0
28:19 凉意太可爱了叭！
风吹落的山核桃
4年前
1
主播和我的大二一个老师说话方式很相同，都是娓娓道来， 正反 俱到，对美好生活的喜爱与享受。
The-Magic
2年前
广东
1
41:35 “维护过去的真实，也是在维护我们一个完整的人格，这是在维护彼此的自尊。不要透过痛骂对方、伤害对方，继而伤害自己的自尊。那些宝贵的美好从来都是存在的，它一直都在。哀悼的过程其实也是感激的过程。”
Rose小璇
3年前
1
Steven说 分手了 联系方式删掉 东西归还。 可是我们吵的好凶 还要怎么联系哦
沉默松树
3年前
1
32:11初中的时候爸妈终于离婚了，知道的时候第一反应是太好了，终于离婚了。我的妈妈现在又陷入一段有毒的婚姻，把期播客分享给她，希望她能正视生活中的问题，早日成功离婚。
HUSH
4年前
1
19:04 无来由地只等待外力救援的一个性格——“等靠要”的人格。没有任何外部证据支撑的时候，就把自己的命运完全交出去了，这种情况下就会一直一直受到损失，一直往下滑。比如赌钱会一直输到万劫不复，股市里损失后也不愿出来并一直无来由等待好转，在一段有毒感情里也一直往下掉直到自杀…
HD23863n
4年前
1
讲座中途离开和上课中途离开…完全没有练习过，每次都走的理所应当…
啦啦啦_YC3t
4年前
2
我是一个单亲家庭的孩子，父母拖到我大学才离婚，但是从小到大都在冷暴力中长大，我对于感情和婚姻都是十分悲观的，对于他们的不幸我会自责，因为他们总说因为我才不离婚。长大后逐渐认识到他们的不幸不是我的锅，甚至有些怨恨父母。但是我对于未来还是缺乏信心，虽然认识到不是我的错，可是本质没什么改变，会产生一种感觉自己很不幸的感觉，不知道如何可以让自己乐观起来。感觉认识是一件事，但是真的做到又是另一件事。
Villain
4年前
2
凉意这期很多话真的说到我心坎里去了。和谐的单亲家庭比不和谐的双亲家庭好得多，真的是这样。我从学生时代就常常期望父母能够离婚。我气过怨过自暴自弃过，现在毕业工作了，稍微成熟了些放下了很多以前的执念。但从小目睹夫妻间各种各样莫名其妙的争吵、欺骗、背叛和冷漠，对爱情和婚姻基本不抱期待。但这样也有好处，我的家庭让我很清楚自己不想要什么，我的底线会更清晰。关于哀悼的部分也是，当我看到有些老一辈的人比起亲人去世这个事情更在乎别人对他的看法，为了表现孝顺只在意在灵堂前哭得够不够响，努力表演的样子真的可笑又可怜。目前我还没有经历过关系好的人的离去，但至少现在我知道了珍惜这个更有力量的送别的方式。人人都要面对离别和死亡，希望以后大家都能更有力量地面对伤痛，尽量不留遗憾。
HD037381t
4年前
2
“在想到底该不该离场这个问题的时候”
HD130439c
4年前
2
很喜歡涼意了
Kelly啊
4年前
2
我想起了，丢掉手里都垃圾才有空迎接玫瑰。凉意的乐观里，有考虑过转身离开的后果么？
史大志sylviaaa
4年前
3
在听第三遍 感谢
yisenn
4年前
4
21:53止损能力也取决于对未来“能遇到更好的”的期望
rueruerue
4年前
7
离职的念头在脑子里盘旋了两年多，已经到了连抱怨工作都感觉对不起家人朋友的程度。对于能力的不自信导致一直不敢做出改变去找下一份工作，连朋友的内推都不敢接受。与此同时所处的工作环境越来越恶劣，领导越来越恶心人，就像凉意说的滑坡。这期节目对我很有启发，真的谢谢。
七个梦
4年前
7
拿得起放不下
唄唄
4年前
15
我11月30日放弃已经准备了7个月的考研，因为真的撑不住了。接下来的一个星期里，找到工作也租到了房子，十号就去上班了。和同学们说我不考了，她们的第一反应是，“这么久了，不去试试？”和老师们说，她们都说，“快乐和健康更重要。”挺庆幸做出弃考的决定。