【内容简介】本期是特别策划，我们邀请了五位听众朋友来聊了聊“当朋友和伴侣吵架来找你倾诉，你该怎么办”这件事。

【摘要】

00:51 今天的五位选手分别是

02:33 以前的我是：只要你问，我就劝分手

05:34 该不该和朋友说我觉得ta“双标”？

09:30 当ta来倾诉的时候，内心就已经有了答案

19:49 学生时代情感宣泄为主，工作之后解决问题为主（吗）？

27:50 让朋友意识到在关系里留恋的是什么

34:13 “旁观者清”还是“坚定站队”？   

40:15 听朋友倾诉的时候，也是进一步理解朋友的瞬间

48:37 我是倾听者，但不是情绪垃圾桶

59:01 “为什么我说这么多你都不听！”

65:17 倾听者也是朋友成长的见证者

77:06 三人关系中，你自己的需要和期许并不缺席

83:18 某个年龄段开始，就会以CP为单位召集

86:36 不管哪种方式都是对这段友谊的珍惜

小广告：【“让爱融入生活”沉浸式非暴力沟通学习课程by凉意】

新一期正在接受报名。

这门14节沉浸式的“非暴力沟通”课程，以清晰、系统、注重实践和培育内在力量为特点。

特别适合：

· 在动荡的外部环境中，寻找内在安定的力量；

· 在个人成长的路上，寻找修炼“软实力”的抓手；

· 对系统学习或实践“非暴力沟通”感兴趣；

· 想与自己与他人好好相处，理解情绪又超越情绪。

希望在这门课里遇到更多个你，让爱融入和滋养你的生活。

因平台无法放置链接和二维码，请从节目公告处获取详情与报名渠道，或移步微信公众号“有点凉意”即可找到详情帖子，或添加微信“qihelianai”（小爱，凉意助手）询问获取。

【开场、过场、结尾音乐】

DADDY! DADDY! DO!｜铃木雅之、铃木爱理｜TV动画《辉夜大小姐想让我告白》片头曲

【嘉宾】

圆圆｜脱产考研中，坐标江苏，喜欢思考和跟别人聊天

苏苏｜在校大学生，日常在上海，现在是在家乡广西，喜欢阅读思考和发呆

知世｜已经毕业几年的设计人

阿典｜准备考研中，目前在山东，喜欢看看看（书影动漫等）和神游

天明｜男生，特教老师

【主播】

凉意 | 非暴力沟通教育工作者｜亲密关系教育工作者 | 专业协作引导者

微信公众号：“有点凉意”、“启盒练爱”

【剪辑】嘉欣；凉意

————————————————————————
非常期待你的留言和反馈！
【超智游戏ComplexGame听友群】
想加入听友群的听众朋友请搜，微信号：13355214008 注明听众