【内容简介】“男性的共情能力是不是比较差？”是我经常被问到的问题。心理学目前的答案是什么，这个问题发问的背后又有怎样的心态？如何温柔地带领对方提升共情能力？这期尝试用一整集超越“是”或“不是”的答案，好好展开讲讲。

【摘要】

02:33食物中毒的凉意和怪物般的周更主播

08:23 镜像神经元如何让人类共情成为可能

14:37 高度抽象和依赖媒介的现代共情和生理共情不同

21:41 同理和同情是两个不同的概念

36:35 同理心差异和拥有同理心潜力是两码事

41:28 感性和理性都是有待开发和可训练的能力

44:30 “共情悖论”——1个思想实验的拷问

47:23 先抵达内心真正的问题

49:54 “你应该共情我”为什么推不动

58:27 关系里推动共情的具体实操

01:02:51 读懂彼此这本丰富的书也需要信任与时间

01:11:09 共情能力更是社会层面的共同课题

【部分提到的研究和资料】

V.S. Ramachandran, Mirror Neurons and imitation learning as the driving force behind "the great leap forward" in human evolution. Edge Foundation. [2006-11-16].

Keysers, Christian; Gazzola, Valeria. Expanding the mirror: vicarious activity for actions, emotions, and sensations. Current Opinion in Neurobiology. 2009-12, 19 (6): 666–671.

Decety, Jean; Moriguchi, Yoshiya. The empathic brain and its dysfunction in psychiatric populations: implications for intervention across different clinical conditions. BioPsychoSocial Medicine. 2007, 1 (1): 22.

Jackson, Philip L.; Meltzoff, Andrew N.; Decety, Jean. How do we perceive the pain of others? A window into the neural processes involved in empathy. NeuroImage. 2005-02, 24 (3): 771–779.

Davis, Mark H. Measuring individual differences in empathy: Evidence for a multidimensional approach.. Journal of Personality and Social Psychology. 1983, 44 (1): 113–126.

 Cheng, Ya-Wei; Tzeng, Ovid J.L.; Decety, Jean; Imada, Toshiaki; Hsieh, Jen-Chuen. Gender differences in the human mirror system: a magnetoencephalography study. NeuroReport. 2006-07, 17 (11): 1115–1119.

Kret, M.E.; De Gelder, B. A review on sex differences in processing emotional signals. Neuropsychologia. 2012-06, 50 (7): 1211–1221.

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凉意带领的2023年的“高质量亲密关系工作坊”已开启报名。

越来越多人明白只有爱的意愿和激情，不足以建立一段长久而享受的亲密关系。很多人毕生都在体验孤独和疏离，无缘真正的亲密。爱是一种能力。

可是什么地方能学习和积累这种能力？这个工作坊，就是传说中学习这个人生课题的地方。那个“婚前如果有去就好了”，甚至“开始交往前有去就好了”的地方。

疫情后这个传说中的工作坊正式满血回归了！这一季有北京、上海、广州、深圳的场次，也有专门五一假期的场次。

欢迎大家在“超智游戏”的节目公告中找到相关的信息和报名入口。以及，从公众号“有点凉意”和“启盒练爱”的微信公众号，也能获取报名渠道以及工作坊的详细介绍。

祝大家走进爱的学习，开启自己的亲密关系进化之旅。

【开场、过场、结尾音乐】

Name of Love(TVサイズver.)｜cinema staff｜TV动画《进击的巨人》第三季ED2

【主播】

凉意 | 非暴力沟通教育工作者｜亲密关系教育工作者 | 心理咨询师

微信公众号：“有点凉意”、“启盒练爱”

【剪辑】Daisy；凉意

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