什么是“少年心气”？有哪些事情年轻时候乐死不疲现在却提不起心力？少年心气儿为什么会逐渐消退？“少年感”和“少女感”的内核到底是什么？有哪些方式可以让人重拾少年心气？这是一种无知无畏的天真吗？本期@保持沟通 ，我们一起聊“少年心气”这个话题，欢迎你的收听！
00:00:05 开场
从“中年运动”延展至本期话题：什么是“少年心气”？
00:01:00 何为少年心气？
一种随年龄增长，对事物反应和情绪逐渐“疲了”的心态变化；一种勇敢、好奇、保有天真与理想感的状态。
00:04:34 生活体验：我们不再做的那些事
旅游从“穷游”到追求品质；不再进行“少女心事”式的自我扮演；身体无法承受通宵熬夜；因责任感而放弃危险运动。
00:17:10 社交方式：从无所顾忌到边界清晰
不再快速结交朋友；因担心误解而减少真诚赞美；从“不客气”到“客客气气”；成年社交带目的，无功利性的友谊更珍贵。
00:22:50 情感与想象：为何觉得“无聊”了？
对曾经热爱的事物感到“终不似少年游”；领悟“物尽其用”，珍惜当下；从相信童话、赋予万物意义，转向注重实际功能。
00:32:29 少年心气为何会消退？
社会规训要求责任与效率；路径依赖让人失去好奇；试错成本变高，恐惧增加；认知闭环让我们过早给新事物下判断。
00:39:42 剖析“少年感”与“少女感”的内核
少年感：赤诚、无畏、理想主义、行动力强。
少女感：天真而不幼稚、情感细腻不脆弱、热爱生活。共识是超越性别的好奇与真诚。
00:50:49 行动指南：重拾少年心气的四种实践
主动制造无意义的快乐；
练习初学者心态学习小技能；
进行低风险的真情表达；
保持内心的“不合时宜”，做自己世界的“主人”。
01:01:37 结语
少年心气是在了解生活复杂面后，依然主动选择好奇、勇敢并相信一些东西。
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片头音乐：Jocelyn Pook,Russian Red - Loving Strangers
片尾音乐：Time in a Bottle - Jim Croce
单集封面：
保持沟通是一档由婉婉子和璇酱一起制作的播客。
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