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节目简介
来源：小宇宙
我那么喜欢港百，播客自然不可能不来聊。但这期我们却花了相当多的时间来聊《香港四径大步走》这部纪录片。很幸运的是我们在港百比赛前一天晚上看到了这部片子，并且参与了由赛事创始人、导演和完成者一起参加的座谈会。我们一致认为，这比我们自己的比赛更值得来聊。
而此次的31km组别完赛后，我们俩对于越野跑的下一步规划却大相径庭。有人因为连续崴脚崴到怀疑人生，甚至决定放弃越野跑；而有人则（一边怄气一边）痴迷于山野的魅力而渴望挑战更长距离。这又是一场观点不同带来的讨论，但我知道，一切都是在变化的，今天我们说过的话，也许还会在下一次的经历之后被颠覆。
最后，就是聊聊穿越鳌太线这个热点话题。其实该说的大家都说得差不多了，如果有强烈的欲望想要得到满足，那么你最好确认自己做了充分的准备。
本期闲聊皆由山野而起，说得也比较随性杂糅，大家也可以根据时间戳挑选感兴趣的部分收听。
03:15 关于四径这个挑战的一些介绍，以及我们观看纪录片《香港四径大步走》后的一些感受。
38:15 第二次跑香港100 The Third组别的感受；两个人对未来越野跑的计划产生分歧并无法调和。👉此次完赛vlog
1:00:15 净山的呼吁
1:04:50 关于鳌太线穿越的一些讨论
------------------------
亚洲协会香港中心组织的《香港四径大步走》观影会及主创座谈会⬇️
在大枕盖我们相互给对方拍照留念⬇️
第五次崴脚后，盖德坐在路边，像个丧气的小熊⬇️
港百31km冲线后，我驼着崴脚的盖德往前走⬇️（photo by 跟小铭看世界）
在宜昌爬山时看到的垃圾⬇️
对了，我们终于收到了小宇宙年度评选里所有来自听友的夸夸！！大家的小作文我们都看到了！虽然任何奖项都与我们这个小播客无关，但我特别骄傲我们拥有了最热烈最真诚的夸奖。感谢大家对艾迪和盖德的溺爱。
对了，在EP93最后念叨留言的几位朋友，如果还没有联系小助手的，请尽快➕小助手vx哈！blueshadow2013
2026年，我们一起加油！
而此次的31km组别完赛后，我们俩对于越野跑的下一步规划却大相径庭。有人因为连续崴脚崴到怀疑人生，甚至决定放弃越野跑；而有人则（一边怄气一边）痴迷于山野的魅力而渴望挑战更长距离。这又是一场观点不同带来的讨论，但我知道，一切都是在变化的，今天我们说过的话，也许还会在下一次的经历之后被颠覆。
最后，就是聊聊穿越鳌太线这个热点话题。其实该说的大家都说得差不多了，如果有强烈的欲望想要得到满足，那么你最好确认自己做了充分的准备。
本期闲聊皆由山野而起，说得也比较随性杂糅，大家也可以根据时间戳挑选感兴趣的部分收听。
03:15 关于四径这个挑战的一些介绍，以及我们观看纪录片《香港四径大步走》后的一些感受。
38:15 第二次跑香港100 The Third组别的感受；两个人对未来越野跑的计划产生分歧并无法调和。👉此次完赛vlog
1:00:15 净山的呼吁
1:04:50 关于鳌太线穿越的一些讨论
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亚洲协会香港中心组织的《香港四径大步走》观影会及主创座谈会⬇️
在大枕盖我们相互给对方拍照留念⬇️
第五次崴脚后，盖德坐在路边，像个丧气的小熊⬇️
港百31km冲线后，我驼着崴脚的盖德往前走⬇️（photo by 跟小铭看世界）
在宜昌爬山时看到的垃圾⬇️
对了，我们终于收到了小宇宙年度评选里所有来自听友的夸夸！！大家的小作文我们都看到了！虽然任何奖项都与我们这个小播客无关，但我特别骄傲我们拥有了最热烈最真诚的夸奖。感谢大家对艾迪和盖德的溺爱。
对了，在EP93最后念叨留言的几位朋友，如果还没有联系小助手的，请尽快➕小助手vx哈！blueshadow2013
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小宇宙热评
cocochoco
2个月前
上海
4
汇报！听完跑完了今天的lsd！幸福☺️
墨墨子_2aBR
2个月前
广东
3
关于丢垃圾，我想在未来人脸识别，对故意丢垃圾的旅客专项收捡垃圾费，我感觉不远了。
jeanneZ
2个月前
美国
3
哇聊越野跑那段guide真是太讨厌了🤣🤣祝eddy好好训练，享受过程，明年站上港百百公里的起点
爱薅羊毛的LU
2个月前
上海
2
1:13:53 19年暑假，在加州的红杉公园里徒步，人迹罕至，途中遇到的人很有意思，一个爸爸带着4-5个娃（都在家里homeschool），在小溪边遇到两个独处的人，一个女生拿着一本书在小溪边看书；一个那声自带一个很小的弦乐器配合着潺潺的小溪声弹奏自己的曲子；当时觉得很羡慕，能够远离喧嚣独处，好珍贵的时光
老白namtso
2个月前
西班牙
2
33:27 我觉得不让听音乐用手表等，是纯粹硬加难度的恶搞
贾森润了
2个月前
法属波利尼西亚
2
沙发🛋️
IrisWanginH
2个月前
广东
1
跑前打开，跑完听完。去年12月肯道尔在深圳举办活动，也在电影院看完了四径。朋友喊我过去，我以为朋友已经给我买票她以为我买了，结果到了现场发现我俩都没买……当时票已售罄。也是和艾迪这次一样，在现场跟主办方祈求，说如果有买票了没来可以再安排我们进去。结果是我俩在电影院走道看完了，真的很值得！作为一个越野跑着，看着看着好几次落泪😢
IrisWanginH
2个月前
广东
1
一直崴脚除了脚踝力量是不是也可以考虑一下脚踝稳定性？另外就是可能也是鞋子的问题？因为我就是上坡超人下坡不断被人超然后脚踝稳定性也不是很好。后面比赛我会打肌贴也会有稳定的作用。希望可以给到盖徳启发！千万不要因为这个就放弃越野跑啦！
涛哥_DL
2个月前
辽宁
1
1:03:42 我对此极度的悲观，无法想象那些当着众人都随地吐痰、扔垃圾的人，会在山里自觉起来……
可能要等一批人被“自然淘汰”以后，会有好转吧💀
LarryQian
2个月前
美国
1
今天一面骑台子一面看完了，非常棒的电影。长距离耐力比赛，一旦踏上赛场，真的就是消耗你的精神能量。keep pushing keep pushing不断给自己鼓舞 keep pushing your limit 直到终点
浩浩然299
2个月前
广东
1
41:42 起点出发一公里多右转转入家乐径，那个土路就是典型的岭南山路，树根多，讲实话，这段太好跑了 可以起飞
港百很多土路都是这种
Sept_313
2个月前
法国
1
26:54 哈哈哈哈我这次居然和guide老师同想法了。我曾经也跑过OCC，但是越野跑的乐趣我始终就get不到。但我训练马拉松我就觉得开心。我家属完成过巨人之旅330，他也练马拉松到sub230，但他始终就觉得越野更轻松更享受，他觉得在山里就不枯燥很有意思，马拉松得咬住不掉速，那可难多了。我去年也问过他这个四径，他说加了很多限制（不准听音乐不准用导航啥的）他也不感兴趣🤣人对于“自虐”的程度和完成以后的爽点还是很不一样的。不过一直不停的在挑战自己然后为了一个目标做好准备的过程我觉得真是很吸引人！
随心而行_AHS9
2个月前
湖北
1
听你们扯越野跑到底跑不跑的时候，像极了我和我女友拌嘴关于她第一次半马，我拼命跟她到理性风险等因素，她就拼命拿自己感受故意跟我掰扯另外死犟她自己观点，听到都笑了，哈哈哈。
Maple莓泼
2个月前
上海
1
1:01:12 别对人的素质有理所应当的判断 事实就是一个户外爱好者也会是一个扔垃圾惯犯
LEO老狮
2个月前
中国香港
1
很高兴听到主播聊四径，有幸我们之前采访过电影里的冠军，分享给主播：https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/67eee943f9578163d6e642ab
two仔
2个月前
重庆
1
44:02 说明脚踝泄力可以，身体神经调节强
3taXXX
2个月前
日本
1
59:49 guide咋这么小心眼 老婆想跑就鼓励支持呀 自己不跑就不跑干嘛老是打击对方 危险的部分困难的部分相信Eddy是有预期也会做准备的。加油！
煎饼配咖啡SQ
2个月前
上海
1
1:01:48 在山里乱扔垃圾真的无法忍受，能背上来就一定要背下去，还是很多人认知的问题
浩浩然299
2个月前
广东
1
1:01:26 麦理浩径人已经多到爆炸了，非周末也是一样，而且徒步他们也会吃能量胶🥲
阿芝_Huang
2个月前
广东
0
明年港百艾迪跑50公里的话，我也去cp点加油👏 有一年香港大帽山顶还下雪，我在cp8迎来的是朋友退赛的消息，最后自己背着一大堆补给回家了。
