你知道人生也可以被设计吗？在《斯坦福大学人生设计课》这本畅销书里，作者第一次提出了「人生设计」的概念。

人生设计是什么意思呢？人生设计课的创始人是2名跨界设计师——前苹果公司员工。而「人生设计」就是把设计思维运用到职业生涯规划的一种方式。课程目标是：“如何运用设计思维，发现自己未来想做什么？”

2019年，丘佩凡在裸辞之际，怀着6个月的身孕独自飞到了美国学习斯坦福大学人生设计课，因为她在第一次听到「人生设计」这个理念时，就被打动了。一直以来，她也是践行着小步验证的设计思维，逐步实现了自己的职业转型。

学成归来后，她发现国内没有多少人教学斯坦福大学人生设计课，于是便结合国内职场人的普遍发展瓶颈和人生困惑，设计了一套更符合国人学习的课程。

从人生设计教练到盖洛普优势认证教练，再到职业生涯规划师，人生设计开启了邱佩凡的职业转型之路，也开启了她的探索自由之路。

这期播客，我们会介绍职业生涯发展领域两个比较新颖的方法论和测评工具，是如何帮助迷茫中的职场人重新找到方向的。

嘉宾介绍

丘佩凡，斯坦福大学人生设计课认证教练/盖洛普全球认证优势教练/职业生涯规划师/前亚马逊福建区负责人。

去过美国名校，呆过上市公司、独自闯过北美，怀孕赴美学习，断崖式转型职业生涯领域，一边搞娃一遍撸狗搞事业。

用一次次身体力行的尝试探索人生的可能性，并不断去验证自己的热情和天赋，终于为自己的梦想在残酷的现实中找到一处落脚点。希望融合前沿专业和亲身经历，带领更多人探索自我，基于优势，设计人生。

主播：

林安，内容创业者/「自由会客厅」主理人/《只工作，不上班》作者

2018年起，持续探访「100个不上班的人」，通过访谈、播客和视频等内容形式探索自由不设限的理想生活。

2020年7月发起「自由会客厅」沙龙，定期组织面向自由职业/斜杠青年/新兴职业和轻资产创业者的线上、线下主题工作坊、分享会和课程培训。

时间线：

4:30  发现优势是职业转型的第一步

9:08  离职之后的职业探索之路

10:25 初识人生设计：人生真的可以被设计吗？

14:06 斯坦福大学人生设计课是怎样一门课？

21:33 让人印象最深刻的一堂课：书写你的人生观和工作观

27:57  盖洛普优势测试是什么？优势才干又是什么？

41:20 林安的前五大优势是什么？它们如何在生活中发挥作用？
49:07 丘丘的前五大优势是什么？如何通过刻意练习发挥优势？

55:23 我们应该如何主动发挥优势，理性看待劣势？

01:08:16 自由优势定位训练营的介绍：4个模块实现职业转型

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