00:09 - 00:49 开场白和节目主题介绍

• 《取财有道》频道全网播放量突破7.5w，中国大陆区播放量突破3w，xyz订阅量突破1800，感谢听众支持！


• 本期主题：记忆力

00:49 - 02:37 记忆力重要性及误区

• 记忆力对学习、工作都很重要


• 记忆力不好≠阿尔茨海默病


• 推理逻辑能力强可以弥补记忆力不足

02:37 - 06:17 提高记忆力的方法一：结构化记忆

• 不要死记硬背，要将知识点结构化


• 建议使用思维导图等工具


• 结构化学习效率更高，调用知识点更快

06:17 - 10:30 提高记忆力的方法二：艾宾浩斯曲线

• 学习初期要高频率复习


• 利用软件或工具辅助记忆

10:30 - 14:52 提高记忆力的方法三：改善生理硬件

• 积极锻炼，增加神经元连接


• 补充欧米伽3，减少不健康油脂摄入，可以听健康补剂好物推荐1

14:52 - 14:54 总结

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关于《取财有道》

《取财有道》是一档介绍如何聪明地赚取财富及其底层逻辑的日更播客。介绍获取物质财富，精神财富和身体健康财富的“道法术器”。希望能够帮助大家建立健康积极的财富观念，更轻松地实现人生财富目标，祝各位听众小伙伴们早日实现财富自由！

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