时长：
78分钟
播放：
6,021
发布：
2周前
简介...
hi hi 大家好，本期是【屠龙大实话】系列的一期特别节目。
前两天我在上海出差，很荣幸和老朋友@冰寒老师线下录了一期长谈，冰寒老师是同济大学医学博士，中国知名护肤专家、皮肤学研究者。
冰寒老师从1998年互联网萌芽时期进入电商，到2007年卖房创业、三个月盈利、再到2010年受到市场影响、濒临破产、19,000块钱重起炉灶；
他后来又自学皮肤学，从非医科生一路考上医学院硕士、博士，建立实验室，做出可验证的研究成果，还自主研发了产品支持科研。
从冰寒老师身上，我们看到：一个人如何靠信念和热爱，在不被看好的赛道里，用科学与理想硬生生拼出一条路。
这期播客我们聊了：
从互联网泡沫到AI时代，理想主义者还能靠什么活下去？
一个非医科生，怎么靠“自学”闯进皮肤科研的核心圈？
“仪式感护肤”真的有用吗？那些复杂步骤是在护肤还是在折腾？
为什么同样的护肤品，有人用了有效，有人却越用越糟？
黑头、痘痘、毛孔粗大，真的是清洁不到位导致的吗？
这期播客我们聊的不仅是皮肤和护肤，更是一个理想主义者从互联网创业者到皮肤科学家的二十年人生冒险。
有创业的血泪，也有科研的浪漫；有“理想主义者的崩溃”，也有“科学家的倔强复生”。
借由这期播客，我们想告诉大家：
一是关于护肤：不要再被“广告词”“网红推荐”“护肤仪式感”这些噪音带着走，好皮肤不是靠一堆瓶瓶罐罐堆出来的，护肤不是“越多越好”，而是“越对越好”。
二是关于成功：理想不是喊口号，而是一步步干出来的。失败没关系，只要肯复盘、肯坚持，总能熬出结果。
如果你想了解更多关于护肤、皮肤科学的知识，可以试试冰寒老师的产品，当然这期节目里也有很多实用、接地气的护肤真相，相信你听完一定会有收获。
【本期时间轴：】
00:44 从“信息流指导物流”：电商最初的逻辑是怎么来的？
03:59 从一万块起家到买房买车生娃：创业者的第一个高光时刻
06:49 资本涌入电商：用补贴抢占市场的背后
09:43 精准护肤背后的秘密：读书+科技双管齐下
12:49 理想主义生意人：靠老顾客支持，慢慢活过来
15:42 自掏腰包创业：从山村到城市：一路背书、一路拼
18:55 复盘教我的事：专业能力才是解决问题的关键
21:14 显微镜下的黑头：几十根毛才是发黑的真正原因
24:24 亲手做实验：外行发现皮肤科新规律
27:52 外行入局皮肤科：如何让教授认可你的潜力？
31:08 毅力与自律：兼顾上课、复习、实验的高强度学习
33:54 命运的审判：等待成绩那一刻的紧张与激动
37:17 硕士答辩震撼现场：挑战百年痤疮学说引导师惊讶
40:36 科研不是老字号：越古老的理论越值得挑战
43:39 产品带来的不仅是皮肤改善，还有人际关系增进
46:44 科研经费太耗时间：财富自由才能专心做科研
51:15 护肤大坑1：跟风买大家都说好的
54:28 护肤大坑2：过度护肤，越复杂越以为越好
56:25 护肤大坑3：寄希望于神奇产品
57:42 护肤大坑5：忽视生活习惯 — 饮食、睡眠、情绪都影响皮肤
01:00:16 护肤和医美相辅相成，不要非此即彼
01:02:02 黑头导致毛孔大怎么办？
01:04:48 青春痘与饮食关系：糖和奶制品会影响吗？
01:06:26 孕妇护肤品大部分都安全，不必过度担心
01:10:33 吃辣不直接导致痘痘，问题在于辣食附带的高油高红肉
01:14:42 未来五年愿景 — 科研、出版、生活三位一体
背景音乐：Hero-Family Of The Year
欢迎大家关注主播账号：
微博：@屠龙的胭脂井 @思维螺旋 @百科成长课 @屠龙星球（就是主播鸡仔）
小红书：@屠龙的胭脂井 @屠龙的口袋 @屠龙职场进化论 @屠龙两性脑科学
公众号：屠龙手段 百科成长课
其他【屠龙大实话】发布平台
网易云音乐｜喜马拉雅｜荔枝FM | 苹果Podcast，全网同名。
前两天我在上海出差，很荣幸和老朋友@冰寒老师线下录了一期长谈，冰寒老师是同济大学医学博士，中国知名护肤专家、皮肤学研究者。
冰寒老师从1998年互联网萌芽时期进入电商，到2007年卖房创业、三个月盈利、再到2010年受到市场影响、濒临破产、19,000块钱重起炉灶；
他后来又自学皮肤学，从非医科生一路考上医学院硕士、博士，建立实验室，做出可验证的研究成果，还自主研发了产品支持科研。
从冰寒老师身上，我们看到：一个人如何靠信念和热爱，在不被看好的赛道里，用科学与理想硬生生拼出一条路。
这期播客我们聊了：
从互联网泡沫到AI时代，理想主义者还能靠什么活下去？
一个非医科生，怎么靠“自学”闯进皮肤科研的核心圈？
“仪式感护肤”真的有用吗？那些复杂步骤是在护肤还是在折腾？
为什么同样的护肤品，有人用了有效，有人却越用越糟？
黑头、痘痘、毛孔粗大，真的是清洁不到位导致的吗？
这期播客我们聊的不仅是皮肤和护肤，更是一个理想主义者从互联网创业者到皮肤科学家的二十年人生冒险。
有创业的血泪，也有科研的浪漫；有“理想主义者的崩溃”，也有“科学家的倔强复生”。
借由这期播客，我们想告诉大家：
一是关于护肤：不要再被“广告词”“网红推荐”“护肤仪式感”这些噪音带着走，好皮肤不是靠一堆瓶瓶罐罐堆出来的，护肤不是“越多越好”，而是“越对越好”。
二是关于成功：理想不是喊口号，而是一步步干出来的。失败没关系，只要肯复盘、肯坚持，总能熬出结果。
如果你想了解更多关于护肤、皮肤科学的知识，可以试试冰寒老师的产品，当然这期节目里也有很多实用、接地气的护肤真相，相信你听完一定会有收获。
【本期时间轴：】
00:44 从“信息流指导物流”：电商最初的逻辑是怎么来的？
03:59 从一万块起家到买房买车生娃：创业者的第一个高光时刻
06:49 资本涌入电商：用补贴抢占市场的背后
09:43 精准护肤背后的秘密：读书+科技双管齐下
12:49 理想主义生意人：靠老顾客支持，慢慢活过来
15:42 自掏腰包创业：从山村到城市：一路背书、一路拼
18:55 复盘教我的事：专业能力才是解决问题的关键
21:14 显微镜下的黑头：几十根毛才是发黑的真正原因
24:24 亲手做实验：外行发现皮肤科新规律
27:52 外行入局皮肤科：如何让教授认可你的潜力？
31:08 毅力与自律：兼顾上课、复习、实验的高强度学习
33:54 命运的审判：等待成绩那一刻的紧张与激动
37:17 硕士答辩震撼现场：挑战百年痤疮学说引导师惊讶
40:36 科研不是老字号：越古老的理论越值得挑战
43:39 产品带来的不仅是皮肤改善，还有人际关系增进
46:44 科研经费太耗时间：财富自由才能专心做科研
51:15 护肤大坑1：跟风买大家都说好的
54:28 护肤大坑2：过度护肤，越复杂越以为越好
56:25 护肤大坑3：寄希望于神奇产品
57:42 护肤大坑5：忽视生活习惯 — 饮食、睡眠、情绪都影响皮肤
01:00:16 护肤和医美相辅相成，不要非此即彼
01:02:02 黑头导致毛孔大怎么办？
01:04:48 青春痘与饮食关系：糖和奶制品会影响吗？
01:06:26 孕妇护肤品大部分都安全，不必过度担心
01:10:33 吃辣不直接导致痘痘，问题在于辣食附带的高油高红肉
01:14:42 未来五年愿景 — 科研、出版、生活三位一体
背景音乐：Hero-Family Of The Year
欢迎大家关注主播账号：
微博：@屠龙的胭脂井 @思维螺旋 @百科成长课 @屠龙星球（就是主播鸡仔）
小红书：@屠龙的胭脂井 @屠龙的口袋 @屠龙职场进化论 @屠龙两性脑科学
公众号：屠龙手段 百科成长课
其他【屠龙大实话】发布平台
网易云音乐｜喜马拉雅｜荔枝FM | 苹果Podcast，全网同名。
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
HD118960l
2周前
广东
7
感谢屠龙老师为很多人打开高阶知识的一扇窗户，感恩！感谢冰寒老师带来这个有意思的话题，开始期待返场了！！
英格丽说说说
2周前
广东
6
24:41 教育界也这样，法律界也这样，真厉害的就冰寒老师这种，不赚钱也要亲自理论实践一块上的，但是超级超级累，一般人就团队作战，担个20%责任，也牛批哄哄，所以说世界就草台班子，大部分人只有苦劳没功劳，只有少数人值得真正尊重
浣纱河边
2周前
广东
6
关注冰寒老师十多年一直都在关注他的微博动态，现在亲耳听他讲述个人经历，听得我热泪盈眶，太热血了，向你们致敬看齐！
浣纱河边
2周前
广东
6
关注冰寒老师十多年一直都在关注他的微博动态，现在亲耳听他讲述个人经历，听得我热泪盈眶，太热血了，向你们致敬看齐！
HD118960l
2周前
广东
6
感谢屠龙老师为很多人打开高阶知识的一扇窗户，感恩！感谢冰寒老师带来这个有意思的话题，开始期待返场了！！
浣纱河边
2周前
广东
6
关注冰寒老师十多年一直都在关注他的微博动态，现在亲耳听他讲述个人经历，听得我热泪盈眶，太热血了，向你们致敬看齐！
HD118960l
2周前
广东
6
感谢屠龙老师为很多人打开高阶知识的一扇窗户，感恩！感谢冰寒老师带来这个有意思的话题，开始期待返场了！！
英格丽说说说
2周前
广东
5
24:41 教育界也这样，法律界也这样，真厉害的就冰寒老师这种，不赚钱也要亲自理论实践一块上的，但是超级超级累，一般人就团队作战，担个20%责任，也牛批哄哄，所以说世界就草台班子，大部分人只有苦劳没功劳，只有少数人值得真正尊重
木棉_p0eh
2周前
北京
4
Dms怎么买？全称叫什么？
木棉_p0eh
2周前
北京
4
Dms怎么买？全称叫什么？
英格丽说说说
2周前
广东
4
24:41 教育界也这样，法律界也这样，真厉害的就冰寒老师这种，不赚钱也要亲自理论实践一块上的，但是超级超级累，一般人就团队作战，担个20%责任，也牛批哄哄，所以说世界就草台班子，大部分人只有苦劳没功劳，只有少数人值得真正尊重
木棉_p0eh
2周前
北京
4
Dms怎么买？全称叫什么？
浣纱河边
2周前
广东
3
偶尔长痘的混油皮说一句，DMX 我用过，还回购好几次，因为用了毛孔很干净，就是一定要做好保湿
屠龙的95后小鸡仔
2周前
北京
3
第三个，但是我可以给自己置顶
浣纱河边
2周前
广东
3
偶尔长痘的混油皮说一句，DMX 我用过，还回购好几次，因为用了毛孔很干净，就是一定要做好保湿
HD480405w
2周前
广东
2
哇！“双厨狂喜”！
哦嘞哦嘞哦
2周前
美国
2
别说了上链接吧🤣
李安平real
2周前
重庆
2
太牛了！
HD480405w
2周前
广东
2
哇！“双厨狂喜”！
哦嘞哦嘞哦
2周前
美国
2
别说了上链接吧🤣
屠龙的95后小鸡仔
2周前
北京
2
第三个，但是我可以给自己置顶
HD480405w
2周前
广东
2
哇！“双厨狂喜”！
哦嘞哦嘞哦
2周前
美国
2
别说了上链接吧🤣
浣纱河边
2周前
广东
2
偶尔长痘的混油皮说一句，DMX 我用过，还回购好几次，因为用了毛孔很干净，就是一定要做好保湿
屠龙的95后小鸡仔
2周前
北京
2
第三个，但是我可以给自己置顶
闲闲_j9eW
2周前
浙江
1
35:49 怎么会这么牛
熊小灵
2周前
广东
1
优秀的人总是相互吸引，冰寒老师这行动力执行力太强了！
HD152667z
2周前
山西
1
想问老师喝茶对长痘有益还是有害呢？或者说咖啡因。
闲闲_j9eW
2周前
浙江
1
35:49 怎么会这么牛
熊小灵
2周前
广东
1
优秀的人总是相互吸引，冰寒老师这行动力执行力太强了！
HD152667z
2周前
山西
1
想问老师喝茶对长痘有益还是有害呢？或者说咖啡因。
李安平real
2周前
重庆
1
太牛了！
闲闲_j9eW
2周前
浙江
1
35:49 怎么会这么牛
熊小灵
2周前
广东
1
优秀的人总是相互吸引，冰寒老师这行动力执行力太强了！
HD152667z
2周前
山西
1
想问老师喝茶对长痘有益还是有害呢？或者说咖啡因。
real李平
2周前
重庆
1
太牛了！
听见世界W
1周前
广东
0
太精彩了，期待冰寒老师返场，想听老师创业路上、读博求学阶段遇到的坑😂
HD454643x
1周前
广东
0
我很喜欢屠龙老师采访这些大佬的音频，他们优秀又努力给了我很多精神力量
江湖小蝴蝶
6天前
江苏
0
我去买《听肌肤的话》了！
可乐冰汽水
5天前
上海
0
非常赞同！
可乐冰汽水
5天前
上海
0
忍不住再来评论一次，结尾说的太好了！非常赞同冰寒老师所说的“屠龙打开了很多人的高阶认知”。从小到大我都比同龄人稍微思想老成一点，在读大学那会儿就感觉和同龄人没有特别的思想碰撞，我想的东西总是找不到共鸣，读研的时候这种感觉更甚。
在研一下的时候，关注了屠龙的微博，一直关注了很多年，一直感觉屠龙是我精神上的灯塔，很多我无法在身边或互联网（信息爆炸，很难找到真正有用的信息）找到的答案，在屠龙这里，都可以找到答案。现阶段也在慢慢调整自己的状态，疯狂学习汲取知识（现在已经工作，但还是保持学习的习惯，并且非常喜欢这种状态）。
石原serena
2周前
吉林
0
冰寒老师有店铺吗？
可乐冰汽水
5天前
上海
0
听的太心潮澎湃了，兴趣真的是最好的老师
HeyQiu
2周前
上海
0
用泡泡染染发可以吗？
forever2008
2周前
浙江
0
1:17:58 老师们都好真诚，结尾感动呜呜呜
糸_QBxY
1周前
四川
0
屠龙老师的播客是我的精神食粮
蹲多更
夏日夜空的小小花火
1周前
广东
0
听的很爽
momo_0YbC
1周前
北京
0
冰寒老师，三个问题想问：1.染发产品是都不能用吗？白发多呀。2. 抗衰产品在哪里能买？ 3.基础护肤产品也想试试，没有痤疮。
cucumm
1周前
河南
0
太精彩了！非常感谢屠龙姐姐和冰寒老师！鞠躬
听见世界W
1周前
广东
0
太精彩了，期待冰寒老师返场，想听老师创业路上、读博求学阶段遇到的坑😂
HD454643x
1周前
广东
0
我很喜欢屠龙老师采访这些大佬的音频，他们优秀又努力给了我很多精神力量
石原serena
2周前
吉林
0
冰寒老师有店铺吗？
这里是智智
2周前
辽宁
0
太棒了
HeyQiu
2周前
上海
0
用泡泡染染发可以吗？
石原serena
2周前
吉林
0
冰寒老师有店铺吗？
forever2008
2周前
浙江
0
1:17:58 老师们都好真诚，结尾感动呜呜呜
糸_QBxY
1周前
四川
0
屠龙老师的播客是我的精神食粮
蹲多更
夏日夜空的小小花火
1周前
广东
0
听的很爽
momo_0YbC
1周前
北京
0
冰寒老师，三个问题想问：1.染发产品是都不能用吗？白发多呀。2. 抗衰产品在哪里能买？ 3.基础护肤产品也想试试，没有痤疮。
cucumm
1周前
河南
0
太精彩了！非常感谢屠龙姐姐和冰寒老师！鞠躬
