07:22 感到空虚怎么办? 七条忠告 1.对社会的认知要现实 2.自己要有明确的志向 3.要改变自身懒惰的习惯 4.随时随地磨练意志 5.要培养读书的兴趣 6.尽量跟比自己厉害的人交往 7.尽量多参加社会实践，培养一技之长

早就想夸一下，每期配乐都和主题融合得很巧妙，张亚东听了都叫好！

我空虚的状态就是想谈恋爱 哈哈哈

1:08:26 “觉悟是一件特别的事。但实际上，一个人不应该专注于觉悟，而应该专注于你自建的墙，因为它们阻碍了光。你怎么能建墙阻光，然后又来争取觉悟呢？”——《清醒地活》

读读《禅与摩托车维修艺术》吧～

02:00 这个配乐差点送我离开这个美丽的新世界

15:11 这本书确实不知道能怎么聊。我对这书最大的印象就是黑塞式的结构。这本书就像是莫比乌斯环，一直有两个面儿在互相对照，又在不知不觉间相互转换。

05:35 我和超哥一样 hhhhh 要么鸡血满满 要么只想葛优瘫

45:15 44:48 ‘声闻乘’、‘缘觉乘’、‘菩萨乘’ 声闻乘又名小乘，缘觉乘又名中乘 、菩萨乘又名大乘。 乔文达所走的路是声闻乘（听到佛祖教义，皈依佛祖，跟着佛祖修行）船夫是所走的路是缘觉乘（自己通过跟自然事物，所悟出的修行。人通过十二因缘都可以顿悟。）听到这里我惊呆了，还能有这样的方向去理解。感谢感谢。然后我去查了一下菩萨乘，说是【通过普度众生来达到修行。前两乘是利己，大乘是利他。】可不可以理解为，目前悉达多和船夫。通过船来渡来往的行人。属于普渡众生的一种。

01:08:20 本科毕业之后非常迷茫，选择了去内蒙古支教一年再读研，回来以后感觉悟到了很多。本科所做的事情大多数都是追求别人的认同，专业前景不甚好，但沉不下心来做长远打算，只求比身边人更强一点点获得满足感。根本问题是没有思考过什么是自己喜欢和想要的，就像是被困在了一个我执的玻璃笼子里，忽略了探索更大世界的可能性。支教期间独自一人呆在办公室，爱上了写代码，乐此不疲；现在研一，每日八点之前必到图书馆开始学编程，空暇时间和球友打打球，或者在北京周边来一场骑行。有了主线任务之后，与自己相处得很愉快，我的心灵现在自由而宁静。

感觉空虚、压抑的时候，去医院走一圈，或者找一部好哭的电影，我就能悟好几天

🎉好消息好消息！我们的好朋友单立人喜剧和北京天桥艺术中心最近联合主办了“发现喜剧周 · 专场”，即将在11月2号-11月6号，邀请全国各地出色的喜剧人带着他们精彩的喜剧专场齐聚一堂，想知道具体演出信息，可以去公众号【单立人喜剧】深入了解。 🎁欢迎朋友们留言说说听完这集节目的感受，或者你在空虚的时候会做什么？截止到10月30日，我们会在评论区选出5位朋友，送上果麦出品的《悉达多》纸质书一本。 🐎下周二，我们会一起聊聊马伯庸《长安的荔枝》，祝你生活愉快，天天开心！

【萌二评论📑文化有限の合集，请接收！】 🌠频道仪式 🔗 https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/5e4515bd418a84a046e2b128 🔗 https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/6164c36ebcb2fee71fae4c24 🔗 https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/633b6a39a5d434d0ee91ba9f 🔗 https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/62e85c62472e726a52ecd888 🌠综合特缉 🌸春日篇： 🔗 https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/603d758f30638eea2cef9e2f 🏖夏日篇： 🔗 https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/62b0fcb8ba5434fc2d660540 🍁秋日篇： 🔗 https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/6328f4b63210b0e9e7708a52 🍾节日篇：春节+圣诞+万圣+感恩 🔗 https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/61f86b2680651919bbdee145 🔗 https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/61ba74e7a7eccbe3918adf69 🔗 https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/6177395577a31cddee7b74ea 🔗 https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/5fbc4f9ddee9c1e16db222ba 🌠朗诵配乐 🔗 https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/60da58b403c9bf1da959dd08 🔗 https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/62f196e803da6b049bdbeef7 🔗 https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/61e5f62aeffcbded188a717f 🌠读书写作 🔗 https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/5f56ce8283c34e85dd275e4f 🔗 https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/5ec3bd68418a84a046a8fc24 🌠精准沟通 🔗 https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/63322f7e120ae67f87490f03 🔗 https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/61b7d22c248ff750af64e1ee 🌠家庭亲子 🔗 https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/62c371b595b30b04003c661f 🔗 https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/5e4515bd418a84a046e2b133 🔗 https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/6062612b3bdce47be7e06c36 🔗 https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/63040af7e72c1f7ae44e7258 🌠心理健康 🔗 https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/611aeeef629a774bd842ec2d 🔗 https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/62141a78c8cea1e1315e52a0 🔗 https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/630d450dc69aabcde0f1b0d6

作为一名大学生，呜呜呜呜时常在深夜感受到空虚的时候。有一种卷又卷不赢，躺又不甘心的感觉。所有人在本科就赶着追着去做科研，发论文，真的很多时候不知道这到底是不是自己喜欢的。但是在暑假参加了某个关于自闭儿童的嘉年华之后，慢慢发现自己喜欢做志愿，喜欢贴近社会，感知声音。以后也准备加入公益NGO啦！找到人生目标好棒！

11:57 做个核酸 河边静坐 我觉得我今天就悟了

1:07:23 其实这本书在最后有一点我也非常的喜欢，是悉达多对乔文达说，【我爱石头、河水，爱所有我们可见并可以求教之物。我爱一块石头，乔文达，爱一棵树或一块树皮。这些是物，可爱之物。但我不爱言辞，学说于我毫无价值。它们没有力，没有柔，没有颜色，没有棱角，没有气味和味道。作为言辞，它一无所有。或许正是言辞阻碍你获得安宁。因为救赎与美德，轮回与涅槃也只是言辞。世上并无涅槃，涅槃只是个言辞。”】当时我突然就想起：爱具体的人，不要爱抽象的人，爱生活，不要爱生活的意义。因为具体的人是不可爱的。我爱今天出现在我面前的云，我爱今天过来找我讨要吃的小猫。还是活在当下，爱当下的一切。这本书有太多太多的点了，听完播客我感觉我还得再回读一次。

1:08:38 不要执迷于开悟，来人间一趟，就让自己沉浸式去体验、感受、拥抱、接纳。思考，等待，斋戒。

想听文化有限聊聊李娟的书😄😄

这次跟超哥完全共鸣了！《悉达多》是五年前刚工作第一年的时候读的，当时读完留下了这么一段记录： 【在每天上下班的公交车上读完了这本书，即使摇摇晃晃熙熙攘攘，也还是觉得代入感太强了，从少年悉达多到老年悉达多，似乎每天都在同他一起找寻那个“我”。知识可以传授，而智慧不可以，从这本书获得的精神能量也无法言说。】 说不出哪里好，但也是觉得所有人都应该读一读这本书。 我好像从小就很喜欢去想一些形而上的问题，总想要知道生命的意义是什么活着是为了什么，慢慢觉得生命的意义在于体验，但中途一度陷入为了体验而体验的怪圈，就像景点打卡一样，总是想着要去玩一些不一样的东西，然后美其名曰“体验”。 后来在读毛姆的《刀锋》时，主人公拉里一度让我想到悉达多，不过拉里温和得多，也是读完《刀锋》后我开始慢慢意识到，所谓体验，并不只是体验惊奇和新鲜，也是体验生活中的每一面，是体验生命本身，且体验时常是不需要目标和计划的，随机随时体验即可。 到现在，我也不再去想生命的意义了，我只想活在当下的每一秒，吃饭的时候就认真吃饭，走路的时候认真走路，快乐的时候将更多快乐分享给身边人，难过的时候就放任悲伤的情绪流淌，爱自己爱旁人爱小猫小狗爱花花草草爱世界。我现在最相信的就是爱啦！ 最后，读完《刀锋》时留下的记录也想分享在这里： 【阅读过程中一度让我想到《月亮与六便士》和《悉达多》，一个是理想与现实，一个是探索生命的终极，在《刀锋》里，拉里是理想本身，其他人物是现实，而拉里一生都在游荡中寻找答案。《月》和《悉》更加理想和极端，相比之下《刀锋》更加现实和温和。 这个故事就像是世界的缩影，有一小部分人和拉里一样，他们总会思考生死善恶追问生命和世界的意义，然后穷极一生去寻找答案。还有一部分人和艾略特伊莎贝尔以及书里其他人一样，置身花花世界选择金钱选择爱情，不问意义，不想那些虚无没有答案的问题。最后拉里们真的找到答案了吗？或者说真的有答案吗？也许放弃寻找答案才是答案吧。艾略特伊莎贝尔们的人生就没有意义了吗？他们想要的也都得到了。 毛姆以旁观者的身份讲述了几个人的一生，没有一个人物让我特别喜欢或是特别讨厌，每一个人都不足够好也不足够坏，拉里是主角，毛姆对他的欣赏毫不掩饰，但毛姆也看得到艾略特的正直善良，也喜欢美丽大方的伊莎贝尔，每个人都有那么些可爱的地方，所以我猜，毛姆的答案是，思考活着的意义非常重要，但欲望真的不能原谅吗？我们真的一定要成为一个疯子或是传奇吗？未必。 相比《月亮与六便士》，我更喜欢《刀锋》，毛姆把故事讲给你，他自己立场模糊，他什么都不说，你看到什么就是什么，每个人都能读出不同的答案。 我们要如何过好这一生？这种问题哪有答案啊。】 这么多字其实也好像不能完全说明白自己的感受，但可以回顾五年前所思所想，看到自己五年来的变化还蛮开心的哈哈。周二快乐！ ps. 左上角700+人在共同收听的感觉好奇妙！

当时看完这本书的第一反应是，看之前以为这是一个人怎么成佛的故事，原来是一个人怎么成为他自己的故事