据主播身边的情报显示，在《热辣滚烫》之后，各大健身房、拳击馆都迎来了一波学员热潮。有人想狠狠心也瘦他个100斤，有人则是想借拳击这种爆发力极强的运动，体会那种“赢一次”的快感。

上班当白领，下班学拳击。这一期节目，我们请到了已经勇闯过张伟丽训练场、被朋友叫做“当代木兰”的北京白领于音。课龄6节在新手村徘徊的滚滚，以及看完电影妈妈追着给钱鼓励学拳击的媒体人牛小玲，一起来聊聊普通人学拳击，到底是怎么一回事。

合法打人快乐不？挨打到底有多疼？拳挥到脸上不害怕吗？学完拳击到底能不能双手打四方？她们又到底为啥这么痴迷于变强这件事？或许听了我们聊天，你能对拳击和普通人的联系有了新的理解。

你将听到：

 02:57 看了电影，我妈要打钱给我学拳击

05:41 妈妈觉得拳击很酷，也害怕女儿挨打

14:11 贾玲到底有多牛

20:49 拳馆即拳门，一如拳门终身拳人

21:19 想找个女拳击教练是难事吗？

23:43 打拳第一课：不要脸！

25:56 1节课消耗600卡，我对拳课的耐受只有20分钟

28:10 教练很懂情绪价值

29:16 拳馆的女孩赛道细分

33:09 练拳击靠的是脑力

34:54 挨打，我要做到痛感几级的准备

36:37 心软就会挨打

42:41 出拳可以靠音量打败对方吗

46:28 我想练完拳击，变成一个严肃的人

49:41 四舍五入，我和张伟丽学过拳

56:40 我妈给我策划了一个拳击B&A变身视频

57:24 学了拳，遇到危险第一步还是撒丫子跑

01:09:11  实战情商考核：谨防恶意对打

01:14:48  我在等一个复课的时间点

01:15:19 just do it，踏上拳馆垫子你就成功一半了

【主播】陈小睡

【嘉宾】于音、牛小玲、滚滚

【监制】Pi

【策划统筹】陈小睡

【剪辑】阿鲸

【运营】滚滚、小王

【logo设计】龙五

【音乐】

BGM：现代-布鲁斯诙谐

BGM：充满活力的积极向上孩子快四

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