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节目简介
来源：小宇宙
今天只聊两件事：拉片式拆解《危险关系》中的顶级PUA话术、逻辑和目的，以及，如何破局。
❗️❗️没看过剧的朋友，也完全不影响收听❗️❗️
本期嘉宾是把“谈甜甜的恋爱”作为活着的动力的张婍老师（这个人选是不是再合适不过了），就像她说的：这样的拆解，对我们这些依然渴望连接、渴望爱的普通人，是一个很好的提示和自我觉察。看懂人性的幽微，尊重生命力感受，才能建立健康的关系和爱。
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互动
你陷入过让你感到“生命力持续陷落”的关系吗？你是怎么察觉到的？后来有没有成功的摆脱呢？在这个过程中，你身边的什么系统支持了你？
🐎欢迎在评论区或者是我们的小红书「天才女友外出偷马」的后台分享你的故事。就像张婍老师说的，“被盯上”并非我们弱小，而是我们足够美好、善良、强大❤️
时间点
02:37 什么？张婍老师也遇到过杀猪盘？
09:52 提升吸引力让ta更爱自己，就算“操控”吗？
14:07 第1集：不要走进他人构建的叙述框架
27:39 第3集：你一切美好的的品质，都是他们的狩猎目标
37:42 大脑无法接受一个随机“失去”的打击
39:46 第4集：种心锚
48:50 听众来稿：以生命力状态来评估关系
52:41 第5集：你会被一个主动暴露脆弱的人吸引吗？
01:01:29 第7集：真正能拯救你的，只有你自己
01:09:40 第11集：全是知识点
01:24:08 依赖、依恋、喜欢和爱，分得清吗？
01:26:31 真正爱你的人，会给你时间
01:29:07 最后一个问题：爱过吗？
01:36:50 NPD和反社会
01:39:35 第15&16集：警惕那个永远的受害者
01:45:40 第17集：面对“贬低”，我们可以做什么？
01:49:44 第18集：不要自证，不要自证，不要自证
01:58:52 第18集：永远不要切断自己的支持系统
02:07:36 冷静下来，做一个观察者
02:10:41 第22集：不要试图反杀，离开NPD就是成功
02:22:04 活在具体的世界与关系里，创造你想要的生活
提及
剧集，《危险关系》
[alt text]
❗️❗️没看过剧的朋友，也完全不影响收听❗️❗️
本期嘉宾是把“谈甜甜的恋爱”作为活着的动力的张婍老师（这个人选是不是再合适不过了），就像她说的：这样的拆解，对我们这些依然渴望连接、渴望爱的普通人，是一个很好的提示和自我觉察。看懂人性的幽微，尊重生命力感受，才能建立健康的关系和爱。
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时间点
02:37 什么？张婍老师也遇到过杀猪盘？
09:52 提升吸引力让ta更爱自己，就算“操控”吗？
14:07 第1集：不要走进他人构建的叙述框架
27:39 第3集：你一切美好的的品质，都是他们的狩猎目标
37:42 大脑无法接受一个随机“失去”的打击
39:46 第4集：种心锚
48:50 听众来稿：以生命力状态来评估关系
52:41 第5集：你会被一个主动暴露脆弱的人吸引吗？
01:01:29 第7集：真正能拯救你的，只有你自己
01:09:40 第11集：全是知识点
01:24:08 依赖、依恋、喜欢和爱，分得清吗？
01:26:31 真正爱你的人，会给你时间
01:29:07 最后一个问题：爱过吗？
01:36:50 NPD和反社会
01:39:35 第15&16集：警惕那个永远的受害者
01:45:40 第17集：面对“贬低”，我们可以做什么？
01:49:44 第18集：不要自证，不要自证，不要自证
01:58:52 第18集：永远不要切断自己的支持系统
02:07:36 冷静下来，做一个观察者
02:10:41 第22集：不要试图反杀，离开NPD就是成功
02:22:04 活在具体的世界与关系里，创造你想要的生活
提及
剧集，《危险关系》
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小宇宙热评
Clarissa--
2个月前
上海
37
这期播客呀，比这部剧厉害
AA专业火龙果镶钻
2个月前
山东
36
我最震撼的一句台词是吴慷仁指点那个继任者小孩说，“要尊重女性”。当时头皮都炸了。所以，尊重女性也需要警惕辨别了吗
熙_RKFD
2个月前
河北
25
41:57 语言会塑造体验，很多时候语言先于体验产生。
薄荷奶绿三分糖
2个月前
湖北
21
一开始的时候每天微信轰炸，嘘寒问暖，有时候甚至可以聊到深夜……那是在设套，让你习惯他的关心，为以后的冷落做铺垫。后来开始情绪拉扯的阶段（忽远忽近，搞心态，试探我想让我自证）我就隐约觉得不对了。那段时间曾经因为抑郁情绪，胃部每天都很难受，像堵着一团石头。失眠，食不下咽（是的情绪问题会直接导致身体出现异常）。再后来终于看清对方从始至终只想控制和利用我而已，就忽然醒悟了，不再纠缠。他们可怕的地方在于，除了针对的都是对方的善良与脆弱（原生家庭，情感创伤，等等），还有一点就是，你终究会发现他们都是空心人。揭开那层皮，里面没有心，没有感情（非要说的话，他们爱的也只有自己）。他们把女性当做一种资源（性资源/控制你之后榨取经济价值），而非一个人。剧中的罗梁之所以成为"先生"，原因很复杂，或许可以理解他，但永远不要原谅他。而现实中的这种人，往往就是单纯的坏。所以姐妹们，如果你也遇到类似情况，请一定提高警惕，及时止损，离开这个人，斩断一切联系，并且永不回头。
阿芬雄霸海淀
2个月前
北京
18
老师说的解法破局很实操啊，把情绪都考虑到了，那几句话值得记下来反复练习。语言能塑造人，多念几遍关键时刻就能想到说出来，而不会一懵混乱下，失去边界和表达机会
kokii1
2个月前
浙江
14
1:36:14 罗梁肯定没有爱过颜聆，他自己就没有爱，拿什么去给别人。
-阿月浑子-
2个月前
四川
13
1:24:04 说的太对了，低谷的时候不要轻易做决策，但现实里要做到太难了，需要对自己的处境和内心都有非常清晰的了解…
蜂蜜杏仁糖
2个月前
北京
13
2:03:56 这一段剧里的声音可以不放啦～～～这些喘息的声音听起来太恐怖了～～～没有画面更可怕～～～
Ming总
2个月前
北京
13
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Mooq
2个月前
辽宁
11
2:18:41 感觉他们把别人逼到痛苦是兴奋的，就像漏阴癖吓到路人的时候那种兴奋感一样
小二灰
2个月前
北京
9
这期好棒，不止逐帧，而且还给出了正确答案，感觉到不对劲儿时还可以对答案
宽宽的宽
2个月前
天津
9
我上大学的时候，一个男生说自己在楼道里等前任出来，等了一夜，我听着好感动；结果我闺蜜听说了，直接来一句：这不就是绑架自己胁迫别人吗？！！！真是醍醐灌顶，之后我再也不会轻易对这种自我绑架的行为打动了。
梦境大冒险家
2个月前
湖北
6
2:01:48 不行了，听到这会我对吴慷仁的声音都PTSD了
赞听晓
2个月前
河南
6
1:30:01 最安全的操纵就是进入婚姻。毛骨悚然啊，一针见血。
DanyZHENG
2个月前
上海
4
1:44:33 太典了！！受害者叙事！遇到两个NPD都是这种叙事模式。
Nature230
2个月前
广东
4
以前不懂什么是NPD人格，直到高中时遇到某位前任见识到他一些行为，大家都觉得他体贴细腻周到浪漫，可是我对浪漫过敏只感到他很会表演情绪去控制我的道德感就分了。这件事曾经给我造成一些影响不过年轻嘛越早清醒越能知道怎么保护自己。后来学习了逻辑学加上观察能力还可以，知道要怎么识别一些行为里不合理的部分去筛选掉危险人物，让自己明哲保身。
宽宽的宽
2个月前
天津
4
看这个剧的时候，我假设自己遇到罗医生这样的人会怎样，我觉得是抵挡不住罗医生这种攻势的，但这个情境，就是我不喝酒你还劝我，我是非常反感的，不管是多暧昧，我都会很不舒服，我一定会拒绝，我会让对方知道不要强迫我做任何我不喜欢的事。
黄玏Helen
2个月前
广东
4
作为一个曾经类似的受害者，我一直不敢看这个剧以及类似的题材，通过天才女友的播客浅浅地听一些cut和老师的分析，我觉得自己曾经真的好可怜好危险。听到这个时点的时候我忍不住留言，我特别特别能共情女主的这个崩溃且无力反抗，就像老师说的，那个时候是真的相信自己是脏的差的甚至不配活着的。现实生活中的施暴者会更加的隐秘，而庆幸的是在最后的阶段虽然我依然看不清，但我用最后的一点力气把他推出了门。虽然离婚以后我依然觉得自己很差劲甚至有愧，但身体的诚实拯救了我。
Nicole_W
2个月前
上海
3
这期 怎么一直加载不出来
神经蛙_0118
2个月前
广东
2
56:13 一模一样，他不能被质疑和否定，我会一直被打压和备受指责
外观
