之前我们节目一直讲的是比较深的医美知识和行业动态，但这一期，没想到最最老生常谈的“洗头护发”，我们足足聊了一个半小时的容量。

作为两个对头皮头发有点要求的人，我们深知洗头护发根本没有看起来那么简单，需要合理的认知和科学的方法，还要不断尝试各种产品，才能摸到门路选出适合自己的方式和产品。实际上，它和护肤有一定共通的知识，但是又不能完全照搬，因为，头皮和头发是两种完全不同的人体组织！我们很难指望一个动作就能完成全面的呵护。

然而，大众对头皮头发的护理意识还停留在比较粗糙的阶段，大家也普遍有一些头皮健康和发质的困扰。所以这一期，我们就来把洗头护发聊透，讲一讲各种头皮应该如何选择产品、日常护理，又有哪些洗护的迷思和盲区值得注意。

良好的头皮头发是健康和美丽不可或缺的一环，希望大家都能照顾好自己的洗护需求~依然欢迎大家在评论区和我们交流，和我们一起聊聊你的洗护心得！也欢迎加入我们的粉丝群一起玩，不定期掉落🎁哦！

参考资料：

------------------------------------

00:00:50 我们为什么要讲日常洗护？

00:01:28 主播各自的头发头皮状况：

·K大：偏油头皮、轻微敏感、粗硬发质、经常造型

·粗盐：大油头、正常头皮、细软发质易扁塌

00:04:27 中国洗护行业的新趋势

·高端化、精细化

·国货开始发力

·消费升级

00:08:11 常见的头皮问题

·脱发 洗护产品效果有限/防脱特证/必要时及时就医

·出油 日常清洁务必到位

·头屑 马拉色菌过度增殖/可以改善头屑的成分：吡罗克酮、ZPT、二硫化硒

·敏感 泛红/瘙痒/脱屑/湿疹/比较难以观察

·头皮毛囊炎 细菌感染/头皮长包/严重时可能引起脱发

00:23:09 常见的护发需求

·头皮干爽/头顶蓬松/发丝柔顺/染烫脱色

00:24:27 头皮预洗真的有必要吗？

·预洗：在洗发水之前用针对性的产品先洗一次头，深层清洁、疏通毛孔、舒缓头皮

·预洗没有想象的那么麻烦

·洗头不会把毛囊洗坏

00:28:44 发丝应该如何清洁

·不要大力揉搓/轻轻带过就可以

00:30:30 头皮免洗产品

·干发喷雾/免洗凝胶

·作为救急控油使用 不可以代替日常洗头

00:32:15 护发防脱仪器的热潮

·低能量激光型：用激光改善头皮问题，促进头发生长

·plasma：用离子束打开头皮通道，抑制细菌繁殖、帮助产品渗透

·是医疗器械 不是智商税

·推荐生发帽 使用方便 不易闲置

00:36:14 头皮也要打水光

·头皮水光的作用：导入营养成分、改善血液循环、促进毛发生长

·出效果需要疗程 建议5-10个疗程 间隔不超过10天

00:38:46 植发机构的退潮和米诺地尔的爆发

00:43:53 不同需求的日常护理要点

·油头：每日清洁到位 选择抗炎舒缓的产品 不要害怕洗头

·干头：适当降低洗头频率 选择温和洗发产品 使用头皮保湿产品

·敏感：选择温和洗护产品 配合屏障修护头皮精华 注意洗头和吹头的温度

·漂染损伤发质：使用添加结构还原剂的产品/使用固色产品

00:57:43 理想的洗护产品应该做到什么？

·洗：清洁掉皮脂、角质和的灰尘，但是不过于脱脂，避免头发头皮过于干燥

·护：滋润毛发、但是不会过度沉积在头发头皮上

·洗和护建议分开 保持动态平衡

01:02:49 氨基酸表活比其它表活更好？

·并不一定，尤其不适合大油头

·头皮上有毛发附着，某些氨基酸表活更容易残留在头皮造成瘙痒

·硫酸盐 洗掉旧硅和调理剂在头发上的沉积

01:06:17 含硅的洗发水一定就不好吗？

·硅并不一定引起头皮问题

01:09:40 哪些成分可以帮助头发柔顺？

·营养调理剂：比如维生素B、氨基酸、小麦蛋白等等

新型调理剂：瓜尔胶类、聚季铵盐、氯化铵等阳离子成分

·过度堆积可能产生聚集 使头发扁塌 需要定时清洁

01:13:44 一些常见护发迷思：

·椰子油护发比护发产品更好吗？

·倒序洗头更好吗？

·水质影响洗头吗？

·护发素沉积在背部容易长痘

01:22:04 哪些洗护产品值得推荐？

·预洗产品：Aromase、Kuppu

·洗发水：薇姿绿标/Oribe Signature/科植倍信男士洗发水/康如亚麻洗发水/卡诗元气姜

·护发产品：丝丽小红帽发膜/薇姿Nutrients发膜/薇姿棕标发膜

·严重受损护理：Olaplex 0+3/欧莱雅发芯绷带

·洗发工具：la casta 细齿塑料针梳子 或者硅胶梳

------------------------------------

本期主播：

kenjijoel：

“退休”主治医生

将近二十年护肤博主

资深美业内行人

粗盐：

美业新鲜血液

新晋医美爱好者

-------------------------------------

医美内幕、行业八卦都在这里，一起变美省钱不踩坑！

点击上方「订阅」按钮，不要错过我们哦！❤️

想来我们的听友群一起玩？

欢迎找我们聊天↓

Joseph20171201