朋友们，好久没出现了，好像攒了很多话要和大家讲，但是又不知道从哪里说起。有点无厘头的，一时间不知道要和大家分享什么，就一拖再拖。

借口找到这里了，给还在关注我的盆友们道个歉。

今天主要聊聊我的最近吧，汇报让咱最近状态还不错的原因吧。

首先要和大家聊的是配得感。因为我发现我最近的配得感提升上来一些了。

• 提高配得感，心安理得的享受本该拥有的快乐

03:30舍不得花服务性质的钱，总感觉自己不配被“服务”

03:43 独自享受总会有愧疚感，担心被说自私（实际上不影响他人利益，不伤害他人，都不能算自私）

05:08 开始学会享受“服务”：给自己报了单板🏂滑雪课，买了护肤美容

07:45 学生时代，就常常因为感觉“浪费时间”的负罪感而无法享受业余娱乐

08:57 低配得感让自己无法心安理得的享受本应该拥有的快乐

• 防微杜渐，快速处理小的不快乐

11:54 学会了按“不快乐暂停按钮⏸️”

13:26 加班、下雨、找不到充电的位置……但最后发现自己原来无比幸运，心情突然变好。

16:50 大老远折腾去滑雪，最后发现我的优惠券不能用，火冒三丈的我，该维权还是花“冤枉钱”？

• 不做满格期待，允许一切发生

24:13 最近几年的时光将成为我人生中最快乐的几年，担心人生走下坡路

25:10长期的价值投资要有能禁得住高峰时的诱惑，抗得下低峰时的压力，守得住瓶颈期时的无望。人生也如此。

31:21 把过去的人生，以年为单位画一下折线图，观察一下自己人生总体的趋势走向，以及过程中的“起起落落”或是“瓶颈期”

想和大家说的是，任何时候对未发生的事情都不要有满格期待，允许一切发生，才能更坦然的接受意料之外的情况。

希望大家这个春天过得快乐开心～