【🎧本期详情】

很多时候，在面对选择或是处理事情时，总有人会告诉你“做自己就可以”，但是自己到底是什么样？是外界信息不断叠加而形成的刻板印象还是真的发自内心？怎么寻找自己？你到底在做自己还是在满足别人的期待？

03:06 做自己还是满足别人的期待，简单还是复杂？

07:17  当我承认自己的普通，是勇敢还是逃避？

11:38 我在世界上留下了可爱、生动的印记，就是我的价值！

14:42 我找到真实的自己、但不符合社会标准，我该批判自己吗？

16:50 休息愧疚，我到底在愧疚什么？这休息是我应得的！

23:38 【自我】必须要拥有吗？

32:17 面对内耗，如何将坏情绪“反弹”？

【📚提到的作品】

• 《被讨厌的勇气》，岸见一郎、古贺史健，机械工业出版社，2021年


• 播客《钱婧老师的会客厅》：《vol 55. 所谓做自己，就是做一个因果自负的成年人》

【🎤主播】

• 西文: “我时刻都有期待未来，未来有未来的我在等我！”


• 柴柴(全平台同名:小柴胡柴柴):  一个不断探索人生边界的斜杠青年！

【🎵背景音乐】

• 陈楚生-《我在何地》（Here I Am）