节目流程和内容——

1️⃣注册：“请选择你的标签”🏷

01:08 假装注册社交app：给自己贴标签

01:41 社交flag：不打低端局

02:28 界定和自觉避免“渣男式社交”

03:28 越小越社牛，越老越社恐？

04:15 玄学社交——破冰神器

04:33 “恋爱脑”养活了所有算命大师

2️⃣设置：“请填写筛选条件”📡

05:20 你爱演吗？如何看待Keep Real？

06:40 爱演Buff让人显得drama

07:20 青春期人均“存在主义焦虑”

08:12 史书上的刘备、诸葛亮也很“爱演”

09:04 ChatGPT生成采访提纲

09:27 我们为什么想认识陌生人？

10:00 期待有人能活出新的可能性

10:45 贾宝玉的厌女言论

11:27 西非安哥拉的母系氏族社会

12:14 “中国女人人均养一个男人，好惨！”

12:42 真诚接受听众的批评

3️⃣资料：“请介绍你自己”🎫

13:40 线上人设vs线下人设

14:14 把dating app当树洞

15:19 倒垃圾也是需要观众的！

15:48 追光灯是对目光的模拟，能给演员赋魅

16:38 一段被网友性骚扰的经历

17:13 网暴背后：“公众人物”与“把关人”一起消失了，人人都是公众人物和把关人

18:12 被误解是表达者的宿命

18:45 ChatGPT夸夸时刻

19:10 安利采访灵感来源《特稿爱好者的采矿车》，一个《人物》资深记者的微信公众号

19:52 搜肠刮肚也找不到的深度交流记忆

20:50 夫妻之间算社交吗？

21:28 憋住表达欲的奇妙魔法

22:07 代际沟通的困难

22:40 一位主动谈起“原生家庭”的母亲

23:20 失礼します🥊我的妈妈是拳击手！

24:09 《一一》与单向沟通问题

4️⃣匹配：“给你喜欢的人点like吧”❤️

25:04 聊聊Peer Presure

26:13 年龄焦虑和容貌焦虑

27:36 社会不奖励显小男

28:42 如何界定“朋友”？

30:13 朋友就是把好东西带进你生命里的人

31:43 上野千鹤子“畅快的孤独”

5️⃣深聊：“耐心等待crush的出现”💬

33:01 什么样的友谊最难以割舍？

33:14 我们从小到大都在“丢人”

34:46 社交软件上的不同面孔

35:00 幸识app里的00后为友谊冲锋

36:00 不同社交软件中的“场域"

36:42 减少社交摩擦的小tips

37:00 立人设：职场社交潜规则

6️⃣约会：“微醺时刻聊聊深夜话题”🥃

39:00 创造Crush的产品机制是什么？

40:00 人都愿意在自己社交资产高的平台社交

41:30 年轻人需要社交，但不需要社交软件

42:11 真实生活里别人总来暴露我的另一面

42:40 社交媒体把人压扁成one-dimension men

7️⃣表态：“真实想法要大声说出来”📣

43:16 浪浪's一段友情

45:25 钊钊's忘年交

46:41 本节目欢迎听众点菜👨‍🍳👩‍🍳

采访提纲对照——

1.

人版：在社交中，你是一个爱演的人吗？怎么看待社交中keep real这件事？

ChatGTP版：在社交中，人们常常会有“演出”自己的感觉，你认为这种行为源自于什么？它会对人际关系产生什么影响？

2.

人版：对你来说，线上和线下你的社交行为会有区别吗？你遭受过网暴或者网友的恶语相向吗？在哪些平台、什么场景？

ChatGTP版：社交媒体和线下社交之间有什么区别？它们对我们的社交行为和心理健康有什么影响？

3.

人版：你有同侪压力吗？通过社交传导的焦虑都有哪些？

ChatGTP版：你认为“多数人都这样做”是一个有力的社交压力吗？这种压力会对我们的行为产生什么影响？

4.

人版：发小、青梅竹马、校园友谊、职场友谊……什么样的友谊更难以割舍？

ChatGTP版：真正的友谊是什么样子的？它和表面上的社交关系有什么区别？

5.

人版：有没有什么克服社交摩擦的小tips？如何看待与他人的矛盾、冲突？

ChatGTP版：在社交中，我们如何处理来自他人的批评或反馈？它们对我们的成长和发展有什么帮助或阻碍？