时长：
45分钟
播放：
1,284
发布：
2年前
主播...
简介...
【先划重点】本期无干货，纯闲聊~
【事先道歉】本期喷麦有点严重，请适当调小音量，保护耳朵（sorry
立秋节气已过，夏天接近尾声。这个最热的夏天，本跑步菜鸟用月均130+公里的跑量虐自己，其中7月份跑了150多公里，这是半年前根本不敢想的事情呀。本期聊聊印象深刻的跑步经历和感受，它们分别是：
03：38 晨跑故事：5点起床图个啥？
14：54 最惊喜夜跑：陌生弟弟陪我跑，最后却……
24：03 拆盲盒式跑步：晨跑拯救乏善可陈的网红景点游！
37：02 最煎熬跑步：夜跑穿过31度的三里屯，人群中觉得自己好痛苦啊😭
感谢听完长达40分钟的自言自语，听友们今年夏天有啥特别的事儿也欢迎在评论区分享一下哇~
【最后的良心建议】
户外跑步还是要做好防晒啊，否则就会变成像我一样的城市野人↓
【本期BGM】布朗尼-falling for you
【事先道歉】本期喷麦有点严重，请适当调小音量，保护耳朵（sorry
立秋节气已过，夏天接近尾声。这个最热的夏天，本跑步菜鸟用月均130+公里的跑量虐自己，其中7月份跑了150多公里，这是半年前根本不敢想的事情呀。本期聊聊印象深刻的跑步经历和感受，它们分别是：
03：38 晨跑故事：5点起床图个啥？
14：54 最惊喜夜跑：陌生弟弟陪我跑，最后却……
24：03 拆盲盒式跑步：晨跑拯救乏善可陈的网红景点游！
37：02 最煎熬跑步：夜跑穿过31度的三里屯，人群中觉得自己好痛苦啊😭
感谢听完长达40分钟的自言自语，听友们今年夏天有啥特别的事儿也欢迎在评论区分享一下哇~
【最后的良心建议】
户外跑步还是要做好防晒啊，否则就会变成像我一样的城市野人↓
【本期BGM】布朗尼-falling for you
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
cookiebot
2年前
福建
2
41:49 完成比完美更重要🥺
对世界展开新想象
2年前
福建
2
42:39 边跑步边听完～超级享受💝
推迪
2年前
北京
1
23:23 心动时刻💕
GMeitong
2年前
北京
1
05:12 宁都几点睡啊
南风_makoto
2年前
浙江
1
等一个和弟弟的后续（我好八卦啊😅
cookiebot
2年前
福建
1
洗慌布朗尼
青梅煮酒_X2Ki
2年前
湖南
1
00:04 第二次听，刚听完跑完来评论！太喜欢开头的跑步声，感觉被激励。希望我们都能一直跑下去、无伤跑下去、开心跑下去💗
SDao
2年前
广东
1
为什么要在六点多听到这个…起床跑步去🏃🏻🏃🏻🏃🏻
毛大袜
2年前
北京
0
十分钟以后要听下一个和跑步有关的奇妙际遇！
宋宋琑
2年前
浙江
0
我真的无论几点起床都需要咖一下
宋宋琑
2年前
浙江
0
39:32 耳机听的时候会有一点点“咚咚”的杂音
孙悟空是也
2年前
北京
0
我来了
杰克蜀黍
2年前
上海
0
你喜欢跑步吗？😉
悄悄溜
2年前
湖北
0
好喜欢偶遇那一段，陌生人的善意！感觉这个世界还是有美好存在的！
取悦的鼻梁
2年前
丹麦
0
天啊！听到姐姐说恢复跑的速率还是5分多；震惊！我快跑也只能跑5分半哈哈哈
青梅煮酒_X2Ki
2年前
广东
0
跑步真好！
思达
2年前
天津
0
15:05 小爱好棒～
HD47759n
2年前
江苏
0
21:25 之前和大学室友学校体测跑800的时候，她叫我保持距离，因为我脚步有点影响她哈哈哈哈哈哈
真哒呀
2年前
广东
0
老师5点起床跑步，天还没亮吧，从一路路灯跑到天亮
