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简介...
其实你可以不用那么着急「重启人生」 【刘同x姜Dora】
主体性觉醒的早晚，决定了你的命运【刘同x姜Dora】
00:34 开头介绍
00:55 至暗时刻
03:18 人生低谷是一种必然
06:26 人的幸运在于很早遇见讨厌的事情
08:12 比上司多想一步
09:12 别那么快对自己下定义
09:58 如何精进自己的专业
12:10 寄生在乌龟身上的藤壶
14:41 在自己的内心播种一些属于自己的东西
15:54 安静的修复自己
17:18 我好像没了人格 分不清谁对我好
20:17不被父母期待的小孩
23:47 现在你想买任何东西都有钱了
08:13 17岁后我才具备了主体性
26:05把决定自我价值的能力还给自己
29:08以爱之名 应付父母
32:54 大胆说不 不被裹挟
35:07 我会继续保持敏感
36:10 保持完整和真实
37:48 Dora后记
刘同在他的书里提到海龟和藤壶的比喻：
海龟游啊游，身上不知不觉寄生满了藤壶，
行动日渐缓慢，难以追捕食物甚至慢慢死亡。
直到好心的船员为其撬掉身上的藤壶。
那么如果人类被藤壶寄生了，谁来为我们清理呢？
我突然想到，就算海龟被帮助过，
没过多久肯定又会爬上新的藤壶。
就像我们为什么会「定期精神内耗」，
因为你好不容易给自己梳理明白，
结果一去公司/一回家/一刷视频……
不知不觉生活就给你嘣的一下就给你种了一个藤壶，然后它迅速繁殖
因此定期的清理自己的内心其实是很有必要的，
每次人生困顿，其实是首先我们跟自己的关系有了崩坏。
我开始期待，姜Dora这个频道，能够成为象征性的「藤壶清理浴场」
我希望可以跟不同的嘉宾，帮你撬掉成长道路上的限制性信念，降低内外阻力
当你在海里游得很累长满藤壶的时候来这里转一转，
让老师傅给你撬撬洗洗，又能继续轻松遨游
我甚至写了句很土的顺口溜： 小海龟，游呀游，
四面八方是自由 心沉重，游不动，撬掉藤壶不忧愁
（真的太土了）
好 我们下期见小海龟们
主播...
姜Dora
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
SSSelena
6个月前
新加坡
2
37:50 完整的你 和真实的你 才是你被喜欢的原因 🥹
冰柠桃子
6个月前
湖北
2
10:55 模仿是最容易的事情，但真正难做的是人与人的连接。
黄佳佳住在小宇宙
6个月前
江苏
2
32:32 这段是不是几近出柜😄😄😄
冰美式去冰_DI7Q
6个月前
广东
2
人生不断在搭房子，到高处总有一天会塌房，塌房就认怂，然后再搭另一座房子
芝麻_412
6个月前
北京
2
34:08 给自己写信，好可爱啊，既有仪式感，而且可以梳理情绪和思路，真好呀！
月出惊山鸟_Q1Kn
6个月前
江西
2
13:53媒介素养的提升
月出惊山鸟_Q1Kn
6个月前
江西
2
06:17 搭房子要稳
曾优秀
7个月前
福建
2
真实又可爱 谁不想成为这样的人呀！
好记性不如烂笔头
6个月前
未知
3
23:42 结果是什么并不重要 重要的是你朝往这个目标的路上有多么多么认真
月出惊山鸟_Q1Kn
6个月前
江西
3
06:15 踏实搭好房子🏠，重来一次也会更快
是十七啦
6个月前
广西
4
28:45 在某一个岔路口走岔了，再回到岔路口，重新走那条更适合你的路。走错的路也是一段经历，正是因为这段经历才会珍惜适合的路多么来之不易，不后悔走过的路，也不美化没走过的路
HD611176x
6个月前
福建
4
24:24 这段听哭了。我也想到了我跟我爸妈，我爸妈也总是说我每次都是嬉皮笑脸的，像个小孩子一样。可是他们永远不知道我在外面有多安静，只是他们常年在外工作，好不容易回家一趟我见到他们有多开心（即便当时我在学校过得多不幸福）。现在长大了，一个人在隔壁城市工作不想回去靠他们关系发展，也是想证明我自己不是个小孩子，自己也可以过得很好，工作也可以很厉害。可是在外总是没有那么一帆风顺吧，也可能是自己心太急，总想着证明地基没打稳吧
光能调色板
7个月前
河南
5
32:51 我不要红色的😂
祈雨可可豆
6个月前
未知
7
33:02 这段居然听哭了，马桶盖和妈妈好好沟通这部分直接泪崩😭😭
有梦想的咸鱼_wQK0
7个月前
河北
8
好喜欢这期节目，希望以后还可以听到俩人的合作访谈
Marguerite95
7个月前
广东
9
29:30 这段觉得刘同好厉害，很少有人能如此真实的表达脆弱和爱
Siri_呼呼哈嘿
7个月前
上海
12
37:28 十年了，同哥总是在我的不同阶段帮忙清理藤壶，使人平静，且有力量。希望下一次，是更崭新的日子
心中的瓦尔登湖
7个月前
广东
19
28:41 任何心情抑郁的人，最重要的不是需要一个很厉害的心理医生，而应该是找到一个智商很厉害的人带她走回她当时的岔路口，人生一定是在某一个岔路口走岔了，你才会开始前往让你不快乐，心情不好，和很不轻松的境遇，那条路是从哪里走散的，你应该跟着一位智者回到那条路上，重新去走一条本身属于你的道路。
Lucia0804
7个月前
北京
24
好喜欢这样真实、幼稚又强大的刘同。向往又敬畏，你一点不奇怪，超级可爱
SHINING_RAN
7个月前
山东
41
14:30 你觉得有用的、来自于外界的话，其实是藤壶。
真正对你好的东西是自己扫一片干净的地，自己种点菜，从种子发芽开始。
只有从自己体内长出的东西，才会长成参天大树。