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简介...
最近小希去体检了，疫情反复，阿陀和秧子也受到很多负面情绪的干扰，所以我们三个就想在这期节目中聊聊我们对于身体与心理健康的思考与感想。
本期导览
00:00 开篇
01:20 小希体检
14:21 秧子朋友患上新冠
21:01 阿陀在日本住院的经历
29:28 抑郁症与心理咨询
47:50 小希的建筑师职业病腱鞘炎
50:15 秧子的骨折经历
52:29 结尾
图片
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大俗小雅开通听友群啦
YangziAria
另外想看看我们的日常碎碎念？
秧子 @秧子Aria
小希 @小希小希xi
我们 @大俗小雅Pod
主播...
秧子
小希_
阿陀
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
诗的每一页
3年前
1
在这听到still life,泪目呀😭
gugugu_
2年前
1
我女朋友94年，刚刚查出来乳头状甲状腺癌，已经在排床位了………………..
EpicureanZ
3年前
2
我也体检出来一个结节 然后马上要做手术了 其实也可能是体检技术提高了才发现了好多以前发现不了的 能治好的都不是大病 不要太纠结 另外to 秧子 以后你会想念海德堡的 每到春天夏天秋天，就会想念，天黑的很晚，内卡河边的烧烤，皮划艇，山上的徒步，想念食堂炸薯条早上的热可颂，主街上很便宜但很好吃的开心果Gelato
Zoraaaaaaaa
3年前
2
43:45 真的不一定！！！！真的不一定是有事看不开！可能就是压力太大，事太多，没有太阳，时间太长就是人会完蛋了。关于吃药，我自己是觉得，如果真的觉得自己开始脑子不好使了，开始忘事了，开始躯体症状了，甚至有点不想活了，还是吃一段药，可以帮人快点好。别拖...抱抱秧子
YoliW00
3年前
3
真的好喜欢你们的艺术家系列，也许可以再dream一期吗🥺🥺
bear贝贝
3年前
3
21:35 第10086次讲哈哈
JIANGIN
3年前
3
38:45 https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/6243d7ce2cc71848ff1a386d?s=eyJ1IjogIjVlOGI1NTU3ZTJhY2ExMTBhOWZmYmFhMSJ9 推荐秧子听这一期
Spudnik
3年前
3
03:50 哈哈哈哈哈哈跑回国
林恩叶
3年前
4
！！！！心理医生！我和秧子的感受一模一样！！我上一个心理医生就是跟我不在一个频道上，而且他会对我进行判断，会让我觉得被冒犯到然后不想和他深入交流，就像我现在的心理医生说的一样，心理医生最重要的不是技术，而是能给予心灵上的陪伴
自由的章鱼
3年前
4
开头音乐！！！！哭啦！
茄茄子籽
3年前
5
听完啦 其实我想说 大俗小雅一直是我的一个精神寄托 ～ 我今年来也开始承认自己容易被外界的负面情绪所影响（以前都不愿意承认的，觉得自己没有问题），其实不瞒你们说，听了大俗小雅对我这个心理问题很有帮助，希望大俗小雅不仅仅治愈我们听众，希望我们听众也可以治愈你们三个呀～ 希望大家都在身心健康的状态下去追逐自己的梦想吧😆
GattoArcio
3年前
5
45:03 换个好一些的环境，真的会好，之前我也会有周期性的抑郁，心情沮丧低落什么都不想干谁也不想见一阵子，这段时去会恢复正常，然去年毕业了，住的地方和生活水平经济水平都有变好，已经不会出现周期性的抑郁了！
Ryan_Ryan
3年前
5
36:17 哈哈，太可爱了，蹭狗！
時間與魔法師
3年前
6
42:59 抱抱秧子……不怕哦，除了运动，这边还有个小听众愿意搬个板凳听你慢慢诉说
kittenylee
3年前
9
年底的时候去检查发现有子宫内膜息肉，做了宫腔镜，幸好只是小手术问题也不算大，但在医院住的几天还是蛮感慨的。情绪真的对身体有一定影响，尤其是激素分泌，而不少常见问题都跟内分泌失调有关。所以我们真的要学习好好调节自己的心理状态，有负面情绪尽快发泄出来也好过闷在心里。希望大家都健健康康平平安安快快乐乐的。
法利胜神经
3年前
10
46:09 抱抱秧子…我非常感同身受…都柏林的天气就是非常“情绪化”的那种，从圣诞开始持续到复活节前的“阴阴的天气+大风+不定时下雨+越来越短的日照”真的令我非常emo，然后复活节逃到巴塞罗那，晒了一个星期太阳感觉活过来了😂
btw我感觉抑郁的时候运动是个死循环…我知道运动可以分泌血清素等等有利于调节情绪，但抑郁状态下我甚至连饭都不想吃更何况运动了…然后因为长时间失眠，身体其实挺虚的，最严重的时候我去超市买个菜回来就感觉筋疲力尽了…根本没有体力再去运动…而且觉得“我今日的和人physical connection 的quota已用光”…
我当时想过或许只有药物能帮助打破这个死循环吧…但我担心药物的依赖性以及对肝肾的损伤，所以我的解决方案是换到去气候宜居，生活节奏宜居的城市生活…感觉慢慢活过来了！
cielciel
3年前
11
36:24 在美国交流的学校会在法学院学生们被考试虐的死去活来的时候请来各种小狗，免费让大家撸🐶解压，我也去蹭了一次，真的超级治愈
AndyJeen
3年前
14
小希，秧子，注意规律作息和运动。其实每一个当下的困难都是最艰难的，但克服过去之后，回看都是一种财富。
苏柚西打
3年前
25
总有一天，所有听中文播客的人都会知道阿陀在日本住过院！【划掉
成诚子
3年前
40
甲状腺结节、乳腺结节等还有一种说法叫“情绪病”，和工作压力、情绪压力有很大关系。比如说我们行业，刚进所健健康康的实习律师，一年后体检无一例外的长乳腺结节、甲状腺结节或乳腺增生。所以，工作管理和情绪管理真的是人生的长久课题，希望大家不要为了任何事情牺牲自己的健康，好好爱护身体。