时长：
35分钟
播放：
1.18万
发布：
3周前
简介...
喜剧人是怎样工作生活的？来来来，本期分享给大家！回顾是为了更好的未来，期待你的分享！
【主线回顾】
1.请你回顾2025年初所写的年度工作方向梳理和导向，并按照项目/方向梳理总结你的工作成果（尽量挑重要的，留下痕的、有数据的记录）
2.哪些现在看起来是很重要的？哪些并不是？（长周期来看，事情有什么不同？）
3.今年你的收入状况，较去年增长/降低了多少？符合自己预期吗？你认为这种变化最大的影响因素是什么？
4.你认为，过去一年，你是为 （谁）通过什么方式在解决（什么感受/需求）问题？
5.你在其中主要创造了什么价值？
【自检觉察】
1.今年最大的教训是什么 ？
2.今年有哪些事情，我重复做了，但依然没做好？为什么？
【健康回顾】
1.今年自我感觉整体健康状态如何？ 身体状态有比去年好么？
2.我今年在自身的健康上采取了哪些努力/投资？最有效的什么？
3.作息/情绪及饮食结构如何？当下对我个人状态拖后腿最多的是哪个部分？
【提炼年度成长方法论】
1.自评：相比2025年初，我觉得自己个人成长的百分比是_______。
2.今年我在认知上最大的突破是什么？
3.哪些做事方式，带来了突破？ 行动上最大的突破是？
4.哪些习惯或改变我坚持下来了，是因为做对了什么？
本期shownotes：
02:06 录制节目的挑战与成长
04:07 大夫，你身上指定有点东西
11:50 我们的听众什么样？
17:45 在纷繁复杂的场景中觉察因果的故事
20:43 高敏感人群的挑战：如何应对他人的嫉妒和打击？
23:41 善良与智慧：心学中的伦理困境及应对策略
26:38 年度成长方法论：通过自评、认知和行动找到成长关键因素
29:35 主线回顾与个人战略思考：在工作中发现并解决问题
32:34 回顾与展望：收入增长、价值体现和未来期许
【主线回顾】
1.请你回顾2025年初所写的年度工作方向梳理和导向，并按照项目/方向梳理总结你的工作成果（尽量挑重要的，留下痕的、有数据的记录）
2.哪些现在看起来是很重要的？哪些并不是？（长周期来看，事情有什么不同？）
3.今年你的收入状况，较去年增长/降低了多少？符合自己预期吗？你认为这种变化最大的影响因素是什么？
4.你认为，过去一年，你是为 （谁）通过什么方式在解决（什么感受/需求）问题？
5.你在其中主要创造了什么价值？
【自检觉察】
1.今年最大的教训是什么 ？
2.今年有哪些事情，我重复做了，但依然没做好？为什么？
【健康回顾】
1.今年自我感觉整体健康状态如何？ 身体状态有比去年好么？
2.我今年在自身的健康上采取了哪些努力/投资？最有效的什么？
3.作息/情绪及饮食结构如何？当下对我个人状态拖后腿最多的是哪个部分？
【提炼年度成长方法论】
1.自评：相比2025年初，我觉得自己个人成长的百分比是_______。
2.今年我在认知上最大的突破是什么？
3.哪些做事方式，带来了突破？ 行动上最大的突破是？
4.哪些习惯或改变我坚持下来了，是因为做对了什么？
本期shownotes：
02:06 录制节目的挑战与成长
04:07 大夫，你身上指定有点东西
11:50 我们的听众什么样？
17:45 在纷繁复杂的场景中觉察因果的故事
20:43 高敏感人群的挑战：如何应对他人的嫉妒和打击？
23:41 善良与智慧：心学中的伦理困境及应对策略
26:38 年度成长方法论：通过自评、认知和行动找到成长关键因素
29:35 主线回顾与个人战略思考：在工作中发现并解决问题
32:34 回顾与展望：收入增长、价值体现和未来期许
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
白芷同学
3周前
四川
7
【主线回顾】
1.请你回顾2025年初所写的年度工作方向梳理和导向，并按照项目/方向梳理总结你的工作成果（尽量挑重要的，留下痕的、有数据的记录）
2.哪些现在看起来是很重要的？哪些并不是？（长周期来看，事情有什么不同？）
3.今年你的收入状况，较去年增长/降低了多少？符合自己预期吗？你认为这种变化最大的影响因素是什么？
4.你认为，过去一年，你是为 （谁）通过什么方式在解决（什么感受/需求）问题？
5.你在其中主要创造了什么价值？
【自检觉察】
1.今年最大的教训是什么 ？
2.今年有哪些事情，我重复做了，但依然没做好？为什么？
【健康回顾】
1.今年自我感觉整体健康状态如何？ 身体状态有比去年好么？
2.我今年在自身的健康上采取了哪些努力/投资？最有效的什么？
3.作息/情绪及饮食结构如何？当下对我个人状态拖后腿最多的是哪个部分？
【提炼年度成长方法论】
1.自评：相比2025年初，我觉得自己个人成长的百分比是_______。
2.今年我在认知上最大的突破是什么？
3.哪些做事方式，带来了突破？ 行动上最大的突破是？
4.哪些习惯或改变我坚持下来了，是因为做对了什么？
YOKO的非遗作坊
3周前
浙江
5
今年最大的认知：养好自己的身体和心灵，不在一直求更高更远更强，才是斩断家庭业力的重要方式。行动上，年初就加入了一个健康减脂营，并刻意和母亲保持物理和网络链接的距离。这让我身心得到了极大的舒适
诗情画意的爱情
3周前
广西
4
听完这期播客，作为一名医学生的我也想成为像您们一样有大爱有能力的医者❤️ 感恩😉 祝愿推心置腹越来越好😉😉
LuYg
3周前
天津
4
31:21 啊，不办游学了吗？ 支持小白的所有决定！感觉自己太幸运，两次游学都参加了。每次游学结束后，我都觉得自己更稳了一些。不管以后还有没有游学，我都会回峨眉。古记咔饼！红糖烧饼！牛肉烧饼！万年寺南瓜！豆花饭！甜皮鸭！我每年都会回来吃你们的！
中医刘金花
3周前
北京
4
哎嘛，居然被点名了
中医高荣荣
3周前
北京
3
复盘表可以再增加一条：（这会增加自己向好的力量）
引以为豪的事件
1
2
3
科言氏
3周前
江苏
3
不止远方的姐妹，还有远方的兄弟
小花朵mmm
3周前
北京
2
听了一年多，除了学习中医知识外
1️⃣ 我感受到了 你们对医生这个职业的热爱，对患者真心的关心。不是说以前其他医生不好的意思，就是真实感受到了。
2️⃣我蛮爱听高老师说话的，有些是人生观，世界观，怎么活，怎么看问题，也蛮有启发的。
感恩的心❤️
竹堽烈
3周前
江西
1
35:20 阳气足，能量棒ദ്ദി(˵ •̀ ᴗ - ˵ ) ✧！！！
HD158701i
3周前
河北
1
31:42 🙋🏻这个总结我要发言。去年是我本命年，感觉我过得还挺不错的。没有“刻板印象里”的倒霉，唯一觉得本命年小乐子还是遛狗时被树上的苦楝子掉下给砸到，还挺疼的（意外）。因为听咱们播客（小宇宙说我每周二都坚持），注意及时的冷暖，就生病感冒了一次，还是在听了感冒那期之后，所以趁着脑筋清醒分析吃药，也就痛苦了一天半。感谢各位老师分享，新一年我也会继续关注自己，并且在关注自身健康的同时也分享给身边人～
全世界最好吃的鸡蛋汉堡
3周前
广东
1
29:35 蒸蚌！~
陈盈舟
3周前
重庆
1
哇塞我觉得这期高老师把“患者和医生有缘”这句话具象化解释了
一个特猫头
3周前
辽宁
1
真的很感谢各位一直坚持录博客给了我很大安慰和治愈 学习到很多 每次听完都正能量满满！❤️
HD986575z
3周前
山东
0
哇，这个回顾表太好了，我也要填一份。
自然风_bdho
3周前
湖南
0
知而不行是未知，说得真好
Milli5
2周前
山西
0
复盘表很nice！
花非花_rEao
2周前
浙江
0
听了几集你们的播客，真的是越来越爱了，喜欢听你们的声音。😘😘
苏莫澜
2周前
广东
0
30:13 这一年太感谢咱们这档栏目了！以前总觉得自己在这个世界上孤立无援，但这档栏目的出现就似娘家一般，每当我想躲避的时候都能在这里汲取能量去勇敢面对。
Ying_FlmU
2周前
北京
0
哈哈哈哈，我以为高老师说阳气足足，月经正常🤣
Katherine_iJlz
2周前
广西
0
这期好J啊，咱P人不玩这些
