时长：
45分钟
播放：
9,382
发布：
1周前
主播...
简介...
放屁和排便，看似日常小事，其实背后有复杂的身体机制。本期节目里，阿汤与消化内科蒋宇亮医生深入聊聊：人体是怎么分辨屁还是便的？为什么有时分不清？憋屁真的会伤身吗？屁有味或没味代表什么？大便的形状和颜色又透露着怎样的健康密码？本期带你用轻松视角理解消化系统的奥秘。
嘉宾介绍
社交媒体
阿汤小红书视频播客：汤瀚森｜阿汤
蒋宇亮：大胃无天敌
合作及微信群
听友群请加微信：cheeseradio
合作事宜请加微信：tuenen87
公益活动
时间轴
* 放屁的科学奥秘
01:07 屁or便，傻傻分不清
02:34 液体最爱“偷袭”
03:22 拉肚子＝抢答模式
04:19 年纪大，感知掉线
06:13 排不出vs控制不住
* 尴尬瞬间背后真相
08:29 “里急后重”到底啥感受
10:00 屁多，真的是肠好？
12:22 憋屁=心脏小炸弹？
15:40 憋太久，便秘找上门
* 声音与味道的秘密
16:15 为什么有屁震耳欲聋
17:20 臭屁背后是豆子还是病
18:00 血腥味→赶紧就医
19:32 长期臭屁，别大意
* 饮食与习惯指南
20:21 一天20个屁，正常吗
21:11 吃什么，屁最汹涌
23:50 想排便？吃点产气菜
25:40 膳食纤维救场
* 大便的健康暗号
26:11 香蕉型才是优秀便
28:17 黑便、血便都危险
31:33 太稀or太硬代表啥
34:50 久坐党最怕的便秘
* 生活经验
36:10 排气顺畅=状态回暖
37:46 吃凉后肚子咕噜咕噜
39:50 益生菌真有用？
43:17 能让屁变化的细菌
44:10 最靠谱的还是饮食
拓展阅读
*声明
本播客的内容仅代表个人观点，并不代表任何单位、供职机构等的立场，也不构成任何形式的医疗意见或建议等。本内容仅供健康科普使用，不能作为诊断、治疗的依据，请谨慎参考。未经本播客的授权，不得转载或使用播客节目中的任何内容（包括文字、图片、音频、声音、标识、logo等）。
禁止未经授权的任何商业或非商业目的而使用本播客任何内容、信息、对话、声音或数据等用于人工智能（AI）和机器学习（ML）的模型训练。
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01:07 屁or便，傻傻分不清
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03:22 拉肚子＝抢答模式
04:19 年纪大，感知掉线
06:13 排不出vs控制不住
* 尴尬瞬间背后真相
08:29 “里急后重”到底啥感受
10:00 屁多，真的是肠好？
12:22 憋屁=心脏小炸弹？
15:40 憋太久，便秘找上门
* 声音与味道的秘密
16:15 为什么有屁震耳欲聋
17:20 臭屁背后是豆子还是病
18:00 血腥味→赶紧就医
19:32 长期臭屁，别大意
* 饮食与习惯指南
20:21 一天20个屁，正常吗
21:11 吃什么，屁最汹涌
23:50 想排便？吃点产气菜
25:40 膳食纤维救场
* 大便的健康暗号
26:11 香蕉型才是优秀便
28:17 黑便、血便都危险
31:33 太稀or太硬代表啥
34:50 久坐党最怕的便秘
* 生活经验
36:10 排气顺畅=状态回暖
37:46 吃凉后肚子咕噜咕噜
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评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
芒小菓
1周前
山东
31
36:41 女性还有一个情况，生理期容易拉稀
孙文硕
1周前
北京
17
闹肚子时，没有一个屁是可以相信的😥
MrZhangJY
1周前
北京
11
想到一个小时后的顺口溜：放个屁
飘扬过海来到意大利
意大利国王正在看戏
闻到这个屁
十分不满意
找来科学家研究分析
这个屁是一股气
在人肚子里窜来窜去
一不小心打开后门溜了出去
MrZhangJY
1周前
北京
11
和这一期深深的共情了😭选题角度好刁钻哈哈哈哈，但是绝对实用
一肚子汽水
1周前
北京
7
老话说“有屁不放损害心脏”哈哈哈哈哈 我也听说过
月莞柔
1周前
上海
5
本来早上没啥💩意，听了会儿节目来劲了！ 正在快乐拉屎
卖当劳动力
1周前
北京
3
41:09 这期可太太太需要了！
Fiona小一
1周前
浙江
3
01:15 来了来了，确实这期的切入点好刁钻。
芒小菓
1周前
山东
2
15:28 有些七八十岁的老年人就会因为便秘造成脑血管破裂，还挺危险的
Vickyyyyy
1周前
上海
2
18:27 突然想起一句老话，响屁不臭，臭屁不响😂😂😂
我看在眼里都快看不下去
1周前
德国
1
资深肠易激患者泪目！想咨询一下医生，我在国外生活十几年了，每次回国都会全程肠胃不适，而且是每天在家里吃家常菜的情况下，确保干净且不刺激。这是所谓的水土不服吗？有什么办法能解决吗🥲
中年民工
1周前
陕西
1
12:50 有屁不放，憋坏心脏；没屁硬挤，锻炼身体
hi听
1周前
河北
1
06:01 04:36 今天气味有点重呀，但是这气液不分的尴尬真得有过😅
wwwenrpp
1周前
安徽
1
33:54 那是非常漂亮的大便了🙂↔️
村上野土
1周前
浙江
1
边听边夹着屁股冲回家，因为我知道我不不仅放屁还要窜稀了！
付胜昔
1周前
黑龙江
1
沙发🛋️
元气满满呀
1周前
北京
1
谁懂一边吃早饭一边听这一期的救赎感
冯临英Flora
2天前
上海
0
赞 我也有疑问 全都清楚了
HD260206l
4天前
天津
0
17:28 是气味！不是味道啊！
381号
5天前
天津
0
都是每天面对，但是从来没有仔细琢磨的问题
zxmzxm
6天前
天津
0
真假难辨的时候主打一个防守
爱丽丝囚徒
6天前
甘肃
0
老汤还是太有生活了😃
退役熬夜第一名
6天前
湖北
0
听着听着想起来为什么没有及时听这期了... 周二开始肠胃炎拉肚子中😓 赶紧暂停
郭小鹤
1周前
河北
0
不知不觉都179期了
小天才涛涛
1周前
北京
0
哈哈哈哈，无法判断，只能从结果反推，你无法对屁有任何信任
扛起利达就跑
1周前
浙江
0
29:03 这种柏油色黑便是不是一般都是很稀的便？
玲玲_s2NP
1周前
北京
0
哈哈哈好独特的话题角度
HD833247s
1周前
北京
0
20:33 好像还真没有注意过这个
妹坨
1周前
湖南
0
ex就以为是放屁就过崩💩在身上了
明明so快乐生活版
1周前
福建
0
笑死，为啥我最近总刷到💩的事儿，还有公共场所💩得，这世界好颠
兔Nn
1周前
北京
0
欢迎亮哥👏
