终于，我们聊到了“中式教育”这个话题。
中式教育锻造了我们的坚韧和竞争力，但也在我们身上留下深刻的烙印——那些如影随形的焦虑、紧绷、自我怀疑、自我价值感低下…这份烙印，往往又与原生家庭的爱与期待紧密交织，成为我们心底最复杂的情感。
回望，并非为了指责，而是为了更清晰地走向未来。当我们正视中式教育和原生家庭带来的伤痛与局限，不再回避或怨恨；当我们停止自我攻击，允许自己脆弱和犯错，一条更自由美好的道路才会在脚下展开。
中式教育和原生家庭是我们无法选择的起点，但它们不定义我们的终点。
看见伤痕，是疗愈的开始。
希望我们都能拥有在“镣铐”中依然起舞的勇气。
【时间轴】
00:14 手受伤后，第一反应是下周的考试怎么办？！
04:41 父母：万事皆可为学习和考试让路
11:14 初入职场：工作=作业？领导=老师？
15:52 现在：管他的，我先善待自己
21:41 刻入骨髓的焦虑和“无法松弛”
27:38 考试创伤｜那些控制不住的应激反应
42:34 逃避不可耻！逃避是有用的！
44:09 阿文：没有我姐，我可怎么办啊！
48:51 允许自己失败，接受自己普通