时长：
82分钟
播放：
575
发布：
3天前
主播...
简介...
九月开始，秋天慢慢地到来，
而由于地理差异，不同地方的天气在这样换季的时刻，有了更大的差异。
面现在正是赛季快要开始的时候，我们的学员当中，有些人也即将迎来一次"期中考试"。
那如何利用这样的温度差异，给自己带来正向的加成？临近比赛，赛前的长距离要不要跑？跑多少合适呢？
最后，小新同学也分享了自己第一次50公里越野跑比赛的经历。
一起来听听吧。
感谢AG1小绿粉和高驰Coros对本季PB计划的大力支持！
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而由于地理差异，不同地方的天气在这样换季的时刻，有了更大的差异。
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评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
冯威-四野
3天前
湖北
1
🛋
HD507021p
2天前
江苏
0
35:08 新来的教练是不是比较年轻？ 还是需要时间积累的
梁老师和楠哥一直在往回拉啊。杰克教练和梁老师回答问题还是比较谨慎严谨的。
Bingomilan
1天前
天津
0
这个所谓的梁老师说话水平真差 还特别啰嗦
老白namtso
1天前
西班牙
0
46:47 上完大号就跑不动….这位同学的发动机是烧沼气的吧🤣
涛哥_DL
3天前
辽宁
0
50:24 每周一一起躺平😂
Ruby小小汤
3天前
上海
0
10:36 啊拉伸最近都是晚上拉了😢学会了
