
时长:
73分钟
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发布:
3天前
简介...
从饮食、体检到互联网问诊,从焦虑、失眠到谣言辨别,
北京协和医院肾内科副主任医师陈罡,与知名健康科普主持人子琳,
将和我们一起翻开《那些你关心又不知道答案的健康问题》,
回答我们每个人都会遇到的健康困惑。
👬本期嘉宾
陈罡:北京协和医院肾内科副主任、健康科普专家
子琳:医疗媒体人,TopMD患者教育平台创始人
裴鹏程:得到大望局主理人
🎧时间轴
00:02:15 医疗科普11年征程:子琳老师与TopMD的4000篇文章
00:05:24 内科VS外科:思维侦探与手艺大师的医疗角色新解
00:07:10 协和MDT实践:多学科诊疗如何改写疑难病症诊断路径
00:10:16 医疗界的99%法则:当无数个99%相乘仅剩70%的临床启示
00:14:21 非医者科普路:子琳老师如何打造独特医学科普IP
00:15:52 对话体医学科普革命:陈罡医生提升医学可读性的创新实践
00:22:51 医学语言魔术师:跨界视角如何让硬核科普落地生根
00:27:43 疼痛科警报:当牙疼可能是心梗的致命伪装时
00:32:17 结节诊疗真相:专家解读90%无需干预的临床数据
00:36:39 年度体检黄金标准:医生解读40岁+必须关注的健康红灯
00:42:25 理想餐盘计划:陈罡医生的蔬果-蛋白-谷物黄金比例公式
00:44:55 中国肥胖危机:当体重管理成为全民健康必修课
00:54:13 互联网问诊三重门槛:资质、爱心与逻辑缺一不可
❤️本期海报
- 制作团队 -
节目制作 雪彤
设计 马草地
- 互动方式
🍠小红书:大望局
商务联系:WX: weixuetong | Email:[email protected]
北京协和医院肾内科副主任医师陈罡,与知名健康科普主持人子琳,
将和我们一起翻开《那些你关心又不知道答案的健康问题》,
回答我们每个人都会遇到的健康困惑。
👬本期嘉宾
陈罡:北京协和医院肾内科副主任、健康科普专家
子琳:医疗媒体人,TopMD患者教育平台创始人
裴鹏程:得到大望局主理人
🎧时间轴
00:02:15 医疗科普11年征程:子琳老师与TopMD的4000篇文章
00:05:24 内科VS外科:思维侦探与手艺大师的医疗角色新解
00:07:10 协和MDT实践:多学科诊疗如何改写疑难病症诊断路径
00:10:16 医疗界的99%法则:当无数个99%相乘仅剩70%的临床启示
00:14:21 非医者科普路:子琳老师如何打造独特医学科普IP
00:15:52 对话体医学科普革命:陈罡医生提升医学可读性的创新实践
00:22:51 医学语言魔术师:跨界视角如何让硬核科普落地生根
00:27:43 疼痛科警报:当牙疼可能是心梗的致命伪装时
00:32:17 结节诊疗真相:专家解读90%无需干预的临床数据
00:36:39 年度体检黄金标准:医生解读40岁+必须关注的健康红灯
00:42:25 理想餐盘计划:陈罡医生的蔬果-蛋白-谷物黄金比例公式
00:44:55 中国肥胖危机:当体重管理成为全民健康必修课
00:54:13 互联网问诊三重门槛:资质、爱心与逻辑缺一不可
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空空如也
小宇宙热门评论...

HiPenPen
1天前
浙江
2
16:26 前面太多介绍了,进入主题太慢了
荣草盖木
2天前
广东
2
17:16 《黄帝内经》就是典型的对话体……
立善
1天前
上海
1
🍽️ 怎么吃才健康?医生自己的饮食秘诀
陈罡医生推荐"餐盘饮食法":
½ 蔬菜水果(五颜六色最好)
¼ 优质蛋白(鱼、鸡胸肉、豆类等)
¼ 谷物(粗细搭配)
他坦言自己作为医生"运动时间很少,但每天步数超过15000步"。
子琳老师分享自己的小习惯:
"夏天通勤骑单车半小时,既环保又锻炼。"
💤 睡不着、压力大?
医生的实用建议,陈罡医生认为现代人焦虑源于"信息过载":"孩子们过早接触多元世界,看到太多'人生赢家',心理压力能不大吗?"
他建议"多接触真实世界,和邻里街坊、花花草草打交道"。
改善睡眠的秘诀?子琳老师说:"睡前绝对不要刷手机!屏幕光会刺激神经。我都是洗澡后把手机放远,很快就能入睡。"
陈罡医生补充:"睡眠是健康基石,没有充足睡眠,所有养生都是空谈。"

HD235246k
1天前
广东
1
医疗剧《白色巨塔》牛逼,看了三四遍了。
Peacenannan
3天前
北京
1
沙发🛋

HD469559t
2天前
广东
1
逛街的时候,满眼都是胖子。真的量大了好多。

XD233
2天前
山东
1
04:44 莫非是猪猪乐园字幕组😂

紫晴i
2天前
四川
1
47:41 现在是东哥啦!!!

莹zi会发光
1天前
上海
0
对,前面都在拔高两个嘉宾,这根本不是重点好吗?谁关心他嘉宾啊?

迷失的贵族
1天前
北京
0
41:06 简直胡说八道了。地中海最核心的就是橄榄油和坚果 还低脂肪