【本期导言】
在快节奏、标准化的生活和工作里，我们常常像机器一样运转，慢慢失去了鲜活的自己。所谓“活人感”，并不是时时刻刻保持快乐，而是允许自己真实地哭、笑、愤怒和冲动，让生命力流动起来。
什么是“活人感”？为什么我们会丢失它？又该如何在日常的细节里，把它找回来？
【本期关键词】
活人感 死感 生命力 班味儿 空心人 低欲望时代
【内容指南】
00:00 ‘活人感’是什么？
02:35 Jacky主播经历：追求活人感而非死板模仿
07:40活人感是真实表达与情感共鸣
13:55 标准化工作下的创造力压抑与职业倦怠
24:52 现代工作情绪劳动，逐步消耗我们的活人感
28:06 仪式感的动作帮助我们切断“死感”模式，避免将负面情绪带入日常
34:43 活人感并非仅限于快乐，而是包含丰富情绪的表达
39:05 细节中的幸福：从五感出发，捕捉生活瞬间的方法
43:43 增强人际互动来恢复‘活人感’
48:16 避免完美主义，提升自我实现需求，达到内心的平衡与满足
【欢迎光临】来竹林 | 做贤者
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【The End】
🎙️播客主介绍：
Jacky姬齐：教育品牌创始人，职场万精油，帅气多金的中年男子
Maggie美格：前头部互联网大厂资深管理者，世界500强外企Top Sale，持续创业者，中年少女
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