时长：
54分钟
播放：
4.91万
发布：
2周前
简介...
初老话题其实已经在网络里被稀释到像白开水，但总不会让我忘记30岁前的那段岁月，焦虑和彷徨总是无法免俗地出现在脑袋里。之前我们聊过一集中年危机，这次我们以积极的态度来聊聊30岁后的人生，毕竟快四十的人再回头看三十岁，真的没那么可怕，反而觉得还挺美好。
本期初老时刻：
00:32 一年前曾做过“中年危机”的话题 。一年过去我们更接纳自己了。
04:01 第一次被十多岁的人叫叔叔会咯噔一下， 但是被人讽刺年纪已经不在意
老了一岁，但对初老的到来却比去年更坦然。各方面的进步可以让人看见希望： 健康、事业、经济、爱情，对自己的掌控力。
12:13 外表：年近四十，外形依旧可以走上坡路，对自己的状态更满意
16:34 健康：什么时候开始都不晚
19:48 事业：今年的进步：去年一年比19年到24年的五年还大
25:16 承担的能力越来越强
26:30 经济：年轻时月光过，长大后心甘情愿轻松省钱
31:28 情感关系：学会在长期关系里做得更好
37:29 对人和事的判断更有把握，有时候时间可以帮助我们看清很多事
39:34时间和年纪增长会让人自然而然忘却痛苦
如何放下对变老的恐惧？与其害怕、嫉妒、后悔不如提前准备
42:23 放下数字焦虑：29、34、39都只是一个数字，注重当下的过程
44:29 六十岁的肌肉男让我恍然大悟：人不要给自己太多借口
46:05 很多事情想做就做，试一次就不再后悔
49:48 社会对个人其实没有评价，不需要在乎别人的目光
感谢淘宝闪购对本期节目的赞助播出！
如今的外卖大战谁还不知道淘宝闪购这里的优惠巨狠无比，恰逢七夕，淘宝闪购和瑞幸来了一波甜蜜优惠，8月28至8月31日，上淘宝闪购搜【m字闲聊】，瑞幸咖啡七夕新品6.2折起，经典爆款低至6.9元
特别一提的是本次瑞幸和爱丝乐小兔联名，超级可爱粉嫩的杯子＋多肉桃桃咖、玫瑰花香拿铁、鲜萃玫瑰撞奶新口味，太适合七夕一起和喜欢的人一起品尝！
也欢迎加入我们的听友群聊天，但需要有收听本节目十小时以上的收听记录（不是拽，是真的拉人太累了啦！收听时长在个人主页里可以查看哦），只需添加jy116090511，发送收听时长页面即可~
本期初老时刻：
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老了一岁，但对初老的到来却比去年更坦然。各方面的进步可以让人看见希望： 健康、事业、经济、爱情，对自己的掌控力。
12:13 外表：年近四十，外形依旧可以走上坡路，对自己的状态更满意
16:34 健康：什么时候开始都不晚
19:48 事业：今年的进步：去年一年比19年到24年的五年还大
25:16 承担的能力越来越强
26:30 经济：年轻时月光过，长大后心甘情愿轻松省钱
31:28 情感关系：学会在长期关系里做得更好
37:29 对人和事的判断更有把握，有时候时间可以帮助我们看清很多事
39:34时间和年纪增长会让人自然而然忘却痛苦
如何放下对变老的恐惧？与其害怕、嫉妒、后悔不如提前准备
42:23 放下数字焦虑：29、34、39都只是一个数字，注重当下的过程
44:29 六十岁的肌肉男让我恍然大悟：人不要给自己太多借口
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49:48 社会对个人其实没有评价，不需要在乎别人的目光
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评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
白昼流星_X5MI
2周前
重庆
137
我觉得庄尼和迷路的成功除了你们本来就很有趣很有见识很真诚以外，有一个相当重要的因素是：你们俩的声音太好听了！！！我听不下去别的闲聊播客，因为我一般是睡前听，每次想尝试新的播客，要么太吵，要么北方口音实在太重，但是庄尼和迷路就算哈哈大笑也不会惊吓到准备入睡的我，这一点真的很难得……
于大卫
2周前
上海
119
很多时候回头看自己从30走到40这些年，还是有很多不一样的感触，这些年很多屏息向上和闭眼下冲的时候都有一些画面在脑海里浮现。人长大后不是变成另外一个不同的人，而是像洋葱一样一层一层包裹住自己。四十多岁的身体里共存着一岁的自己、十岁的自己、十八岁的自己。无数过去的我层层叠叠地构成了现在的我，每一次欢笑后的失落，每一次受伤后的愈合，每一次信任后的警惕，每一次勇敢后的退缩……都变成了包裹在外的新衣。它们并不取代内核，只是层层叠叠地附着、累积，让轮廓变得模糊，气息变得复杂。跌跌撞撞也走到了现在，非要总结的话，还算满足，依然有期待。
HD437870x
2周前
四川
53
“没有 开玩笑啦”是庄尼的自我保护，无论你们聊什么 都爱听，愿多赚钱，快乐录。
阿不寛
2周前
上海
34
每次聊年龄 都会想到这段演唱会独白 年龄永远不会是枷锁 愿我们都可以永葆童心【黄:“我还在做电台节目的时候，每一晚都会遇到很多奇怪的人，带着很多奇怪的心事。我记得有一晚有个很开心的男人打电话来，斋听声，都feel到他的笑容是由左边耳朵去到右边耳朵那么大，他说:我很开心，我今天去看了一个很灵的算命师傅，他说我一生都会没有人喜欢，他说我66岁才会找到真命天子，才会得到初吻。"
“啊~我说:"请问你开心点什么呢，我甚至会觉得有少少sad。”他哽咽说“我很开心啊，因为今晚系我65岁最后一晚啊”】
甜羊羊
2周前
陕西
25
主播们的才华和幽默感我以前已经夸累了，今天我想从另一个方面讲讲我对于你们的感受，就是你们真的非常非常认真！虽然迷路和庄尼的微博经常在淡淡死感抱怨不想录节目，可是还是一期期坚持做下来了，专门的片头音频和封面图，详细的shownotes，抓人的选题和内容，还有庄尼坚持不懈追求的音质，方方面面的认真！真的每一期都是精品呢！你们值得这么快的上升！
DiCap
2周前
江苏
23
天呐m字闲聊又出息了，都给我点起来，
zz77_
2周前
浙江
20
迷路庄尼我终于等到你们！！😭😭好开心！我这次快不快？！！！
邬恩闻
2周前
湖南
15
20岁的时候，家庭濒临破裂，爹娘分别离家出走，刚参加工作的我带着高三的老弟蜗居在群租房，一天只能吃一顿饭，工作压力也大同时还要准备考试，感觉真的马上就挺不下去了…现在想想，确实没有什么过不去的，我只能说30岁太爽了，30岁是真正的18岁
Qffff
2周前
江苏
15
初老的我早晨第一件事拿起手机用淘宝闪购输入M字闲聊点外卖。年轻的我可以吗？有这么便利的生活条件吗？可以随意点外卖，不被妈妈骂吗？上学时可以随意玩手机吗？初老真好。
你六大爺
2周前
上海
14
和庄尼同年，昨天看了下第一届减重大赛的照片…对比这大半年~快瘦了20斤…素的！我就是那个他在微博上吐槽瘦了之后一直显摆的朋友！嘻嘻！但是30➕之后我情绪更稳定…日常还在爬墙…还有好看的肌肉线条…真的…任何时候尝试感兴趣和想做的事儿都不晚…
嫩嫩小白菜
2周前
上海
13
每周二为了m字熬夜😗
我才是老娘嘞
2周前
四川
13
我说出年龄，新朋友以为我在开玩笑。
胖头鱼yu
2周前
俄罗斯
12
这么多年看着身边的人都在陆续走进人生新阶段，好像世界上只有我一个人在原地踏步，偶尔迷茫，虽然还没有30岁，但是庄尼迷路的这期节目带给了我面对未来的勇气和对美好未来的憧憬！30岁以后也会越来越好！
超级熊
2周前
湖南
10
30岁之后的我一度觉得，少年心气是不可再生之物，但也庆幸自己一直在不停进化，打破自己再重塑。一边听M字闲聊一边留言，比年轻时候出去喝酒聊天要舒服多了，感谢30岁之后遇见M字闲聊。🙏
koi_tako
2周前
广西
8
24:36 确实，有些播客太吵了，而且时不时会一群人或某个人笑的巨大声，戴耳机或者外放受不了一点
咪小灰
2周前
湖北
8
25:08 又当爹又当妈哈哈哈哈哈笑不行了
临风婀娜的小红桃
2周前
广东
8
22:40 我感觉最打动我的是你们的真诚，真诚地分享关于自己的一切喜怒哀乐，像两位知心的互联网友友
MatthewDd
2周前
河南
7
M字闲聊真的是我的健心房！！！
HD274616b
2周前
广东
7
20:43 我是自来水！还在小红书帮忙宣传啦哈哈哈，今年很多都是小红书来的，好多推荐
我才是老娘嘞
2周前
四川
7
07:47 范忆堂：那是我爸爸那个年代课本上的
嘻咦呀
2周前
江苏
6
好几处都深有感触，作为2位主播的同龄人，真的是不太能听得下去20岁➕主播做的闲聊类节目，每个年龄段的想法真的很不一样…购物欲和sex欲一样直线下降，更多的关注自己内心的感受。还记得自己第一个月的工资全部用来买了一个普拉达的小包，后来还问朋友借钱买了菲拉格慕的皮带（第二个月发工资就还了）。而现在，工资一到帐强制存款2/3。但也感谢20岁➕的自己，那时买的大牌包、皮带这些到现在也都很好用，笑死😂
lumos55
2周前
安徽
5
我也是三十出头的年纪，最近也是很焦虑，焦虑到每天什么都不想做就想刷手机躺着，觉得为啥自己这么失败别人的日子过得都还挺不错的。最近这两天我又稍微积极了一点，开始自主的学东西，多多跟朋友聊天，也重新开始运动了，突然就轻松了很多。正好这期节目就来了，我经历了很糟糕的时刻现在我也算是爬起来了，没有在泥潭里滚，那应该很满足的，没有事就自己找事做，学习的时候人都充实了起来，不管这个学习有没有用吧
