【本期节目介绍】🎹
我是一个从小兴趣爱好就很多的人，以至于经常被我妈吐槽：你是不是爱好也太多了点。
当我和梦梦聊到要做这期选题时，她说，我好像没什么兴趣爱好，读书算吗？
我说：当然算啊。
笑死。网上有浓人和淡人，高能量和低精力的各种讨论和对比，但是好像没有人来讨论：人到底应该有多少兴趣爱好，或者是不是非得有兴趣爱好。
于是，这变成了一期一开始觉得没什么可聊的，后来发现聊下来可能还可以再开一期的单集。
【互动提问】🙋🏻‍♀️
你从小爱到大，坚持最久的兴趣爱好是什么？
tizzy bac 上海 Live现场
剪辑：梦梦 文字&摄影：凉夏
【本期主播】
凉夏：INFJ，旅行作家、前资深媒体人、现互联网人
梦梦：T人，跌跌撞撞职场20年，前互联网HR高管，现半自由职业
【本期 BGM】
《你不需要多完美》 苏打绿
【本期提到的书影音】
《小王子》 安东尼·德·圣·埃克苏佩里
公众号《槽边往事》 和菜头
《不开玩笑：关于幽默、喜剧和脱口秀的严肃讨论》史炎
【求关注】
音频：小宇宙｜喜马拉雅｜苹果播客｜网易云音乐｜QQ音乐｜荔枝播客
公众号：凉夏AlwaysSunny
小红书：@凉夏Sunny、@林夕mm、@你超棒的（27490459715）
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Shownotes❤️
Part1 高能量与低精力，兴趣爱好大不同？
高能量人看这里👇🏻
01:45 小时候的长期独处，滋生出很多打发时间的兴趣爱好。
05:36 烘焙、普拉提、徒步、画画、品酒、看Live，你想pick哪个爱好？
07:50 用一边……一边……造句的话，我是高手！
低精力人看这里👇🏻
08:57 低精力的人怎么培养兴趣爱好？只能有限选择。
10:34 需要想象力的事情很适合我：比如读书。
12:26 1v1高专注类体育运动也很适合我：比如羽毛球。
Part2 人为什么要有兴趣爱好？这是生活必须品吗？
14:44 首先，兴趣爱好应该是完全由自己做主的一件事。
15:04 没有兴趣爱好的人生对我来说：就像坐牢。
16:49 兴趣爱好多不是多动症，而是精神世界丰富的一种外溢。
17:39 我喜欢和兴趣爱好相投的人交朋友，我的兴趣爱好也为我吸引来了好多有趣的朋友。
19:05 现代社会将人工具化，也会将所拥有的时间“效率化”，真是可悲。
23:21 人应该拥有纯粹的热爱，心头一颤的喜悦，而不是将万事万物冷静估值。
27:01 其实世间有一种最简单的价值评估：千金难买我喜欢。
29:06 现在孩子们上的兴趣班，真的是他们的兴趣吗？
36:02 为了写上简历而刻意培养的兴趣爱好，是真兴趣爱好吗？
37:24 但有些人，把自己的兴趣爱好发展成了副业，再不小心变成了主业。
Part3 我是一个没有爱好的人，就无法过好这一生了吗？
39:54 我没有兴趣爱好，我是不是就没有竞争力？
40:27 我可以爱好学习吗？可以爱好逛公园吗？
42:58 我在运动公司工作，但我一项运动都不喜欢。
43:51 我想学一个兴趣爱好，但体验了一圈，我还是最喜欢考试。
48:00 帮还没有找到兴趣爱好的朋友问一句：怎么找到兴趣爱好？
49:18 每个人都有自由决定人生河流的走向，我喜欢就是爱好。
「往期回顾」🚶
关于生活，我们还聊了：可恶啊，成年人才更需要暑假吧！
关于职场，我们还聊了：
职场上能交到真朋友吗？
世界是个巨大的草台班子
关于人生，我们还聊了：
35岁以后，人生只能走下坡路了吗？
你有“好学生焦虑”吗？
关于不配得感，我可太有配得感了！
关于旅行，我们还聊了：
如果你对人生感到困惑，去徒步吧！