有没有那么一刻，你觉得自己像活在别人眼里的标签里？
你是“那位犯过错的人”“家境普通的孩子”“没读名校的职场小透明”——这些标签紧紧贴在你身上，仿佛比你的名字还要响亮。
这期，我们想和你聊聊雨果笔下的《悲惨世界》：
200年前的冉阿让，因为偷了一条面包被制度审判了一生，
芳汀被“纯洁”定义到失去全部，
沙威用正义的名义与人性对抗。
这部被誉为“世界十大名著之一”的作品，不只是十九世纪的苦难实录，更像是一面镜子，照见每一个被标签定义、试图掙脱、渴望被理解的现代人。
可你有没有想过，这其实是今天的我们：
被外貌定义的女生、因履历被轻视的职场人、
在父母和社会期待下疲于奔命的“好孩子”——
我们都像生活在“悲惨世界”的人，却渴望有人相信自己有灵魂，值得被爱、值得重新来过。
这不是一期关于名著的播客，而是关于我们每个人“如何成为自己”的旅程。
希望这一期能成为你低谷时的一束光，
愿我们都能撕掉外界贴上的标签，重新出发。
🎵片尾还有我们弹唱的《Do You Hear the People Sing》，送给每一个想坚持善良的人。
00：19 你有没有活在别人标签里的一刻？
01：38 《悲惨世界》有多惨？那些“贴标签的人生”是如何展开的
03：57 冉阿让式困境：犯错就真的没有第二次机会了吗？
05：45 来自主教的救赎：How do you know I have a soul?
09：25 你有遇到过，在你低谷时还相信你的人吗？我们播客的起点故事
11：00 别人怎么看你，会不会真的改变你是谁？
12：42 从排名焦虑、职场内耗，到“考第二名都会自卑”的成长创伤
14：56 活在赞美里，到底是奖赏还是枷锁？
16：05 从撕掉标签开始吧：我胖关你什么事？拒绝body shame、婚育焦虑、学历歧视!
22：26 安妮·海瑟薇饰演的芳汀，是每一个“被定义的女人”的缩影
24：30 失恋时心理咨询师的一句话，点亮了那段漆黑的夜晚
29：35 善良是一种选择，你还会回头走那条痛苦却对的路吗？
31：36 你有多久没遇到一个”不图什么”的好人了？
34：40 雨果写的从来不是善恶决战：连“恶人”也渴望被理解
39：05 你能原谅曾经伤害过你的人吗？我们聊聊原谅的难题
42：42 回头看看曾在生命中伤害我们的人，两位主播经历的校园霸凌
46：13 “人生最大的幸福，是确信有人爱着你。”
47：55 最艰难的时候，我们是如何逆流而上走进澳洲四大的？
50：10 先尽人事，再听天命。
53：07 巴黎折叠：浪漫主义糖衣下的斗争简史
53:52 🌈彩蛋来啦：我们弹唱《Do you hear the people sing》
有时候，我们只是想被看见，被理解，被相信。
如果你也曾在标签中找不到自己，如果你也曾在“别人眼光”里打转，不如来我们南十字星下的小客厅聊聊天吧！
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“别怕，我们在星星下等你。”