那些带自己千万次冲出重围的时刻，你还记得吗？
欢迎回到「人生学校」，我是宋超。
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前几期，我们聊了面对未知、面对人生转折点、面对焦虑，我们应该保持怎么样的状态。
这期节目，我想和你一起走入风暴，看见我们那些人生崩塌时刻、失败时刻，开启一个深刻而普遍的生命课题——「如何在崩塌后重建自己」。这期会伴随着很多个崩塌后又重建的人生故事投稿，我看完之后觉得很有力量，也看到了他们重新拼凑生活的韧性，给我触动非常大。
为什么要说“重建”？ 生活很多时候都会在你没准备好的时候来一场突如其来的风暴，吹散了我们熟悉的轨迹、身份与关系：也许是突然离职、突然被迫改变了人生轨迹；也许是情感和关系的离散，也许是健康等等的问题，都会让我们陷入巨大的迷雾之中……
但我们想探讨的并非灾难本身，而是在摇晃过后，怎么去认清自己的位置和处境，并鼓起勇气穿越黑暗，重新搭建自己的一砖一瓦？
📮漂流邮筒
主题投稿也还在持续征集中，也期待你留下在成长过程中的困惑、感悟。
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🫙漂流瓶001
“事物都有两面性，如果它让我痛了，背后的礼物必须是我的。”
00:03:44 @柚柚枣：人生中的事物就如同一枚硬币，都有两面性，痛苦虽如影随形，但也馈赠了我觉醒与成长的礼物。我开始从麻木中复苏，重新去感知自我。
00:09:37 @宋超：去找那个背后的礼物，它背后也暗含着另一个假设：就是我接受这一切发生是已经发生了，且无法改变了。
00:11:49 @宋超：一个事情发生，我们是可以回到自己的主体性面对这个事情，然后让自己可以正能量地用积极的视角去看待的。我们这样选择绝对不是赞美苦难，是因为我们自己在苦难中看到了好的地方，而不是苦难本身是好的。
🫙漂流瓶002
“如果事与愿违一定有老天安排”
00:14:43 @安妮：这让我在每每遇到问题无法解决的时候，心态要崩的时候，脑海中就会浮现出这句话。还别说，再难的问题都有了解决的办法，就算没解决，至少心态上发生了变化，不再那么焦虑恐慌了。
00:18:37 @宋超：人生就挺有意思的，有些事情虽然事与愿违，那它可能往往是你那个拿不起但也放不下的东西。而这种纠结之中，你失去了它，反而可能是上天在帮你做一个决定。
🫙漂流瓶003
村上春树说: “当暴风雨过去，你不会记得自己是如何度过的，你甚至不确定，暴风雨是否真正结束了，但你已不再是当初走进暴风雨里的那个人了,这就是暴风雨的意义。” 该经历和不该经历的全都经历了，该忍受和不该忍受的都一一吞下了，还畏惧什么，人生无非两种结果，见效了和见笑了。
00:21:10 @星星：我自己其实也不知道为什么最后坚持了下来，好像冥冥中有一股力量在推动着你前进，冥冥中有一个声音在告诉自己：“再坚持坚持，你的大愿还未实现怎能轻言放弃呢？”
00:31:03 @宋超：回头看，突然发现那个崩溃的状态只存在了 5 分钟，他没有被我压制，他被我忙忘了。你永远不用去想如何去面对内心的恐惧，内心的不确定，你的野心，你的决心会带领你前行，杀出一条血路。
🫙漂流瓶004
“自由的定义是为自己的选择承担无限责任”
00:35:43 @露露：当你敢于张开双臂，坦然拥抱每一个决定带来的一切，哪怕是狂风骤雨那一刻，你才真正触摸到了自由的温度。
00:40:19 @宋超：如何练习独自承担和面对的能力？第一，绝对独立面对哪怕是个小事，你都不要推给别人。第二，通过自己的思考分析来去做出决定，独立做决策很重要。第三，真正地做出那个决定，知道自己要承担一些结果，但还做出了那个决定。第四，很重要，承担过那个决定带来的后果。
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