大魔王的小酒馆 - 35岁写给20-30岁女性的反焦虑指南 - EarsOnMe

玖榟

3个月前江西

73

1.受大环境下影响，可能会对很多东西祛魅，但是要不断学习，不断进取，并且保持初心，对坚信的事情“不顾一切”、努力拼搏。 2.如果你很轻易的进入一个工作，不妨试试更高的环境，不要低估自己。 3.你可能会怀疑人性，怀疑以前相信的人，但是一定要相信自己。 4.人无完人，不要对权威抱有太大期望。 5.与自己自洽（即和解），并且对世界做出一点贡献，这也是我目前的看法，所以感觉我的心理年龄超过18岁了，因为之前经历过一些巨大变化，真的感觉心态都不一样了，和同龄人的兴趣爱好也不一致了，不断学习不会的东西，自洽就好

玖榟

3个月前江西

69

1.受大环境下影响，可能会对很多东西祛魅，但是要不断学习，不断进取，并且保持初心，对坚信的事情“不顾一切”、努力拼搏。 2.如果你很轻易的进入一个工作，不妨试试更高的环境，不要低估自己。 3.你可能会怀疑人性，怀疑以前相信的人，但是一定要相信自己。 4.人无完人，不要对权威抱有太大期望。 5.与自己自洽（即和解），并且对世界做出一点贡献，这也是我目前的看法，所以感觉我的心理年龄超过18岁了，因为之前经历过一些巨大变化，真的感觉心态都不一样了，和同龄人的兴趣爱好也不一致了，不断学习不会的东西，自洽就好

玖榟

3个月前江西

69

1.受大环境下影响，可能会对很多东西祛魅，但是要不断学习，不断进取，并且保持初心，对坚信的事情“不顾一切”、努力拼搏。 2.如果你很轻易的进入一个工作，不妨试试更高的环境，不要低估自己。 3.你可能会怀疑人性，怀疑以前相信的人，但是一定要相信自己。 4.人无完人，不要对权威抱有太大期望。 5.与自己自洽（即和解），并且对世界做出一点贡献，这也是我目前的看法，所以感觉我的心理年龄超过18岁了，因为之前经历过一些巨大变化，真的感觉心态都不一样了，和同龄人的兴趣爱好也不一致了，不断学习不会的东西，自洽就好

玖榟

3个月前江西

64

1.受大环境下影响，可能会对很多东西祛魅，但是要不断学习，不断进取，并且保持初心，对坚信的事情“不顾一切”、努力拼搏。 2.如果你很轻易的进入一个工作，不妨试试更高的环境，不要低估自己。 3.你可能会怀疑人性，怀疑以前相信的人，但是一定要相信自己。 4.人无完人，不要对权威抱有太大期望。 5.与自己自洽（即和解），并且对世界做出一点贡献，这也是我目前的看法，所以感觉我的心理年龄超过18岁了，因为之前经历过一些巨大变化，真的感觉心态都不一样了，和同龄人的兴趣爱好也不一致了，不断学习不会的东西，自洽就好

玖榟

3个月前江西

64

1.受大环境下影响，可能会对很多东西祛魅，但是要不断学习，不断进取，并且保持初心，对坚信的事情“不顾一切”、努力拼搏。 2.如果你很轻易的进入一个工作，不妨试试更高的环境，不要低估自己。 3.你可能会怀疑人性，怀疑以前相信的人，但是一定要相信自己。 4.人无完人，不要对权威抱有太大期望。 5.与自己自洽（即和解），并且对世界做出一点贡献，这也是我目前的看法，所以感觉我的心理年龄超过18岁了，因为之前经历过一些巨大变化，真的感觉心态都不一样了，和同龄人的兴趣爱好也不一致了，不断学习不会的东西，自洽就好

玖榟

3个月前江西

62

1.受大环境下影响，可能会对很多东西祛魅，但是要不断学习，不断进取，并且保持初心，对坚信的事情“不顾一切”、努力拼搏。 2.如果你很轻易的进入一个工作，不妨试试更高的环境，不要低估自己。 3.你可能会怀疑人性，怀疑以前相信的人，但是一定要相信自己。 4.人无完人，不要对权威抱有太大期望。 5.与自己自洽（即和解），并且对世界做出一点贡献，这也是我目前的看法，所以感觉我的心理年龄超过18岁了，因为之前经历过一些巨大变化，真的感觉心态都不一样了，和同龄人的兴趣爱好也不一致了，不断学习不会的东西，自洽就好

茯苓也是帆梁

3个月前河南

39

感觉这期从始至终的核心都是围绕“如何幸福地过好自己这一生”，不要被老登PUA、要相信自己值得更好的、就算学会了灰色操作但仍要保持一颗善心....喜欢这期！

茯苓也是帆梁

3个月前河南

36

感觉这期从始至终的核心都是围绕“如何幸福地过好自己这一生”，不要被老登PUA、要相信自己值得更好的、就算学会了灰色操作但仍要保持一颗善心....喜欢这期！

茯苓也是帆梁

3个月前河南

36

感觉这期从始至终的核心都是围绕“如何幸福地过好自己这一生”，不要被老登PUA、要相信自己值得更好的、就算学会了灰色操作但仍要保持一颗善心....喜欢这期！

茯苓也是帆梁

3个月前河南

32

感觉这期从始至终的核心都是围绕“如何幸福地过好自己这一生”，不要被老登PUA、要相信自己值得更好的、就算学会了灰色操作但仍要保持一颗善心....喜欢这期！

茯苓也是帆梁

3个月前河南

32

感觉这期从始至终的核心都是围绕“如何幸福地过好自己这一生”，不要被老登PUA、要相信自己值得更好的、就算学会了灰色操作但仍要保持一颗善心....喜欢这期！

茯苓也是帆梁

3个月前河南

31

感觉这期从始至终的核心都是围绕“如何幸福地过好自己这一生”，不要被老登PUA、要相信自己值得更好的、就算学会了灰色操作但仍要保持一颗善心....喜欢这期！

芩安

3个月前广东

12

突然想到，由于现在太多人讲述职场上有多么勾心斗角，领导有多么不好等等的原因，会在潜意识里影响一个新进入社会的人对于工作的忍耐度，在面对许多工作的安排时，会首先产生一种抗拒的心理，但实际上从长远的方面来看，安排自给自己的工作，能够让自己对这个世界更有一些了解，能够让对自己的能力有一些扩展，或者说发现自己原来是喜欢或者不喜欢某一个方面，或者为后面的某一次机会提供了一个基础，但由于前面的讨厌，会特别不配合这次工作。使得这次工作在自己心里也是一个特别糟糕的体验。事情没做好会被骂，同时自己心里也糟糕，对这份工作越来越不满，由此恶性循环。

芩安

3个月前广东

12

突然想到，由于现在太多人讲述职场上有多么勾心斗角，领导有多么不好等等的原因，会在潜意识里影响一个新进入社会的人对于工作的忍耐度，在面对许多工作的安排时，会首先产生一种抗拒的心理，但实际上从长远的方面来看，安排自给自己的工作，能够让自己对这个世界更有一些了解，能够让对自己的能力有一些扩展，或者说发现自己原来是喜欢或者不喜欢某一个方面，或者为后面的某一次机会提供了一个基础，但由于前面的讨厌，会特别不配合这次工作。使得这次工作在自己心里也是一个特别糟糕的体验。事情没做好会被骂，同时自己心里也糟糕，对这份工作越来越不满，由此恶性循环。

芩安

3个月前广东

12

突然想到，由于现在太多人讲述职场上有多么勾心斗角，领导有多么不好等等的原因，会在潜意识里影响一个新进入社会的人对于工作的忍耐度，在面对许多工作的安排时，会首先产生一种抗拒的心理，但实际上从长远的方面来看，安排自给自己的工作，能够让自己对这个世界更有一些了解，能够让对自己的能力有一些扩展，或者说发现自己原来是喜欢或者不喜欢某一个方面，或者为后面的某一次机会提供了一个基础，但由于前面的讨厌，会特别不配合这次工作。使得这次工作在自己心里也是一个特别糟糕的体验。事情没做好会被骂，同时自己心里也糟糕，对这份工作越来越不满，由此恶性循环。

是悦淇呀

3个月前福建

11

12:26 Mark“如果你没有全力以赴地做一件事情，就没有办法通过这件事情得到最多的东西”。工作半年以来，对这句话感触真的很深——在信息大爆炸的时代里，我们竭尽所能地获得更多的信息以此“避坑”并执着于“做出最优的决策”，暂且不论这些信息来源是否真实和客观。我们生怕“吃亏”，于是总想看到“甜头”再付出，可事实是如果你没有先全力以赴，你可能也没有“付出”的机会了。

是悦淇呀

3个月前福建

11

12:26 Mark“如果你没有全力以赴地做一件事情，就没有办法通过这件事情得到最多的东西”。工作半年以来，对这句话感触真的很深——在信息大爆炸的时代里，我们竭尽所能地获得更多的信息以此“避坑”并执着于“做出最优的决策”，暂且不论这些信息来源是否真实和客观。我们生怕“吃亏”，于是总想看到“甜头”再付出，可事实是如果你没有先全力以赴，你可能也没有“付出”的机会了。

是悦淇呀

3个月前福建

11

12:26 Mark“如果你没有全力以赴地做一件事情，就没有办法通过这件事情得到最多的东西”。工作半年以来，对这句话感触真的很深——在信息大爆炸的时代里，我们竭尽所能地获得更多的信息以此“避坑”并执着于“做出最优的决策”，暂且不论这些信息来源是否真实和客观。我们生怕“吃亏”，于是总想看到“甜头”再付出，可事实是如果你没有先全力以赴，你可能也没有“付出”的机会了。

是悦淇呀

3个月前福建

11

12:26 Mark“如果你没有全力以赴地做一件事情，就没有办法通过这件事情得到最多的东西”。工作半年以来，对这句话感触真的很深——在信息大爆炸的时代里，我们竭尽所能地获得更多的信息以此“避坑”并执着于“做出最优的决策”，暂且不论这些信息来源是否真实和客观。我们生怕“吃亏”，于是总想看到“甜头”再付出，可事实是如果你没有先全力以赴，你可能也没有“付出”的机会了。

芩安

3个月前广东

11

突然想到，由于现在太多人讲述职场上有多么勾心斗角，领导有多么不好等等的原因，会在潜意识里影响一个新进入社会的人对于工作的忍耐度，在面对许多工作的安排时，会首先产生一种抗拒的心理，但实际上从长远的方面来看，安排自给自己的工作，能够让自己对这个世界更有一些了解，能够让对自己的能力有一些扩展，或者说发现自己原来是喜欢或者不喜欢某一个方面，或者为后面的某一次机会提供了一个基础，但由于前面的讨厌，会特别不配合这次工作。使得这次工作在自己心里也是一个特别糟糕的体验。事情没做好会被骂，同时自己心里也糟糕，对这份工作越来越不满，由此恶性循环。

是悦淇呀

3个月前福建

11

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芩安

3个月前广东

11

突然想到，由于现在太多人讲述职场上有多么勾心斗角，领导有多么不好等等的原因，会在潜意识里影响一个新进入社会的人对于工作的忍耐度，在面对许多工作的安排时，会首先产生一种抗拒的心理，但实际上从长远的方面来看，安排自给自己的工作，能够让自己对这个世界更有一些了解，能够让对自己的能力有一些扩展，或者说发现自己原来是喜欢或者不喜欢某一个方面，或者为后面的某一次机会提供了一个基础，但由于前面的讨厌，会特别不配合这次工作。使得这次工作在自己心里也是一个特别糟糕的体验。事情没做好会被骂，同时自己心里也糟糕，对这份工作越来越不满，由此恶性循环。

保佑小鹿不会胖

3个月前安徽

10

额…你的表达有很多但是…我感觉… 有很多卡顿这样听众听起来很难受

保佑小鹿不会胖

3个月前安徽

10

额…你的表达有很多但是…我感觉… 有很多卡顿这样听众听起来很难受

保佑小鹿不会胖

3个月前安徽

10

额…你的表达有很多但是…我感觉… 有很多卡顿这样听众听起来很难受

保佑小鹿不会胖

3个月前安徽

10

额…你的表达有很多但是…我感觉… 有很多卡顿这样听众听起来很难受

保佑小鹿不会胖

3个月前安徽

10

额…你的表达有很多但是…我感觉… 有很多卡顿这样听众听起来很难受

保佑小鹿不会胖

3个月前安徽

10

额…你的表达有很多但是…我感觉… 有很多卡顿这样听众听起来很难受

芩安

3个月前广东

10

突然想到，由于现在太多人讲述职场上有多么勾心斗角，领导有多么不好等等的原因，会在潜意识里影响一个新进入社会的人对于工作的忍耐度，在面对许多工作的安排时，会首先产生一种抗拒的心理，但实际上从长远的方面来看，安排自给自己的工作，能够让自己对这个世界更有一些了解，能够让对自己的能力有一些扩展，或者说发现自己原来是喜欢或者不喜欢某一个方面，或者为后面的某一次机会提供了一个基础，但由于前面的讨厌，会特别不配合这次工作。使得这次工作在自己心里也是一个特别糟糕的体验。事情没做好会被骂，同时自己心里也糟糕，对这份工作越来越不满，由此恶性循环。

如意如意001

3个月前广东

9

08:24 姐姐，你讲的第二个点真的很戳我！而且也确实说对了，作为一个21岁的女生，天天上网冲浪，现在在这种影响下，真的很难全力以赴，在做的过程中就不断会有一些念头冒到脑袋里，“这么做真的值得吗”“会不会白费工夫？”“干脆放弃好了，反正也没那么重要”而且很多事情去魅了以后，根本就没有向往的感觉了，不知道应该相信什么，也不知道全力以赴到底对不对

是悦淇呀

3个月前福建

9

12:26 Mark“如果你没有全力以赴地做一件事情，就没有办法通过这件事情得到最多的东西”。工作半年以来，对这句话感触真的很深——在信息大爆炸的时代里，我们竭尽所能地获得更多的信息以此“避坑”并执着于“做出最优的决策”，暂且不论这些信息来源是否真实和客观。我们生怕“吃亏”，于是总想看到“甜头”再付出，可事实是如果你没有先全力以赴，你可能也没有“付出”的机会了。

肚子咕噜噜09

3个月前广东

8

08:24 姐姐，你讲的第二个点真的很戳我！而且也确实说对了，作为一个21岁的女生，天天上网冲浪，现在在这种影响下，真的很难全力以赴，在做的过程中就不断会有一些念头冒到脑袋里，“这么做真的值得吗”“会不会白费工夫？”“干脆放弃好了，反正也没那么重要”而且很多事情去魅了以后，根本就没有向往的感觉了，不知道应该相信什么，也不知道全力以赴到底对不对

肚子咕噜噜09

3个月前广东

8

08:24 姐姐，你讲的第二个点真的很戳我！而且也确实说对了，作为一个21岁的女生，天天上网冲浪，现在在这种影响下，真的很难全力以赴，在做的过程中就不断会有一些念头冒到脑袋里，“这么做真的值得吗”“会不会白费工夫？”“干脆放弃好了，反正也没那么重要”而且很多事情去魅了以后，根本就没有向往的感觉了，不知道应该相信什么，也不知道全力以赴到底对不对

肚子咕噜噜09

3个月前广东

8

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肚子咕噜噜09

3个月前广东

8

08:24 姐姐，你讲的第二个点真的很戳我！而且也确实说对了，作为一个21岁的女生，天天上网冲浪，现在在这种影响下，真的很难全力以赴，在做的过程中就不断会有一些念头冒到脑袋里，“这么做真的值得吗”“会不会白费工夫？”“干脆放弃好了，反正也没那么重要”而且很多事情去魅了以后，根本就没有向往的感觉了，不知道应该相信什么，也不知道全力以赴到底对不对

肚子咕噜噜09

3个月前广东

7

08:24 姐姐，你讲的第二个点真的很戳我！而且也确实说对了，作为一个21岁的女生，天天上网冲浪，现在在这种影响下，真的很难全力以赴，在做的过程中就不断会有一些念头冒到脑袋里，“这么做真的值得吗”“会不会白费工夫？”“干脆放弃好了，反正也没那么重要”而且很多事情去魅了以后，根本就没有向往的感觉了，不知道应该相信什么，也不知道全力以赴到底对不对

Erbao李

3个月前广东

6

我觉得表达可以不要卡顿

Erbao李

3个月前广东

6

我觉得表达可以不要卡顿

Erbao李

3个月前广东

6

我觉得表达可以不要卡顿

Erbao李

3个月前广东

5

我觉得表达可以不要卡顿

Erbao李

3个月前广东

5

我觉得表达可以不要卡顿

Erbao李

3个月前广东

5

我觉得表达可以不要卡顿

甜瓜瓜

3个月前广东

4

很好的分享，希望主播能够再提升文字精炼度和表达的结构性，少一些口水话。

万江圆

2个月前江西

4

抱歉，可能主播是很有自己想法和见地的，但是从这期播客的听感上，我既没有感觉到主播自己所说的在自己年轻时候组织语言有多精炼的能力，也没有感受到一个所谓想给二十多岁年轻人建议的真诚。除了车轱辘话太多和停顿太多造成听感上的不适，我更多感受到的是一位三十多岁高管觉得当下年轻人好高骛远华而不实的暗暗地批判和嘲讽。听完让人很烦躁。

甜瓜瓜

3个月前广东

4

很好的分享，希望主播能够再提升文字精炼度和表达的结构性，少一些口水话。

甜瓜瓜

3个月前广东

4

很好的分享，希望主播能够再提升文字精炼度和表达的结构性，少一些口水话。

甜瓜瓜

3个月前广东

4

很好的分享，希望主播能够再提升文字精炼度和表达的结构性，少一些口水话。

甜瓜瓜

3个月前广东

4

很好的分享，希望主播能够再提升文字精炼度和表达的结构性，少一些口水话。

甜瓜瓜

3个月前广东

4

很好的分享，希望主播能够再提升文字精炼度和表达的结构性，少一些口水话。

原子小行

3个月前天津

3

感谢姐姐在下班路上听这这期播客让我感到平静之上的微微的喜悦，真的有反焦虑的作用哦

你好我是真真

3个月前四川

3

姐姐好，我记得自己曾经因为“避坑”非常非常焦虑，既不敢信任老板放开手脚去做，也不敢不做，然后逐渐发觉自己的心态和动作都开始变形了，然后越来越厌恶自己和自己的工作。渐渐地我明白了，没有真正的避坑这一说，朴素地相信努力，相信自己本来相信的东西没什么不对，如果现实给我的结果不是预期的，我自然会从中吸取经验和教训，拿着别人现成的经验教训反而让我迷失了自己。在路上边走边听播客，听到姐姐讲到那句“相信自己”，脚步顿时停下了，眼眶有点湿润。24岁，我希望未来自己能有一天真正领悟这一句话，谢谢姐姐

不晚_PeZQ

3个月前河北

3

永远不要怀疑自己

hygge_7xjU

3个月前广东

3

23:01 什么努力才是有用的努力呢？现在社会太多元化了。太赶了，也不知道谁在背后推动，但就是觉得太赶了。设定了一个目标去前行，结果终点没有回报，真的很崩溃。崩溃的不是开始的目标，也不是过程得到的经验，奔溃的是时间。其实我很满意学习到的新技能，但是流逝的时间和逐渐增长的年岁而无所作为的现状，让我真的很崩溃。我自己本来是想得开的，不管是工作还是技能都需要时间的积累和寻找，但身边的人无时无刻不在提醒我（他们没有明说），这个年纪了为什么无所作为，使得我开始内耗、焦虑，心气始终提不起来。

找自己aiziji

3个月前陕西

3

38:53 28岁女生，处于事业不好，环境不好，焦虑中的自己。我的人生被家人期许，也被很多人插手，认为女孩应该去做老师，应该去做公务员，可是我都没有选择，年轻气盛，都觉得自己是那颗闪耀的明珠，闷头打拼了这么久，也没有什么成功，甚至有点失败。怀疑自己的路上，听到了这句话，受到了莫大的鼓舞，也有点想对自己说句抱歉。并且想对自己说：你很好，不要怀疑自己，继续努力吧!

Rosalee_ycDN

2个月前甘肃

3

26:42 姐姐，听到要往更高的地方够一够的这里，我内心是很赞同的，但是就我自己而言，总有一种怕扛不起来更高位置的责任的担心，姐姐当时有这个顾虑吗？另外我突然想到一个很古早的问题，姐姐对宁当鸡头不当凤尾这个观点怎么看呢？by the way评论区有些发言实在太苛刻了，这种停顿完全不会影响听众对观点的提取，可以自己试一下完全自由发挥不读稿的情况下能做到多流利，除非像主持人一样经过专业的训练，否则很难达到这一点的，姐姐讲得很棒，我很受启发～

原子小行

3个月前天津

3

感谢姐姐在下班路上听这这期播客让我感到平静之上的微微的喜悦，真的有反焦虑的作用哦

你好我是真真

3个月前四川

3

姐姐好，我记得自己曾经因为“避坑”非常非常焦虑，既不敢信任老板放开手脚去做，也不敢不做，然后逐渐发觉自己的心态和动作都开始变形了，然后越来越厌恶自己和自己的工作。渐渐地我明白了，没有真正的避坑这一说，朴素地相信努力，相信自己本来相信的东西没什么不对，如果现实给我的结果不是预期的，我自然会从中吸取经验和教训，拿着别人现成的经验教训反而让我迷失了自己。在路上边走边听播客，听到姐姐讲到那句“相信自己”，脚步顿时停下了，眼眶有点湿润。24岁，我希望未来自己能有一天真正领悟这一句话，谢谢姐姐

不晚_PeZQ

3个月前河北

3

永远不要怀疑自己

hygge_7xjU

3个月前广东

3

23:01 什么努力才是有用的努力呢？现在社会太多元化了。太赶了，也不知道谁在背后推动，但就是觉得太赶了。设定了一个目标去前行，结果终点没有回报，真的很崩溃。崩溃的不是开始的目标，也不是过程得到的经验，奔溃的是时间。其实我很满意学习到的新技能，但是流逝的时间和逐渐增长的年岁而无所作为的现状，让我真的很崩溃。我自己本来是想得开的，不管是工作还是技能都需要时间的积累和寻找，但身边的人无时无刻不在提醒我（他们没有明说），这个年纪了为什么无所作为，使得我开始内耗、焦虑，心气始终提不起来。

找自己aiziji

3个月前陕西

3

38:53 28岁女生，处于事业不好，环境不好，焦虑中的自己。我的人生被家人期许，也被很多人插手，认为女孩应该去做老师，应该去做公务员，可是我都没有选择，年轻气盛，都觉得自己是那颗闪耀的明珠，闷头打拼了这么久，也没有什么成功，甚至有点失败。怀疑自己的路上，听到了这句话，受到了莫大的鼓舞，也有点想对自己说句抱歉。并且想对自己说：你很好，不要怀疑自己，继续努力吧!

万江圆

2个月前江西

3

抱歉，可能主播是很有自己想法和见地的，但是从这期播客的听感上，我既没有感觉到主播自己所说的在自己年轻时候组织语言有多精炼的能力，也没有感受到一个所谓想给二十多岁年轻人建议的真诚。除了车轱辘话太多和停顿太多造成听感上的不适，我更多感受到的是一位三十多岁高管觉得当下年轻人好高骛远华而不实的暗暗地批判和嘲讽。听完让人很烦躁。

原子小行

3个月前天津

3

感谢姐姐在下班路上听这这期播客让我感到平静之上的微微的喜悦，真的有反焦虑的作用哦

你好我是真真

3个月前四川

3

姐姐好，我记得自己曾经因为“避坑”非常非常焦虑，既不敢信任老板放开手脚去做，也不敢不做，然后逐渐发觉自己的心态和动作都开始变形了，然后越来越厌恶自己和自己的工作。渐渐地我明白了，没有真正的避坑这一说，朴素地相信努力，相信自己本来相信的东西没什么不对，如果现实给我的结果不是预期的，我自然会从中吸取经验和教训，拿着别人现成的经验教训反而让我迷失了自己。在路上边走边听播客，听到姐姐讲到那句“相信自己”，脚步顿时停下了，眼眶有点湿润。24岁，我希望未来自己能有一天真正领悟这一句话，谢谢姐姐

不晚_PeZQ

3个月前河北

3

永远不要怀疑自己

hygge_7xjU

3个月前广东

3

23:01 什么努力才是有用的努力呢？现在社会太多元化了。太赶了，也不知道谁在背后推动，但就是觉得太赶了。设定了一个目标去前行，结果终点没有回报，真的很崩溃。崩溃的不是开始的目标，也不是过程得到的经验，奔溃的是时间。其实我很满意学习到的新技能，但是流逝的时间和逐渐增长的年岁而无所作为的现状，让我真的很崩溃。我自己本来是想得开的，不管是工作还是技能都需要时间的积累和寻找，但身边的人无时无刻不在提醒我（他们没有明说），这个年纪了为什么无所作为，使得我开始内耗、焦虑，心气始终提不起来。

找自己aiziji

3个月前陕西

3

38:53 28岁女生，处于事业不好，环境不好，焦虑中的自己。我的人生被家人期许，也被很多人插手，认为女孩应该去做老师，应该去做公务员，可是我都没有选择，年轻气盛，都觉得自己是那颗闪耀的明珠，闷头打拼了这么久，也没有什么成功，甚至有点失败。怀疑自己的路上，听到了这句话，受到了莫大的鼓舞，也有点想对自己说句抱歉。并且想对自己说：你很好，不要怀疑自己，继续努力吧!

万江圆

2个月前江西

3

抱歉，可能主播是很有自己想法和见地的，但是从这期播客的听感上，我既没有感觉到主播自己所说的在自己年轻时候组织语言有多精炼的能力，也没有感受到一个所谓想给二十多岁年轻人建议的真诚。除了车轱辘话太多和停顿太多造成听感上的不适，我更多感受到的是一位三十多岁高管觉得当下年轻人好高骛远华而不实的暗暗地批判和嘲讽。听完让人很烦躁。

原子小行

3个月前天津

3

感谢姐姐在下班路上听这这期播客让我感到平静之上的微微的喜悦，真的有反焦虑的作用哦

你好我是真真

3个月前四川

3

姐姐好，我记得自己曾经因为“避坑”非常非常焦虑，既不敢信任老板放开手脚去做，也不敢不做，然后逐渐发觉自己的心态和动作都开始变形了，然后越来越厌恶自己和自己的工作。渐渐地我明白了，没有真正的避坑这一说，朴素地相信努力，相信自己本来相信的东西没什么不对，如果现实给我的结果不是预期的，我自然会从中吸取经验和教训，拿着别人现成的经验教训反而让我迷失了自己。在路上边走边听播客，听到姐姐讲到那句“相信自己”，脚步顿时停下了，眼眶有点湿润。24岁，我希望未来自己能有一天真正领悟这一句话，谢谢姐姐

不晚_PeZQ

3个月前河北

3

永远不要怀疑自己

hygge_7xjU

3个月前广东

3

23:01 什么努力才是有用的努力呢？现在社会太多元化了。太赶了，也不知道谁在背后推动，但就是觉得太赶了。设定了一个目标去前行，结果终点没有回报，真的很崩溃。崩溃的不是开始的目标，也不是过程得到的经验，奔溃的是时间。其实我很满意学习到的新技能，但是流逝的时间和逐渐增长的年岁而无所作为的现状，让我真的很崩溃。我自己本来是想得开的，不管是工作还是技能都需要时间的积累和寻找，但身边的人无时无刻不在提醒我（他们没有明说），这个年纪了为什么无所作为，使得我开始内耗、焦虑，心气始终提不起来。

万江圆

2个月前江西

3

抱歉，可能主播是很有自己想法和见地的，但是从这期播客的听感上，我既没有感觉到主播自己所说的在自己年轻时候组织语言有多精炼的能力，也没有感受到一个所谓想给二十多岁年轻人建议的真诚。除了车轱辘话太多和停顿太多造成听感上的不适，我更多感受到的是一位三十多岁高管觉得当下年轻人好高骛远华而不实的暗暗地批判和嘲讽。听完让人很烦躁。

原子小行

3个月前天津

3

感谢姐姐在下班路上听这这期播客让我感到平静之上的微微的喜悦，真的有反焦虑的作用哦

你好我是真真

3个月前四川

3

姐姐好，我记得自己曾经因为“避坑”非常非常焦虑，既不敢信任老板放开手脚去做，也不敢不做，然后逐渐发觉自己的心态和动作都开始变形了，然后越来越厌恶自己和自己的工作。渐渐地我明白了，没有真正的避坑这一说，朴素地相信努力，相信自己本来相信的东西没什么不对，如果现实给我的结果不是预期的，我自然会从中吸取经验和教训，拿着别人现成的经验教训反而让我迷失了自己。在路上边走边听播客，听到姐姐讲到那句“相信自己”，脚步顿时停下了，眼眶有点湿润。24岁，我希望未来自己能有一天真正领悟这一句话，谢谢姐姐

不晚_PeZQ

3个月前河北

3

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hygge_7xjU

3个月前广东

3

23:01 什么努力才是有用的努力呢？现在社会太多元化了。太赶了，也不知道谁在背后推动，但就是觉得太赶了。设定了一个目标去前行，结果终点没有回报，真的很崩溃。崩溃的不是开始的目标，也不是过程得到的经验，奔溃的是时间。其实我很满意学习到的新技能，但是流逝的时间和逐渐增长的年岁而无所作为的现状，让我真的很崩溃。我自己本来是想得开的，不管是工作还是技能都需要时间的积累和寻找，但身边的人无时无刻不在提醒我（他们没有明说），这个年纪了为什么无所作为，使得我开始内耗、焦虑，心气始终提不起来。

万江圆

2个月前江西

3

抱歉，可能主播是很有自己想法和见地的，但是从这期播客的听感上，我既没有感觉到主播自己所说的在自己年轻时候组织语言有多精炼的能力，也没有感受到一个所谓想给二十多岁年轻人建议的真诚。除了车轱辘话太多和停顿太多造成听感上的不适，我更多感受到的是一位三十多岁高管觉得当下年轻人好高骛远华而不实的暗暗地批判和嘲讽。听完让人很烦躁。

原子小行

3个月前天津

3

感谢姐姐在下班路上听这这期播客让我感到平静之上的微微的喜悦，真的有反焦虑的作用哦

你好我是真真

3个月前四川

3

姐姐好，我记得自己曾经因为“避坑”非常非常焦虑，既不敢信任老板放开手脚去做，也不敢不做，然后逐渐发觉自己的心态和动作都开始变形了，然后越来越厌恶自己和自己的工作。渐渐地我明白了，没有真正的避坑这一说，朴素地相信努力，相信自己本来相信的东西没什么不对，如果现实给我的结果不是预期的，我自然会从中吸取经验和教训，拿着别人现成的经验教训反而让我迷失了自己。在路上边走边听播客，听到姐姐讲到那句“相信自己”，脚步顿时停下了，眼眶有点湿润。24岁，我希望未来自己能有一天真正领悟这一句话，谢谢姐姐

hygge_7xjU

3个月前广东

3

23:01 什么努力才是有用的努力呢？现在社会太多元化了。太赶了，也不知道谁在背后推动，但就是觉得太赶了。设定了一个目标去前行，结果终点没有回报，真的很崩溃。崩溃的不是开始的目标，也不是过程得到的经验，奔溃的是时间。其实我很满意学习到的新技能，但是流逝的时间和逐渐增长的年岁而无所作为的现状，让我真的很崩溃。我自己本来是想得开的，不管是工作还是技能都需要时间的积累和寻找，但身边的人无时无刻不在提醒我（他们没有明说），这个年纪了为什么无所作为，使得我开始内耗、焦虑，心气始终提不起来。

万江圆

2个月前江西

3

抱歉，可能主播是很有自己想法和见地的，但是从这期播客的听感上，我既没有感觉到主播自己所说的在自己年轻时候组织语言有多精炼的能力，也没有感受到一个所谓想给二十多岁年轻人建议的真诚。除了车轱辘话太多和停顿太多造成听感上的不适，我更多感受到的是一位三十多岁高管觉得当下年轻人好高骛远华而不实的暗暗地批判和嘲讽。听完让人很烦躁。

HD162191b

3个月前山东

2

上班做dirtywork时听到了这个播客，应届生入职小半年，播客的每一句话都对应了我工作吃亏换来的教训。拒绝为权势而委屈自己是摒弃学生思维的第一步，“努力去够一够更好的平台”也给了我非常大的勇气。近期我特别迷茫，抛开这份不喜欢的工作，我似乎也找不到真正热爱的事物，谁懂听到“很少有人在二十几岁就确定自己热爱的事业”的救赎感……总之好感谢大数据的推送，也好感谢姐姐的箴言。

Auk_vZfw

2个月前内蒙古

2

希望主播可以改善一下低音炮

shijianjingshenxue

2个月前英国

2

20:28 这里说得很好！感觉很多人的努力都是因为焦虑驱使的无头苍蝇式的努力。

是悦淇呀

3个月前福建

2

想知道怎么和姐姐约咨询哇？

尤小澜

3个月前山西

2

24:10 要去尝试比自己更高一级的环境，这一点很好，记下了。

HD162191b

3个月前山东

2

上班做dirtywork时听到了这个播客，应届生入职小半年，播客的每一句话都对应了我工作吃亏换来的教训。拒绝为权势而委屈自己是摒弃学生思维的第一步，“努力去够一够更好的平台”也给了我非常大的勇气。近期我特别迷茫，抛开这份不喜欢的工作，我似乎也找不到真正热爱的事物，谁懂听到“很少有人在二十几岁就确定自己热爱的事业”的救赎感……总之好感谢大数据的推送，也好感谢姐姐的箴言。

Auk_vZfw

2个月前内蒙古

2

希望主播可以改善一下低音炮

shijianjingshenxue

2个月前英国

2

20:28 这里说得很好！感觉很多人的努力都是因为焦虑驱使的无头苍蝇式的努力。

Rosalee_ycDN

2个月前甘肃

2

26:42 姐姐，听到要往更高的地方够一够的这里，我内心是很赞同的，但是就我自己而言，总有一种怕扛不起来更高位置的责任的担心，姐姐当时有这个顾虑吗？另外我突然想到一个很古早的问题，姐姐对宁当鸡头不当凤尾这个观点怎么看呢？by the way评论区有些发言实在太苛刻了，这种停顿完全不会影响听众对观点的提取，可以自己试一下完全自由发挥不读稿的情况下能做到多流利，除非像主持人一样经过专业的训练，否则很难达到这一点的，姐姐讲得很棒，我很受启发～

是悦淇呀

3个月前福建

2

想知道怎么和姐姐约咨询哇？

尤小澜

3个月前山西

2

24:10 要去尝试比自己更高一级的环境，这一点很好，记下了。

HD162191b

3个月前山东

2

上班做dirtywork时听到了这个播客，应届生入职小半年，播客的每一句话都对应了我工作吃亏换来的教训。拒绝为权势而委屈自己是摒弃学生思维的第一步，“努力去够一够更好的平台”也给了我非常大的勇气。近期我特别迷茫，抛开这份不喜欢的工作，我似乎也找不到真正热爱的事物，谁懂听到“很少有人在二十几岁就确定自己热爱的事业”的救赎感……总之好感谢大数据的推送，也好感谢姐姐的箴言。

Auk_vZfw

2个月前内蒙古

2

希望主播可以改善一下低音炮

shijianjingshenxue

2个月前英国

2

20:28 这里说得很好！感觉很多人的努力都是因为焦虑驱使的无头苍蝇式的努力。

Rosalee_ycDN

2个月前甘肃

2

26:42 姐姐，听到要往更高的地方够一够的这里，我内心是很赞同的，但是就我自己而言，总有一种怕扛不起来更高位置的责任的担心，姐姐当时有这个顾虑吗？另外我突然想到一个很古早的问题，姐姐对宁当鸡头不当凤尾这个观点怎么看呢？by the way评论区有些发言实在太苛刻了，这种停顿完全不会影响听众对观点的提取，可以自己试一下完全自由发挥不读稿的情况下能做到多流利，除非像主持人一样经过专业的训练，否则很难达到这一点的，姐姐讲得很棒，我很受启发～

是悦淇呀

3个月前福建

2

想知道怎么和姐姐约咨询哇？

尤小澜

3个月前山西

2

24:10 要去尝试比自己更高一级的环境，这一点很好，记下了。

kuzzzz_wHFS

3个月前四川

2

11:47 真的会很喜欢很欣赏全力以赴的人，就像姐姐说的可能在这个时代会被一些人嘲笑，可是真的很纯粹的美好啊

HD162191b

3个月前山东

2

上班做dirtywork时听到了这个播客，应届生入职小半年，播客的每一句话都对应了我工作吃亏换来的教训。拒绝为权势而委屈自己是摒弃学生思维的第一步，“努力去够一够更好的平台”也给了我非常大的勇气。近期我特别迷茫，抛开这份不喜欢的工作，我似乎也找不到真正热爱的事物，谁懂听到“很少有人在二十几岁就确定自己热爱的事业”的救赎感……总之好感谢大数据的推送，也好感谢姐姐的箴言。

找自己aiziji

3个月前陕西

2

38:53 28岁女生，处于事业不好，环境不好，焦虑中的自己。我的人生被家人期许，也被很多人插手，认为女孩应该去做老师，应该去做公务员，可是我都没有选择，年轻气盛，都觉得自己是那颗闪耀的明珠，闷头打拼了这么久，也没有什么成功，甚至有点失败。怀疑自己的路上，听到了这句话，受到了莫大的鼓舞，也有点想对自己说句抱歉。并且想对自己说：你很好，不要怀疑自己，继续努力吧!

shijianjingshenxue

2个月前英国

2

20:28 这里说得很好！感觉很多人的努力都是因为焦虑驱使的无头苍蝇式的努力。

Rosalee_ycDN

2个月前甘肃

2

26:42 姐姐，听到要往更高的地方够一够的这里，我内心是很赞同的，但是就我自己而言，总有一种怕扛不起来更高位置的责任的担心，姐姐当时有这个顾虑吗？另外我突然想到一个很古早的问题，姐姐对宁当鸡头不当凤尾这个观点怎么看呢？by the way评论区有些发言实在太苛刻了，这种停顿完全不会影响听众对观点的提取，可以自己试一下完全自由发挥不读稿的情况下能做到多流利，除非像主持人一样经过专业的训练，否则很难达到这一点的，姐姐讲得很棒，我很受启发～

是悦淇呀

3个月前福建

2

想知道怎么和姐姐约咨询哇？

尤小澜

3个月前山西

2

24:10 要去尝试比自己更高一级的环境，这一点很好，记下了。

kuzzzz_wHFS

3个月前四川

2

11:47 真的会很喜欢很欣赏全力以赴的人，就像姐姐说的可能在这个时代会被一些人嘲笑，可是真的很纯粹的美好啊

HD162191b

3个月前山东

2

上班做dirtywork时听到了这个播客，应届生入职小半年，播客的每一句话都对应了我工作吃亏换来的教训。拒绝为权势而委屈自己是摒弃学生思维的第一步，“努力去够一够更好的平台”也给了我非常大的勇气。近期我特别迷茫，抛开这份不喜欢的工作，我似乎也找不到真正热爱的事物，谁懂听到“很少有人在二十几岁就确定自己热爱的事业”的救赎感……总之好感谢大数据的推送，也好感谢姐姐的箴言。

找自己aiziji

3个月前陕西

2

38:53 28岁女生，处于事业不好，环境不好，焦虑中的自己。我的人生被家人期许，也被很多人插手，认为女孩应该去做老师，应该去做公务员，可是我都没有选择，年轻气盛，都觉得自己是那颗闪耀的明珠，闷头打拼了这么久，也没有什么成功，甚至有点失败。怀疑自己的路上，听到了这句话，受到了莫大的鼓舞，也有点想对自己说句抱歉。并且想对自己说：你很好，不要怀疑自己，继续努力吧!

shijianjingshenxue

2个月前英国

2

20:28 这里说得很好！感觉很多人的努力都是因为焦虑驱使的无头苍蝇式的努力。

Rosalee_ycDN

2个月前甘肃

2

26:42 姐姐，听到要往更高的地方够一够的这里，我内心是很赞同的，但是就我自己而言，总有一种怕扛不起来更高位置的责任的担心，姐姐当时有这个顾虑吗？另外我突然想到一个很古早的问题，姐姐对宁当鸡头不当凤尾这个观点怎么看呢？by the way评论区有些发言实在太苛刻了，这种停顿完全不会影响听众对观点的提取，可以自己试一下完全自由发挥不读稿的情况下能做到多流利，除非像主持人一样经过专业的训练，否则很难达到这一点的，姐姐讲得很棒，我很受启发～

是悦淇呀

3个月前福建

2

想知道怎么和姐姐约咨询哇？

尤小澜

3个月前山西

2

24:10 要去尝试比自己更高一级的环境，这一点很好，记下了。

不晚_PeZQ

3个月前河北

2

永远不要怀疑自己

许sir一路硕博

3个月前江苏

2

04:55 听到第一点我就想起来我本科的导师是院长，她就是我本科很崇拜的老师，也给了我一些上台的机会。但是老师实际上回限制你向上申请其他的学校😭当我意识到这点的时候我确实很难受，虽然在这个环境下自己还是能坚持但是和自己想要的目标还是有差距的，这里会限制你的发展，虽然也会有很多医院资源的倾斜…

kuzzzz_wHFS

3个月前四川

2

11:47 真的会很喜欢很欣赏全力以赴的人，就像姐姐说的可能在这个时代会被一些人嘲笑，可是真的很纯粹的美好啊

找自己aiziji

3个月前陕西

2

38:53 28岁女生，处于事业不好，环境不好，焦虑中的自己。我的人生被家人期许，也被很多人插手，认为女孩应该去做老师，应该去做公务员，可是我都没有选择，年轻气盛，都觉得自己是那颗闪耀的明珠，闷头打拼了这么久，也没有什么成功，甚至有点失败。怀疑自己的路上，听到了这句话，受到了莫大的鼓舞，也有点想对自己说句抱歉。并且想对自己说：你很好，不要怀疑自己，继续努力吧!

shijianjingshenxue

2个月前英国

2

20:28 这里说得很好！感觉很多人的努力都是因为焦虑驱使的无头苍蝇式的努力。

是悦淇呀

3个月前福建

2

想知道怎么和姐姐约咨询哇？

尤小澜

3个月前山西

2

24:10 要去尝试比自己更高一级的环境，这一点很好，记下了。

Tiffany我是

3个月前江苏

0

姐姐的粉丝群，从哪里进

35岁写给20-30岁女性的反焦虑指南

空空如也

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