好久没更新，这三个月发生了很多意料之外的冲击，我先后失去了两位最亲爱的亲人：我的爷爷和奶奶。2个月过去，我也并没有完全接受这件事。但我想也许可以说点什么，关于丧失、哀伤和死亡。
本期节目分为（上）（下）两期，（上）白描式的记录了我失去亲人的全过程，包括我的情绪感受，没什么干货营养，不感兴趣或担心激起自己深层情绪的朋友可以略过。如果你听完全程，感到难过或是恐惧，不知道该如何面对丧失和死亡，（下）也许会帮到你一二。