三年一刻，与大家分享了近10000分钟我们的“肤浅思考”，《没心没狒》终于100期了。
这三年，我们从学校到职场，到下一个职场；从一个城市到另一个，一种情感状态到另一种；从袒露自己，到认识从未想象过的自己。这些变化在当时，我们中的任何一个都无法真正预想。
在第100期，所有过往的经历和经验向我们汇聚到一起，在这个当下重叠。我们将与你讲述做播客的“无痛”和“痛感”，袒露那些没说出口的骄傲和不满，回溯它如何帮我们看到那些没见过的面向。
对于我们而言，这不仅是一次回顾，更是一场关于自我、关于连接、关于坚持、变化和重建的坦诚对话。希望你也能在我们故事的某个角落，找到属于你的答案。我们也给亲爱的你准备了小小的礼物，请一定要听到最后。
谢谢你三年的陪伴。在更多的三年，更多的100期，更长阶段的成长中，《没心没狒》也会一直陪着你。
-🎙️本期主播 -
抓抓：现居洛杉矶的ENTP金牛，刚抽中新鲜热乎h1b的华人企业打工人（[email protected]）
狒狒：现居北京的INFP摩羯，刚成功跳槽在寻找一种wlb生活的外企营销人（微博@菲常酷姐姐）
-🕙 你将听到 -
Part.1 播客做到100期，我们是如何坚持下来的？
* 04:38 做播客三年，是什么原因让我们坚持下来？
* 06:04 也许我们做播客这件事，太“无痛”了
* 08:45 我们感觉什么样的人，最适合做播客拍档？
* 11:40 每周录一期播客，因为当时的我们真的太无聊了
Part.2 那些为播客找到好选题的时刻，往往出乎意料
* 15:02 我们最成功的选题是从何而来的
* 17:12 由于带来流量，这期播客被放上领养平台的官网
* 18:36 克服耻感后，我收获到越来越多正反馈
* 20:46 下一步：滚雪球式寻觅嘉宾
* 21:40 我们喜欢的那些单口选题，是让我们突破信息和思维信息茧房的灵机一动时刻
* 25:00 我们认真思考不再这样工作下去的时刻
Part.3 做播客让我们不断解决自己的课题，越来越找到自我
* 29:29 从开始到现在，我们做播客的心态有哪些变化
* 30:14 如果不做播客，我明白的许多道理都会比做播客晚得多得多得多
* 33:30 播客与其说是帮我成长，不如说是陪伴我成长
* 36:20 做播客后，我对情感辐射这件事有了深刻的反思
* 40:50 作为旁观者，我们看到对方在播客中解决自己的课题
Part.4 我们的私人Top时刻
* 47:19 我们录制最艰难的那些播客
* 50:50 我们最想要删除的那些“黑历史”：为何当年细碎生活竟然有那么多想要分享
* 51:37 为了在博客中有所输出，我们有许多“言不由衷”时刻
* 55:14 我们私人最喜欢的那些播客
* 58:45 想要做好的播客，就要放弃“既要又要”
* 59:40 我们私人最受触动的播客
* 63:13 哪些话题是我们总聊到，但总会偷偷剪掉的
Part.5 在这一个和下一个里程碑，我们决定……
* 66:35 那些我们曾经立给100期的flag
* 68:40 如果迎来下一个milestone，我们会……
* 72:28 快来参与100期听众福利环节！特别的礼物给特别的你
我们的播客已经在Podcast、Spotify、小宇宙、喜马拉雅、荔枝FM、网易云音乐等平台上线。如果你与我们有相似的困惑或者任何话想对我们说，欢迎通过邮箱[email protected]联系到我们。