人生撑死三万多天，最青春年少的年华中，清醒的绝大时间是在工作中度过的。如果在这么漫长的时间中，没有情绪价值的滋养，那岂不是在浪费生命？
00:38 我不认可“工作不是为了当头牌，而是为了赎身”这句话，无论是当头牌还是赎身，都是在忽视当下的人生体验
03:31 “不为了工作花一分钱”？ - 为了提升办公体验而花的钱，不是为了工作花的钱，是为了自己更舒适而花的。忽视办公时间中的身体和情绪需求，也是在过临时生活的一种表现
12:07 不做办公室的显眼包，有时候是有道理的
18:26 “不能和同事做朋友？” - 上班需要一个能够共情处境和立场的上班搭子
25:48 “不要为了工作付出情绪价值”？ - 在一个每天超过8个小时的环境中有情绪波动是再正常不过的事情，否定情绪反而会压抑情绪造成内耗
29:16 先表达情绪，再处理问题，最后处理情绪
本期插曲《Paparazzi》 - Lady Gaga
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主播小红书：@忙个什么啊MoMi