hi，大家好！这里是疯批美人！
今天想和大家聊解决内耗的关键词叫做{坏}
因为我最近的状态很差，一直都在和坏这件事情作斗争——坏的状态坏的事情坏的心情
更可怕的是我不觉得还有好的事情会发生在我头上了
我的心情非常的复杂和难受，经历了让人非常难过的三个阶段——崩溃，发泄，陪伴
最后让我释然的竟然是因为我发现我已经坏到不能再坏了，事情已经糟糕的不能再糟糕了，那老天爷还想拿我怎么样呢
所以我开始想清楚一个道理叫做：坏到极点你就快乐了！
希望这期播客可以对你有所帮助。
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