hi，大家好！这里是疯批美人！今天想和大家聊解决精神内耗的关键词叫做<结果>
你平时是一个在乎结果的人吗？
你觉得结果重要还是过程重要呢？
我一直就是一个非常在乎结果的人，我会在结果很好的时候欢呼雀跃，对应的我会在结果失败的时候非常难过。
因为这样我变得很内耗，因为常常有很多事情事与愿违，没有按照我想要的过程发展。
我觉得这样的思想去生活简直太累了，我开始觉得“希望结果变得更好”比“结果一定要变得更好”要好的多！
我可以无限的去调整自己的姿态让自己未来的结果变得更好，而不是一定要求最后的结果是好的！
我可以努力但是不能去强求，事物有他发展的规律那么我就按照我能做到的最好去做就好了！
希望这期播客可以对你有所帮助。
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