大家好，本没逻辑播主又上线了！

作为92%的高能量E人，在每次能量高峰的时候录播客果然就引发了不小的争议，先说一声，本人就是这么个没逻辑的强输出F人，本人的性格特点就是高能量+有趣活泼，如果大家喜欢听就听，不喜欢听也没事，咱就有缘再见！

没关系，人生就像列车嘛，搞不好人生哪一天又重逢了呢！你说是不是！

今天给大家带来一期我自己觉得录的超开心的一期，也是我半夜突发奇想的主题。就是唠唠我们人怎么能成长，怎么能不要"苦大仇深" 以及本人的所有"苦大仇深"背后的心理动机！

深度跟大家分享一下我过去一些心路历程，还有我的成长路上学习到的一些道理还有一些心得！

希望大家喜欢听~

也谢谢大家的留言和支持，我都收到啦。真的要让我小骄傲一下，四期播客就收获3000订阅，太开心了！我会继续再接再厉 多出一些好播客给大家听的！

愿我们成长路上彼此陪伴！

本期精彩唠点：

05:15 苦人的苦与我无关

06:45 放下助人情节，从不做救世主开始

09:25 被人相信其实是是很幸福的事情

10:19 学会停止比较

11:50 觉察自己的情绪

12:35 假想场景：小丽是我的新同事，大家都喜欢她

16:40 这个世界上有真正的独立意识吗？

17:30 因为比较，产生自卑

27:00 学着自我肯定，心理转变从此开始

30:00 从今天起做一个普信女！

34:40 跟我一起学：开启“我忘了”模式

37:17 “比较心”转移到“我很棒”

38:03 不要憎恨苦人，要理解苦人

44:15 我找到自己的人生理想了？

46:20 自信和谦虚之间的关系

65:05 去除Self-doublt，不要假设他人想法

66:04 大胆开麦问清楚“你到底什么意思？”

68:30 也许冲突都是误会，要给他人解释的机会

70:45 表达自我从来都不会伤害他人

75:22 分享我之前的一段“toxic”关系

79:01 经过一些事儿 看清一些人

80:03 阴阳你的朋友 也知道她们在阴阳你

81:00 世界上不是什么事都应该being nice的

82:00 分享那种”我不怕“的感受

85:14 朋友直接要靠快乐来吸引彼此，而不是互相比惨

91:00 拒绝”持续抱怨型“朋友

93:00 自从学会表达自我和say no，我人生开始变好了！

95:00 人生列车，朋友不要强求

一不小心唠了这么长，不行，下次我得控制一下了。

哈哈，不然这播客感觉更10期我就江郎才尽了🤣。。。。

→ 播主是谁？

Rainie，身处加拿大多伦多，即将步入30的全职自媒体人。已婚未育，目前经营一段11年的"从校园走进婚姻"的爱情。希望借助播客这个平台，和大家共同探讨个人成长、婚姻关系、人际关系的话题；探索女性30+的人生如何"既要、又要、还要" 订阅一下Rainie，给她一点支持吧❤️