时长：
63分钟
播放：
1.07万
发布：
4周前
简介...
十三年前，我进入体制内，经历过基层财务的琐碎、国际赛事借调的50天无休高强度加班，甚至在离开前还被领导调侃——“再不从借调单位回来，把你的正科撤了”
这期关于“繁繁的故事”的节目，迟到2年半，但其实也没有迟到——没这2年半，我都不敢复盘过去10年。刚辞职时那些关于“社会不再信任我”（比如办不了信用卡）的慌张，和成为“时间暴发户”时的无措，到如今对自我定义更深的思考
我想分享这两年多生活的流动与自洽，如何一点点摆脱“慕强”心理、打破心中对“阶级”的桎梏，学着以更稳定的“成人”姿态应对外界，以及在看似“贫穷”和“平庸”中，反而找到了精神的富足、内心的自由、创造力的涌动和对外部的释然
2025年8月，《体制内｜小职员们的聊天局》播客三周年——让我们一起守护，“在稳定中追求自由者和攀登者的灵魂”
致谢：所有节目嘉宾、小助理团队、小超市陪练/咨询官、20多w听友们，以及让「房号3110」诞生的搭档雪锋
制作、策划：繁繁
编辑：晓晓
剪辑：小唐
时刻：
02:59 给新听友们做个自我介绍
05:17 想辞职的念头动了两次，为什么第二次才辞职？早辞职人生会不一样吗？
08:35 对我第八个相亲对象说：我以后可能要从体制内辞职，如果你是想找一个公务员的话，可能找错人了
11:17 如何应对父母、领导的强控制，以及如何去和我们的父母保持关系
21:33 要想辞职不后悔，先想明白你是“恐惧驱动”还是“自由驱动”？
23:44 从财务岗借调到50天无休的高强度国际赛事，有了意外的收获？
27:44 我们节目没有废片率，只要有小伙伴来录了节目就一定会发布，希望给大家提供表达出口，所有表达都值得被听见
32:52 辞职后我都做了什么？有什么样的变化和状态？
38:36 在澳洲做民宿保洁、慈善商店志愿者的经历如何滋养我的内心，治好我的焦虑？
47:27 捐掉妈妈送的新衣服后，满头白发，但是每天都会涂红唇、红指甲的老顾客穿它跟朋友们吃饭了
50:18 鼓励所有喜欢化妆的女生大胆地化，也鼓励所有不想化妆的女生大胆地不化
57:19 为什么现在能坦然接受“注定平庸”？放过自己反而更有创造力？
🎯节目介绍：
「体制内｜小职员们的聊天局」是干了10年辞职的公务员繁繁，给体制内各行各业的小职员们，攒了个有意思的聊天局，来和大家一起了解不同的体制内小伙伴的生活状态~
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💐小红书/苹果播客/QQ音乐：体制内｜小职员们的聊天局
🌺喜马拉雅：工龄10年的繁繁
🌻微博/网易云音乐：房号3110
🌸b站：播客-体制内
🌼知乎：体制内-小职员
专题系列：
🗃️体制内岗位科普
📜考公前，最好了解一下
🎧听了，就不想辞职了？
🥰在体制内，也要开心哦～
💡关于“技能”
🥂所谓，为人处世
🖋️老师好！
💼“异地不基层”
☎️来自央企，国企的嘉宾们
🏕️《退休》
📂年度总结
2022年度迟到的不正经总结
2023年度总结以2024工作安排
这期关于“繁繁的故事”的节目，迟到2年半，但其实也没有迟到——没这2年半，我都不敢复盘过去10年。刚辞职时那些关于“社会不再信任我”（比如办不了信用卡）的慌张，和成为“时间暴发户”时的无措，到如今对自我定义更深的思考
我想分享这两年多生活的流动与自洽，如何一点点摆脱“慕强”心理、打破心中对“阶级”的桎梏，学着以更稳定的“成人”姿态应对外界，以及在看似“贫穷”和“平庸”中，反而找到了精神的富足、内心的自由、创造力的涌动和对外部的释然
2025年8月，《体制内｜小职员们的聊天局》播客三周年——让我们一起守护，“在稳定中追求自由者和攀登者的灵魂”
致谢：所有节目嘉宾、小助理团队、小超市陪练/咨询官、20多w听友们，以及让「房号3110」诞生的搭档雪锋
制作、策划：繁繁
编辑：晓晓
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时刻：
02:59 给新听友们做个自我介绍
05:17 想辞职的念头动了两次，为什么第二次才辞职？早辞职人生会不一样吗？
08:35 对我第八个相亲对象说：我以后可能要从体制内辞职，如果你是想找一个公务员的话，可能找错人了
11:17 如何应对父母、领导的强控制，以及如何去和我们的父母保持关系
21:33 要想辞职不后悔，先想明白你是“恐惧驱动”还是“自由驱动”？
23:44 从财务岗借调到50天无休的高强度国际赛事，有了意外的收获？
27:44 我们节目没有废片率，只要有小伙伴来录了节目就一定会发布，希望给大家提供表达出口，所有表达都值得被听见
32:52 辞职后我都做了什么？有什么样的变化和状态？
38:36 在澳洲做民宿保洁、慈善商店志愿者的经历如何滋养我的内心，治好我的焦虑？
47:27 捐掉妈妈送的新衣服后，满头白发，但是每天都会涂红唇、红指甲的老顾客穿它跟朋友们吃饭了
50:18 鼓励所有喜欢化妆的女生大胆地化，也鼓励所有不想化妆的女生大胆地不化
57:19 为什么现在能坦然接受“注定平庸”？放过自己反而更有创造力？
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🌻微博/网易云音乐：房号3110
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专题系列：
🗃️体制内岗位科普
📜考公前，最好了解一下
🎧听了，就不想辞职了？
🥰在体制内，也要开心哦～
💡关于“技能”
🥂所谓，为人处世
🖋️老师好！
💼“异地不基层”
☎️来自央企，国企的嘉宾们
🏕️《退休》
📂年度总结
2022年度迟到的不正经总结
2023年度总结以2024工作安排
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
重生之千金归来
4周前
甘肃
15
原来已经三周年了，时间过的好快，刚关注的时候才两三千订阅，现在都快16W订阅了，好棒👍🏻个人是真的有从繁繁雪锋和很多嘉宾们的对谈中学到很多，汲取到能量，感觉每个人的所思所想都有自己的人生智慧，也很喜欢听大家分享自己的故事，不同或相同岗位上遇见不同或相同的人和事，会有很多共鸣，真的很有意思，很奇妙，希望节目能一直办下去，祝节目三周年快乐！🥳🥳🎉🎉🥰🥰
生而为猫奴
4周前
广东
5
听着听着，不知不觉眼眶湿了。繁繁姐就像一朵溫潤的薰衣草，真誠、敏感又細膩，總是能在自我表達當中默默療愈到他人😭
老實說我很久沒有聽體制內了，是因為我在逃避，辭職後的不如意。今天聽到繁繁姐毫無保留的訴說，原來真誠有那麼大的力量！坦誠面對自己，面對身邊人，面對自己喜歡的事業，這樣才會有源源不斷的驚喜与感動！
我的性格的某些方面跟繁繁姐很像，所以特別能理解繁繁姐的掙扎，也特別能被我缺少的樂觀跟勇敢給打動！
繁繁姐，你一點都不平凡，你給了我們很多人力量💖💖💖
_vchor
3周前
上海
4
08:55 不要在工作当中找意义，要用工作带来的薪资去找生活的意义
辱骂完拉黑的都是垃圾
4周前
福建
4
雪峰怎么退出了呀
清华打工仔
4周前
内蒙古
4
一坤年~(dog)
钱钱🌻
4周前
重庆
3
1:00:24 在稳定的生活中追求一个自由者和攀登者的灵魂！
王艳_TbNM
4周前
四川
3
含金量超高的一期
亭亭如盖也
4周前
云南
3
这一期好真诚，体制内14年的我狠狠共情了。繁繁，相信你，一路繁花！
望天的摩艾
4周前
浙江
3
这期一定要听，而且放在播放列表前列听。
王曼_kXJs
3周前
浙江
2
加油繁繁
王曼_kXJs
3周前
浙江
2
听完繁繁讲，我在找打赏端
小杨是极简主义
4周前
广东
2
09:49 说得太好了
山下郭
4周前
四川
2
感谢分享，我唯一线下面基的播客就是这个👍，希望继续做下去。
杰少
4周前
广东
2
建议题目改为辞职后我发现这七个男人都错了
重生之千金归来
4周前
甘肃
2
AUV，今儿赶上第一了
佳佳佳佳2333
4周前
云南
2
出现！
都市力人儿
4周前
辽宁
1
想辞职的想法是自由驱动还是恐惧驱动 灌顶了 哈哈哈 跟我的每日想退休的想法同样适用
131370
3周前
河南
1
正在纠结是否辞职中😭博客来的太及时雨
aaax3
3周前
重庆
1
祝繁繁姐越来越好！
兵器零
3周前
甘肃
1
18:24 很理解繁繁，应该是高敏感且喜欢探索新鲜事物，追求个人成长的女性。我本人离职两年，之前dwb7年，孩子五岁的36岁，现在做了公考教师，出来以后反而找到了自我。繁繁加油，越来越好哦
_vchor
3周前
上海
1
这期solo太精彩了
北方的Zoey
4周前
辽宁
1
这一期好好呀，繁繁的真诚让人感动，喜欢你的输出。敬三周年🍻，加油！
让我们一起守护“在稳定中追求自由者和攀登者的灵魂”
皮洛士
4周前
澳大利亚
1
哈哈澳洲的体制内的确不少人不想升职，想多挣钱与其当领导不如去当合同工～
办公室材料姐
4周前
美国
1
在稳定的生活中追求一个自由者和攀登者的灵魂👏
荔柠
4周前
广东
1
wow 这个点还有29个人在听
颜_pQQx
3周前
浙江
0
繁繁怎么去澳洲啦～
砚小荔ula
4周前
安徽
0
😊😊😊繁姐加油
吴闪闪_wss
4周前
北京
0
59:55 谢谢繁繁，让我知道了不一样的生活和世界
刘向怡
4周前
江西
0
时间过得好快呀！这个播客竟然已经3岁了！恭喜繁繁！
是梦梦呀
4周前
浙江
0
11:14 哇爱的强大的后盾
