破罐不摔 - 67🧩原生家庭“邪修”：如何打破父母留下的社交魔咒 - EarsOnMe

破罐不摔
67🧩原生家庭“邪修”：如何打破父母留下的社交魔咒

时长：

70分钟

播放：

1,744

发布：

1周前

主播...

不是雨霖铃

破罐不摔家的罐罐

简介...

去年看完武志红的《深度关系》，就想聊聊原生家庭这个话题，今年重新提上日程的契机，源于新星出版社编辑老师寄来的《我们好好聊聊》。
江浙沪独生女与少数民族多孩家庭的原生家庭瓶颈有何异同？同龄不同家庭背景的我们有把自己重新养育好吗？童年精神创伤还是现在的社交噩梦吗？家庭关系有逆转的可能性吗？
我们在探讨的过程中互相启发了很多，也希望给你一些直面过去深渊的勇气。
🌡️迭代温度：67℃
🦿迭代核心议题
* 爱是斑驳的，而我们也已改变了许多
* 幸福感取决于喜悦感出现的频率，如何看见看不见的天花板
🙋迭代她者
小米粒，雨霖铃的大学室友，出生于新疆克拉玛依的哈萨克族，有姐姐一枚，目前在西安担任自闭症干预师
📚️迭代福利
赠书：新星出版社《我们好好聊聊》3册
获取方式：评论区留下你近期对家庭关系的思考，我们将抽取3位听友，各赠送《我们好好聊聊》1册
✍🏻她者金句
弘一法师说：“当某个地方让你待的很痛苦，你总想离开却离不开，那是因为你在那个地方的果报还没有还完，因缘还没了却。有因必有果，因果循环皆有定数，种因得果，各自有报。有些路，你要一个人走，这不是孤独，而是选择；有些苦，你要一个人扛，这不是坎坷，而是责任。”
爱是给他他需要的，不是你自认为他需要的，也不是你需要的，而是从他的视角出发，他最渴望的东西。你是否能够充分尊重并给予，你是否能够无条件无歧视我差别支持，你是否能够听之任之。而当这份无条件的爱付出并且能得到正反馈和回应时，爱的闭环就能顺理成章的出现。反之，则会在权衡与取舍之间，不断拉扯爱的浓度。
✨她者关键词
01:23 今天聊爸妈，还会泪洒现场吗？
05:33 家庭关系对立，互联网情绪扭曲，需要自我拯救的自己
09:36 激烈的破碎后，家庭关系才能重构
13:47 距离产生美的背面，是逃避的疏离与淡漠
18:07 物质富养的家庭，也养出了金钱羞耻症
22:53 成为噩梦与成为被托举，长大后父母成为了谁？
26:18 线性、单一、非黑即白，缝缝补补不能拯救平庸的自己
32:58 断亲，是极致批判的心理阴影所被迫养成的空心化
38:22 继承父母的扫兴基因，我好像不会社交了
43:40 纠缠、内耗、放大痛苦，不如痛快地碰撞一场
50:41 天哪！潜意识悄悄拖延着改善深度关系的步伐
54:56 找借口让自己去行动，去改变，去和解
1:03:52 缺席父母慢慢变老的年岁，也许会留有遗憾
🎀她者推荐
父母想要的仪式感，让我PTSD
《深度关系》武志红
《我们好好聊聊》米拉·雅各布
🥫罐子番外
👫听友群：RingRinglinn
🙋商务合作：[email protected]
✍️公众号：破罐就不摔
📕小红书&微博&视频号：破罐不摔播客
🔅即刻：不是雨霖铃
▶️同步更新：苹果播客/喜马拉雅/网易云音乐/荔枝FM/QQ音乐/豆瓣播客/微博音频/知乎播客/微信音频
🎵BGM：Man of the Hour
✂️剪辑：牙锐

评价...

空空如也

小宇宙热门评论...

Zora.Z

1周前陕西

感觉像你俩的结合体，无论从和父母的关系还是现实中的距离我好像都处于一个中间值。其实对于我来说，和父母最大的问题是“陌生感”。当我和父母真正相处的时候（在我幼儿园之前他们就一直在外地工作，我属于奶奶带大的孩子），已经处于我人生最大的叛逆期也是我从事现在这个职业的启蒙时间。不止一次的离家出走和自杀可能让我的家庭彻底发现了对我精神的“忽略”，很长一段时间他们和我相处是有一点小心翼翼的，让我越来越有胆子表达自己的想法，但是我还是会更多的和奶奶说，因为对我来说，当时完全不知道怎么和“陌生人”相处。以及infj从小携带的察言观色让我开启了一种“我应该怎么做”的提示音，我可以在需要的场合展现一个乖巧懂事的女儿满足我爸的面子，但是回到家我们就处于零交流的状态，属于双方都不知道怎么去“破冰”。说到这我就和小米粒是一样的“我知道我应该，但是凭什么”。随着父母老去我的长的，越来越多参与家庭决策更深入沟通的时候可能才会明白父母吧。

多层三明治

1周前河南

和父母相处的时候真的会有一些摩擦，即使让自己不去在意，但还是会很容易爆发，和父母的认知不同，多很多事情都有不同的意见，就很难受了，他们总觉得自己做的够好了，提供了他们能提供的物质基础就是最好的了，觉得还有什么不知足的，很多东西都没办法沟通，但是大家又都很难受，彼此不满意。距离太近就容易开始纠缠，太远了父母又会觉得儿女不和他们沟通，这个距离真的需要把握，达到自己也舒服他们也舒服的距离。在一起相处的太近，真的更容易回忆起来过去的创伤，很容易发疯。拉开距离会感到舒适一些。原生家庭真的是需要一辈子来处理的课题。

和我去看海_hkar

1周前广东

我是一名今年刚高考完的学生（以下内容我不知道是不是一些正确的看法)，我觉得我的家庭关系就是跟网上的一句话很像，时好时坏，而且最近我觉得很窒息，就是跟他们说几句话他们回的那些话，我真的突然就没有交流的欲望了，我只想立刻就离开……他们也经常这样，但后面静下来之后，我又在想真的是我的错吗？因为我脑海里经常有这句话“都是为你好，我们又不会害你”让我真的以为是我的错，而且我有的时候也会看到他们辛苦工作的样子嘛！我就会觉得我真的太不懂事了我曾经有尝试跟他们讲我某天经历了什么事情的感受，但他们总是说一些教育的话（可能他们并不觉得这些是说教的话，但是我真的感觉很舒服)真的让我觉得很窒息，为什么不能像朋友一样交流呢？沟通无效后，我决定再也不要跟他们分享我的感受，之后我有什么好的或者坏的情绪，我只跟我的朋友分享……但其实也有很多事情我也不知道要像谁分享，因为我不想让我的朋友跟我一样苦恼……所以我总是自己消化不好的情绪。（很简单的讲一个开心的瞬间，就是他们给我买了好吃的或者做了好吃的菜，虽然我很好吃很美味，但是当他们问我的时候，我就说“还可以，一般”，明明之前可以很开心的说出好吃，但是我一点都不想表达）我也不知道是不是因为没有经常表达自己的感受，以至于我不会社交，害怕社交，逻辑也非常混乱，很多时候我都会觉得自己很蠢，什么东西都不会（因为我生病要做手术的原因，高三是休学了一年的，所以上高三的时候都是不认识的人）我不知道要怎么表达自己，害怕说错什么的，很多时候我会去想曾经的我是怎么交朋友的，但其实一直到高考结束我都没有交到什么朋友（我感觉自己是很需要朋友的，需要用一些情感去滋养的）

喜欢吃牛筋丸的杰哥

1周前广东

这期播客节目通过深入探讨了江浙沪独生女与少数民族老二在原生家庭中的不同困境，引发了对家庭关系、爱的本质和个人成长的深刻思考，为听众提供了面对过去、拥抱未来的勇气和启示。

Daai

1周前江苏

哇塞哇塞好早！

小秋_TTBW

1周前四川

父母从一定程度上都会影响孩子的

不过尔尔_oH8x

1周前广东

家庭关系这个词，常人第一想到的都是父母关系，就没有人想谈谈兄弟姐妹之间的沟通和相处模式吗？比如相差五岁的妹妹、十岁的哥哥或更大年龄阶段的。这几年对于这块的思考逐渐占据我脑海，而我省视内心其实也是处于一种逃避的状态，从来没有正面好好的坐下来谈一谈，有点迷茫吧

Guanine_jmvh

1周前山东

作为别人眼中比较幸福的独生女，我也有些话想说。虽然我没有什么很大的原生家庭的痛苦可以剖析，但我经常会觉得我的父母虽然很爱我，我也很爱他们，但我总会感觉他们对我的爱有条件，这种感觉让我不可能完全完全像别人一样肆无忌惮的信赖他们。就像一团缠绕却没打结的线——父母的付出是真切的，可能是衣食无忧的照顾，是为未来铺路的规划，这些“不错”都实实在在；但孩子心里像装着个敏感的秤，总在父母的期待里（比如“考得好才值得夸奖”“听话才会被偏爱”）读出隐形的条件，像隔着一层薄纱感受温暖，清楚有光却触不到完全的滚烫。一边是理智上知道父母的爱有重量，会因自己的“不感恩”而愧疚，觉得这想法对不起他们的付出；一边是直觉里那点不踏实挥之不去，明白这份感觉的存在并非空穴来风。就像最近看网上很多人拍假期的段子，虽然我家条件还不错，但好像父母从来没有在假期的时候主动问过我有没有零花钱，也不会像网络上孩子出去旅游，家长主动给打钱补贴。没有激烈的冲突，甚至称得上平和，但靠不紧，心里那道“无法完全依赖”的界限很清晰。