你是不是每个月看着工资条上扣除的社保费用，却完全搞不懂这些钱到底去了哪里？2025社保新规出台后，自己的养老保险到底要交满多少年？换工作时HR说“社保断一个月没事”到底能不能信？同家医院，为什么别人报销80%，我全自费？还有人偷偷问——爸妈交了十几年社保，老了真能按月领钱吗？
作为每天盯着KPI/OKR的打工人，我们总觉得社保是“遥远的保障“，直到医保卡里的钱突然变少、换城市工作时养老金不知在哪领，才发现这些“绕口令”早就和我们的工资、安全感绑在了一起。
这期特别邀请到《深蓝保编辑部》的两位“社保翻译官”莫莫和斯斯，用最通俗易懂的方式，给大伙儿拆解所有困惑：2025年养老保险要交20年？医保怎么报能多省几千？被裁员后失业金怎么领最划算？甚至连“公积金不买房也能提”的实操技巧，都给你整理好了。不管你是刚入职的00后社保小白，还是想给爸妈规划养老的8090后职场人，这集听完，社保里的门道和坑，咱一次搞懂。别再被复杂的社保政策绕晕了，花一小时收听本期内容，让你交的每一分社保钱都明明白白。
【本期嘉宾】⬇️
莫莫，《深蓝保编辑部》主播之一，前香港财富管理经理，8年保险行业经验，不会销售的编辑不是好INFP。
斯斯，《深蓝保编辑部》主播之一，前广告人+ACGN爱好者，保险学专业出走半生，归来仍是副业小天才。
【本期主播】⬇️
Teddy🧸，entp，身边人首席男主播，一个爱打狼人杀、爱谈逻辑的前互联网人，喜欢以生活观察家的视角去探寻世界的底层逻辑。
柚子🍊，estj、摩羯座，经济学出身，主业战略运营，正接受现代主义洗礼的拧巴传统山东女孩，主打“真诚交互世界”。
【本期时间线】⬇️
Part1 养老保险篇：多缴晚退时代，年轻人该怎么算这笔账？
01:44 2025重磅新规：养老保险最低缴费年限延长到20年！
04:50 算账时间：多缴5年社保亏吗？算清多缴vs养老金涨幅
07:32 自由职业这样选缴费基数和年限收益更大！
08:09 提前退休、“弹性退休”等于想退就退？真相可能让你意外！
11:16 灵活就业必看！职工社保和居民社保怎么选？报销比例差20%，缴费压力差更多！
13:16 换城市工作，养老金在哪领？3步搞懂领取规则！
15:39 “2044年社保养老金可能耗尽”传闻是真？咱8090后老了还能领到吗？
22:34 给父母补缴养老保险，值不值？有人交11年每月只领133元！提档补缴务必注意这一点
Part2 医保篇：账户缩水与报销突围战
24:53 职工医保个人账户改革后，钱变少了吗？
27:14 医保钱能给家人用了！跨省也能刷？老人不会用手机这样操作！
30:51 医保能单独交吗？退休时没缴满年限怎么办？
33:00 同家医院，为什么别人报销80%，我全自费？这些隐藏规则你知道吗？
36:05 省钱干货实操：学会这3个看病小技巧，医保能报销更多钱！
Part3 其他篇：失业、公积金、社保断缴怎么办？
38:57 被裁员了，怎么领失业金？主动离职也可能有钱拿
44:55 领失业金时兼职赚外快，会被停发吗？
46:23 不买房怎么盘活公积金？租房提取3小时就能到账？
48:54 换工作时社保断缴，影响有多大？
51:19 社保交几十年突然离世，家人能拿多少钱？公积金+养老金+丧葬补助+抚恤金，最多能领20w+！
53:34 百万医疗险、意外险：打工人如何在社保的基础上，给自己更多"抗风险"保障？
附：我们根据发布的「延迟法定退休年龄对照表」和「提高最低缴费年限情况表」，整理出了一份对照表。大家可以根据自己的出生年月，找到对应的退休年月、最低缴费年限：
简单来说，以下3种出生时间的人，都至少需要缴纳 20 年的养老保险：
● 1977 年及以后出生的男性；
● 1982 年及以后出生的女性干部和技术管理人员；
● 1985 年及以后出生的女性工人。
在这之前出生的人，则需要缴纳15~20年不等
【节目中提及的相关节目】⬇️
EP20.搞懂这7件事，保险，易如反掌！（小白入门指南）
EP25.一口气说清5种医疗险！附最全挑选攻略+避坑细节
EP31.存款、国债跌到1%，困在低利率的我们，该把钱放进储蓄险吗？
🔊【制作人】晴朗（商务合作、进听友群请加Wy571829501）
🔊【后期制作】噗噗猫、柚子
🔊【收听方式】听友可以在小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、网易云等平台收听我们的节目，欢迎点赞、收藏、关注、订阅。
✦✦ 号外号外 ✦✦
欢迎大家也订阅我们另一档新节目《带薪摸鱼》。都市打工人必听的闲聊节目。上班除了偷电、喝水、拉屎、打盹……你还可以每周与我们相会一次，共同吐槽工作、聊聊八卦、享受生活、带薪摸鱼！Take a break！